Ce este grăsimea viscerală și de ce este periculoasă. Explicațiile medicilor

×
Codul embed a fost copiat

Mergem pe calea inflamației cronice. Și ne uităm la propria burtică. Măsurăm grosimea... țesutului gras. Problema cu grăsimea abdominală este că nu se limitează la stratul situat - chiar sub piele.

Include și așa numita grăsime viscerală - care se află adânc în abdomen. Aceasta face inflamație cronică.

Abdomen cu grăsime. Produce factori de inflamație. Se numesc adipokine. Din acest motiv, grăsimea abdominală e considerată organ endocrin. Determină așa numita rezistență la insulină. Hormonul insulină nu mai poate să își facă treaba.

După ce mâncăm, alimentele procesate ajung în sânge, sub formă de glucoză, un zahăr. Aceasta e luată de hormonul insulină și transportată în celule. Unde devine energie.

Insulino-rezistența înseamnă incapacitatea insulinei de acționa normal. Ne explică decanul facultății de medicină din Timișoara, profesor universitar doctor Bogdan Timar:

Prof. univ. dr. Bogdan Timar Decan, Facultatea de Medicină, Timișoara: „Organismul are un hormon, insulina, menit să regleze cantitatea de glucoza ce intră în sânge, acționează pe niște receptori, pe care ni-i putem imagina ca fiind clanța de la ușă. Când persoana noastră devine obeză, are un aport de glucoză mai mare decât normal, celulele încearcă să se protejeze de acest flux de glucoză să nu devină toxic. Ce fac? Scad numărul de receptori la insulină. Ce înseamnă? Persoana noastră are glucoză sanguină, are suficientă insulină, dar insulina nu mai poate să găsească acele uși să bage glucoza în celule.”

80% dintre persoanele care fac diabet de tip 2 au rezistență la insulină.

Prof. univ. dr. Bogdan Timar Decan, Facultatea de Medicină, Timișoara: „Mai mult decât atât, obezitatea face un sindrom pro-inflamator important - apare ateroscleroza, adică principala cauza a infarctului ori accidentului vascular cerebral. Dacă polulația care dezvoltă acest sindrom crește, crește și numărul de accidente vasculare.”

Rezistența la insulină. Cum dăm tot procesul…. înapoi?

Cum eliminăm rezistența la insulină? Cu porții pe jumătate. Fără dulciuri concentrate. Cu rutină zilnică în activitatea fizică.

Ce înseamnă rutină zilnică? De exemplu, coborâți cu 2 stații înainte de serviciu. Și vă grabiți, mergând pe jos, să ajungeți.

În mișcare, se deschid toate ... străduțele, care transportă zahărul din sânge - în celule. Nu avem nevoie de hormonul insulină să le deschidă. Aceasta înseamnă protecție biologică.

Dr. Antonela Burlacu, medic primar endocrinolog: „În timpul efortului fizic, insulina nu mai are treaba, glocoza intră sigură în mușchi, îsi face treaba, prin efortul fizic protejăm pancreasul. Prin efort fizic consumăm masa grasa depusă. Scade numărul celule grase, interleukine, adipokine, factori de inflamație, care duc la rezitanța la insulină si se sensibilizează țesuturile din mușchi.”

Celule sensibile de insulină. Înseamnă ca lasă hormonul să își facă treaba, adică să ducă zaharul, corect, din sânge în celule. Acesta e ciclul vieții.

Articol recomandat de sport.ro
Reacția Simonei Halep, la două săptămâni după audierile de la TAS: "Coșmarul s-a încheiat! Vă mulțumesc tuturor"
Reacția Simonei Halep, la două săptămâni după audierile de la TAS: "Coșmarul s-a încheiat! Vă mulțumesc tuturor"
Citește și...
Un tânăr din Iași a încercat să omoare o prostituată și a lovit-o de mai multe ori cu un ciocan în cap
Un tânăr din Iași a încercat să omoare o prostituată și a lovit-o de mai multe ori cu un ciocan în cap

Un tânăr în vârstă de 25 de ani a fost reţinut de către procurorii ieşeni, sub acuzaţia de tentativă de omor calificat, după ce a încercat să omoare o prostituată.

 

Trei frați au ajuns la spital după ce au dormit în aceeași cameră. Ce s-a întâmplat în timpul nopții
Trei frați au ajuns la spital după ce au dormit în aceeași cameră. Ce s-a întâmplat în timpul nopții

Trei frați din Neamț, cu vârste între 5 și 14 ani, s-au intoxicat cu monoxid de carbon și au ajuns la spital.  

Alertă de scurgeri radioactive la DSP Timișoara. O substanță misterioasă a fost descoperită în curte
Alertă de scurgeri radioactive la DSP Timișoara. O substanță misterioasă a fost descoperită în curte

S-a dat alarma la Timişoara, după ce au fost descoperite scurgeri radioactive în curtea unui imobil al Direcţiei de Sănătate Publică.  

Recomandări
Ciolacu și Ciucă confirmă: PSD și PNL, liste comune la europarlamentare. Propunerea premierului
Ciolacu și Ciucă confirmă: PSD și PNL, liste comune la europarlamentare. Propunerea premierului

Liderii PSD și PNL s-au înțeles asupra primelor decizii privind alegerile din acest an. Cele două partide vor avea liste comune la alegerile europarlamentare, care vor fi comasate cu localele pe 9 iunie.

Ambasadorul Rusiei la Bucureşti a fost convocat la MAE, în legătură cu decesul lui Aleksei Navalnîi
Ambasadorul Rusiei la Bucureşti a fost convocat la MAE, în legătură cu decesul lui Aleksei Navalnîi

Ministra de Externe al României, Luminiţa Odobescu, a dat dispoziţie, miercuri, ca ambasadorul Rusiei la Bucureşti, Valery Kuzmin, să fie convocat la sediul MAE, în legătură cu decesul subit al politicianului rus de opoziţie Aleksei Navalnîi.

Românii, printre europenii care se împotrivesc cel mai mult sprijinirii Ucrainei în războiul de apărare contra Rusiei
Românii, printre europenii care se împotrivesc cel mai mult sprijinirii Ucrainei în războiul de apărare contra Rusiei

Românii se află printre europenii care se împotrivesc cel mai mult sprijinirii Ucrainei în războiul său de apărare împotriva invadatorilor ruși, iar majoritate cred că o înțelegere între cele două combatante va pune capăt conflictului armat.