Stiri evergreen

Dieta indiană: Totul despre cura de slăbire cu care ai rezultate în doar 7 zile

Dieta indiană, cunoscută și sub denumirea de dieta GM, este un plan de slăbit cunoscut care promite rezultate rapide ...
Citeste mai mult ›

Dieta disociată. Cum să combini alimentele pentru a slăbi repede

Dieta disociată este un plan alimentar care se bazează pe separarea și combinarea anumitor alimente într-un mod ...
Citeste mai mult ›

Dieta Dukan. Reguli, meniu, riscuri și tot ce trebuie să știi despre una dintre cele mai cunoscute diete din lume

Dieta Dukan, creată de Dr. Pierre Dukan, este una dintre cele mai populare și discutate diete din lume. Acest plan ...
Citeste mai mult ›

Obiective turistice în Bihor. Ce poți vizita dacă ajungi în vestul României

Situat în partea de vest a României, în regiunea Crișana, județul Bihor se învecinează cu ...
Citeste mai mult ›

Obiective turistice în județul Bacău. Ce poți vizita în Bacău și împrejurimi

Dacă ajungi în Moldova, trebuie să vizitezi aceste obiective turistice din Bacău. Situat în partea de est a ...
Citeste mai mult ›

Dieta Rina. Care sunt regulile și secretele pentru a slăbi cu dieta Rina

Dieta Rina este o cură de slăbire bazată pe principii de disociere alimentară, care promite pierderea în greutate ...
Citeste mai mult ›

Top 11 diete pentru slăbit. Care sunt cele mai cunoscute diete și ce presupune fiecare cură de slăbire și regim alimentar

În pragul sezonului estival, dar nu numai, tot mai multă lume dorește să obțină o siluetă perfectă, iar în ...
Citeste mai mult ›

Alimente bogate în histamină. Ce este histamina și de ce să se ferească persoanele cu intoleranță

Histamina este o substanță biologică activă ce se găsește într-o mare varietate de organisme vii. Aceasta este ...
Citeste mai mult ›

Alimente bogate în carbohidrați. Cum introducem carbohidrații buni în alimentația zilnică

Carbohidrații fac parte din cei trei macronutrienți esențiali pentru funcționarea optimă a organismului uman, alături ...
Citeste mai mult ›

Alimente bogate în zinc și de ce avem nevoie de ele. Beneficiile zincului în organism

Zincul (Zn) este cel mai abundent micromineral. El se găsește în organismul uman, în cantităţi mici ...
Citeste mai mult ›

Alimente bogate în potasiu. Care sunt produsele cu cel mai mare conținut de potasiu și de ce să le consumăm

Alimentația sănătoasă și diversă are un rol primordial în asigurarea nutriției, energiei, capacității de memorie ...
Citeste mai mult ›

Alimente bogate în iod și rolul lor într-o dietă echilibrată

Iodul este un element chimic indispensabil dezvoltării armonioase a organismului uman. Iodul este un microelement ...
Citeste mai mult ›

Alimente bogate în fier. Ce să mănânci când ai deficit de fier

Alimentele bogate în fier nu trebuie să lipsească din meniul nostru zilnic. Deficienţele nutriţionale, de orice ...
Citeste mai mult ›

Alimente bogate în calciu. Ce trebuie să consumăm când avem deficit de calciu

Calciul (Ca) este cel mai abundent element mineral din organism. Împreună cu fosforul, acest element constituie ...
Citeste mai mult ›

Ce înseamnă dezvoltarea personală, ce rol are în viața noastră și care sunt beneficiile?

Cu siguranță ai auzit de multe ori vorbindu-se despre dezvoltarea personală și despre modul în care te poate ...
Citeste mai mult ›

Salată boeuf. Cum să decorezi salata tradițională de pe masa de Paște

Cum ar putea să lipsească celebra salată boeuf de Paște? Fie că o faci cu piept de pui, cu carne de porc, de vită sau ...
Citeste mai mult ›

Cele mai cunoscute poziții de yoga. Recomandări din partea specialiștilor

Exercițiile de yoga oferă numeroase beneficii, atât pentru sănătate, cât și pentru echilibrul tău interior, ...
Citeste mai mult ›

Yoga pentru începători. Ce este yoga, la ce este bună și cum se practică

Indiferent de vârstă și de condiția fizică pe care o ai, nu trebuie să eziți dacă vrei să descoperi și să ...
Citeste mai mult ›

Cum să ai o stare de bine și de ce e important pentru sănătatea psihică

Starea psihică ne influențează foarte mult sănătatea, iar dacă suntem prea stresați sau deprimați un timp ...
Citeste mai mult ›

Ce este insomnia și cum scapi de problemele cu somnul

Aproximativ 10% dintre oameni suferă de insomnie, dar sunt afectați în mod diferit: în timp ce pentru unii ...
Citeste mai mult ›

Obiceiuri sănătoase de somn. Ce să faci să adormi mai repede și să te odihnești mai bine

Un somn odihnitor rămâne deseori doar un vis frumos, pentru că stresul și numeroasele activități pe care le ai de ...
Citeste mai mult ›