Stiri despre hidratare - Știrile ProTV

Câtă apă trebuie să bem zilnic și din ce alimente ne hidratăm. Rolul lichidelor în organism

Alături de apă, ne hidratează supele și ciorbele, fiindcă au minerale în cantități optime. Știți care sunt cele 3 ...
Citeste mai mult ›

Nuca de cocos - cum o alegi și cum o cureți corect. Ce beneficii are acest superaliment tropical

Nuca de cocos este un fruct exotic delicios și sănătos, însă mulți se întreabă cum se curăță corect fără să ...
Citeste mai mult ›

Alergia la soare: cauze, simptome și tratamente eficiente

Expunerea la soare poate provoca, în unele cazuri, reacții alergice neplăcute, manifestate prin iritații, ...
Citeste mai mult ›

Cum se bea corect apa. Un obicei greșit te poate deshidrata chiar dacă bei cantitatea necesară

Chiar și în zilele calde, apa se bea la sete, nu după calcule complicate. Neapărat apă cu minerale.
Citeste mai mult ›

Nu apa ne hidratează cel mai bine. Rezultatul surprinzător al unui studiu din Scoția

Când îți este sete, alegerea firească este să bei un pahar cu apă. Însă, un studiu realizat de ...
Citeste mai mult ›

Hidratarea în timpul verii. Câte lichide trebuie să bei, cât de des și semnele deshidratării

Hidratarea corectă în sezonul cald este esențială pentru menținerea energiei, reglarea temperaturii corpului și ...
Citeste mai mult ›

Câtă apă trebuie să bei pe timpul caniculei. Cum îți dai seama dacă nu bei suficiente lichide

În zilele caniculare, corpul pierde mai multe lichide, iar hidratarea devine crucială. Află câtă apă e ...
Citeste mai mult ›

Băutura care hidratează mai bine decât apa. Un medic a explicat ce ar trebui să bem de fapt în timpul caniculei

Un medic din Marea Britanie spune că laptele este o alegere mai bună decât apa atunci când ni se face sete, ...
Citeste mai mult ›

Băuturi răcoritoare și sănătoase pentru vară. Idei și rețete pentru hidratare în sezonul cald

Când temperaturile cresc, hidratarea corectă devine esențială. Băuturile răcoritoare și sănătoase pentru vară ...
Citeste mai mult ›

Fructe de vară - cele mai populare fructe care îți întăresc imunitatea și hidratează organismul

Fructele de vară nu sunt doar gustoase și răcoritoare, ci aduc și beneficii importante pentru sănătate. Bogate în ...
Citeste mai mult ›

Cum influențează hidratarea corectă funcționarea rinichilor și a organismului. Importanța sărurilor esențiale în apă

Cinci minute durează ca tot sângele să treacă prin rinichi. Ajunge încărcat de reziduuri și iese curat, ...
Citeste mai mult ›

De ce ar fi bine să facem un obicei din a bea cafea. Regulile hidratării, de la medicul nutriționist Mihaela Bilic

Doi litri de lichide pe zi pare mult. Dar dacă variem sursele este și plăcut să ne hidratăm corect. Aflăm regulile ...
Citeste mai mult ›

Când trebuie să bem, de fapt, apă. Și nu de orice fel: există și ape care ne pot ucide

Chiar și în zilele calde, apă se bea la sete, nu după calcule complicate. Și neapărat să fie cu minerale.
Citeste mai mult ›

Băutura care hidratează de 7 ori mai bine decât apa. Mihaela Bilic explică ce ar trebui să bem, de fapt

Laptele este o alegere mai bună decât apa atunci când ni se face sete, deoarece hidratează de cinci ...
Citeste mai mult ›

Simptomele deshidratării: cum îți dai seama că trebuie să bei mai multă apă și ce alte moduri de hidratare sunt eficiente

Apa are o importanță crucială pentru sănătate, fiind implicată în numeroase procese din organism. Corpul uman ...
Citeste mai mult ›

Cum să bei corect apă în timpul zilei pentru a te hidrata corespunzător. „După cum îți dictează setea”

Stiri hidratare