Ce este grăsimea viscerală și de ce este periculoasă. Explicațiile medicilor

×
Codul embed a fost copiat

Mergem pe calea inflamației cronice. Și ne uităm la propria burtică. Măsurăm grosimea... țesutului gras. Problema cu grăsimea abdominală este că nu se limitează la stratul situat - chiar sub piele.

Include și așa numita grăsime viscerală - care se află adânc în abdomen. Aceasta face inflamație cronică.

Abdomen cu grăsime. Produce factori de inflamație. Se numesc adipokine. Din acest motiv, grăsimea abdominală e considerată organ endocrin. Determină așa numita rezistență la insulină. Hormonul insulină nu mai poate să își facă treaba.

După ce mâncăm, alimentele procesate ajung în sânge, sub formă de glucoză, un zahăr. Aceasta e luată de hormonul insulină și transportată în celule. Unde devine energie.

Insulino-rezistența înseamnă incapacitatea insulinei de acționa normal. Ne explică decanul facultății de medicină din Timișoara, profesor universitar doctor Bogdan Timar:

Citește și
politist
Un șofer amendat pentru un accident neraportat a contestat sancțiunea și a câștigat. Ce le-a spus judecătorilor

Toate meciurile de la FIFA Club World Cup pot fi văzute pe VOYO cu comentariu în limba română.

Prof. univ. dr. Bogdan Timar Decan, Facultatea de Medicină, Timișoara: „Organismul are un hormon, insulina, menit să regleze cantitatea de glucoza ce intră în sânge, acționează pe niște receptori, pe care ni-i putem imagina ca fiind clanța de la ușă. Când persoana noastră devine obeză, are un aport de glucoză mai mare decât normal, celulele încearcă să se protejeze de acest flux de glucoză să nu devină toxic. Ce fac? Scad numărul de receptori la insulină. Ce înseamnă? Persoana noastră are glucoză sanguină, are suficientă insulină, dar insulina nu mai poate să găsească acele uși să bage glucoza în celule.”

80% dintre persoanele care fac diabet de tip 2 au rezistență la insulină.

Prof. univ. dr. Bogdan Timar Decan, Facultatea de Medicină, Timișoara: „Mai mult decât atât, obezitatea face un sindrom pro-inflamator important - apare ateroscleroza, adică principala cauza a infarctului ori accidentului vascular cerebral. Dacă polulația care dezvoltă acest sindrom crește, crește și numărul de accidente vasculare.”

Rezistența la insulină. Cum dăm tot procesul…. înapoi?

Cum eliminăm rezistența la insulină? Cu porții pe jumătate. Fără dulciuri concentrate. Cu rutină zilnică în activitatea fizică.

Ce înseamnă rutină zilnică? De exemplu, coborâți cu 2 stații înainte de serviciu. Și vă grabiți, mergând pe jos, să ajungeți.

În mișcare, se deschid toate ... străduțele, care transportă zahărul din sânge - în celule. Nu avem nevoie de hormonul insulină să le deschidă. Aceasta înseamnă protecție biologică.

Dr. Antonela Burlacu, medic primar endocrinolog: „În timpul efortului fizic, insulina nu mai are treaba, glocoza intră sigură în mușchi, îsi face treaba, prin efortul fizic protejăm pancreasul. Prin efort fizic consumăm masa grasa depusă. Scade numărul celule grase, interleukine, adipokine, factori de inflamație, care duc la rezitanța la insulină si se sensibilizează țesuturile din mușchi.”

Celule sensibile de insulină. Înseamnă ca lasă hormonul să își facă treaba, adică să ducă zaharul, corect, din sânge în celule. Acesta e ciclul vieții.

Articol recomandat de sport.ro
Reacția lui Gigi Becali după măsurile fiscale luate de Guvernul Bolojan: ”E problemă?”
Reacția lui Gigi Becali după măsurile fiscale luate de Guvernul Bolojan: ”E problemă?”
Citește și...
Un șofer amendat pentru un accident neraportat a contestat sancțiunea și a câștigat. Ce le-a spus judecătorilor
Un șofer amendat pentru un accident neraportat a contestat sancțiunea și a câștigat. Ce le-a spus judecătorilor

Un polițist din Miroslava a aplicat o sancțiune unui șofer pe baza unei informații transmise pe cale verbală, relatează Ziarul de Iași.   

Metroul din Cluj „e-n plop şi plopu-n aer”. „N-are nici finanţare, nici proiect tehnic, nici autorizaţie”
Metroul din Cluj „e-n plop şi plopu-n aer”. „N-are nici finanţare, nici proiect tehnic, nici autorizaţie”

Asociaţia Pro Infrastrcutură transmite, miercuri, că metroul uşor clujean ”e-n plop şi plopu-n aer”, întrucât nu are nici finanţare asigurată, nici proiect tehnic finalizat, deci nici autorizaţie de construire.

Cine ar fi cei doi politicieni din Republica Moldova interziși în România și în Schengen, alături de primarul Chișinăului
Cine ar fi cei doi politicieni din Republica Moldova interziși în România și în Schengen, alături de primarul Chișinăului

Pe lângă Ion Ceban, alți doi politicieni din Republica Moldova au primit interdicție de a intra pe teritoriul României.  

Recomandări
Imagini cu dezastrul provocat de furtună în Sinaia. Vântul de peste 100 de km pe oră a smuls arbori uriași din rădăcini
Imagini cu dezastrul provocat de furtună în Sinaia. Vântul de peste 100 de km pe oră a smuls arbori uriași din rădăcini

O furtună violentă a lovit miercuri orașul Sinaia. A lăsat în urmă pagube materiale serioase, iar 16 oameni, dintre care 14 turiști străini, au avut nevoie de ajutor medical.  

România a împrumutat peste trei miliarde de dolari și un miliard de euro pentru finanțarea deficitului bugetar
România a împrumutat peste trei miliarde de dolari și un miliard de euro pentru finanțarea deficitului bugetar

Guvernul a împrumutat miercuri 3,75 miliarde de dolari și 1,5 miliarde de euro la o ieșire pe pielețe externe pentru finanțarea deficitului și rambursarea datoriei publice. 

Trump anunță taxe vamale suplimentare pentru R. Moldova și alte cinci state. Suprataxele vor intra în vigoare de la 1 august
Trump anunță taxe vamale suplimentare pentru R. Moldova și alte cinci state. Suprataxele vor intra în vigoare de la 1 august

Preşedintele american Donald Trump a trimis miercuri o nouă serie de scrisori către şase ţări, printre care Republica Moldova, pentru a anunţa tarifele comerciale suplimentare ce ar urma să se aplice asupra produselor lor care intră în SUA.