Anda Adam trage de fiare mai bine ca un barbat! VIDEO

Anda Adam

Multi au zis ca exagereaza cand vine vorba de antrenamente, dar Andei nici ca ii pasa. Ca sa poata sa cante si sa danseze in acelasi timp, e nevoie de exercitiu, nu gluma!

 

Pe vremea cand era ceva mai... pufoasa si si-a dorit sa slabeasca, Anda Adam a descoperit antrenamentele la sala. A slabit, dar s-a si tonifiat, iar orele petrecute la aparate au devenit activitate obisnuita. Sta cate doua ceasuri de fiecare data cand ajunge, iar un antrenor personal o supravegheaza.

Intr-un video postat pe internet, cantareata va arata care sunt exercitiile sale, de la incalzire, genuflexiuni si pana la extensii si flotari.

 

Citește și
Anda Adam
Anda Adam, SEXY PISTOL!

Articol recomandat de sport.ro
NEWS ALERT Vin miliardele! Arabii cumpără încă un club din Premier League
NEWS ALERT Vin miliardele! Arabii cumpără încă un club din Premier League
Citește și...
Anda Adam, dependenta de sala de fitness!
Anda Adam, dependenta de sala de fitness!

Anda Adam munceste din greu ca sa arate bine. Cantareata merge des la sala, unde isi petrece intotdeauna doua ore!

Anda Adam, SEXY PISTOL!
Anda Adam, SEXY PISTOL!

Anda dezvaluie din ce in ce mai multe cu noile tinute in care se imbraca la concerte, pentru videoclipuri sau la sedintele foto.

Vrei sa arati perfect in blugi? Afla programul de sport al Andei Adam
Vrei sa arati perfect in blugi? Afla programul de sport al Andei Adam

Ca sa arati perfect in blugi, trebuie sa ai un abdomen plat, fese ferme si picioare suple. Le poti obtine daca respecti progamul Andei Adam, o impatimita a fitnessului.

Recomandări
Administrația Biden a eliberat în secret 11 prizonieri de la Al-Qaeda. Doi dintre ei au fost bodyguarzii lui Osama bin-Laden
Administrația Biden a eliberat în secret 11 prizonieri de la Al-Qaeda. Doi dintre ei au fost bodyguarzii lui Osama bin-Laden

Administrația Biden a eliberat - fără prea multă zarvă - de la Guantanamo Bay, 11 prizonieri care au legături cu organizația teroristă Al-Qaida și Osama Bin Laden. 

Ludovic Orban, despre candidatura lui Crin Antonescu: ”Nu se poate așa, țaca-țaca”. ”S-a mai făcut o dată frate cu dracul”
Ludovic Orban, despre candidatura lui Crin Antonescu: ”Nu se poate așa, țaca-țaca”. ”S-a mai făcut o dată frate cu dracul”

Preşedintele Forţa Dreptei, Ludovic Orban, a declarat despre susţinerea candidaturii lui Crin Antonescu că nu se poate face aşa, ţaca-paca, la o cafea, el arătând că nici în forurile PNL nici în cele ale PSD nu a fost validată această candidatură.

Recep Erdogan anunță că Turcia este gata să intervină militar în Siria: ”Cei care aleg teroarea, să fie îngropați cu armele”
Recep Erdogan anunță că Turcia este gata să intervină militar în Siria: ”Cei care aleg teroarea, să fie îngropați cu armele”

Președintele turc Recep Tayyip Erdoğan a declarat că Turcia este gata să intervină dacă Siria se va destrăma, în urma răsturnării de către rebeli a regimului președintelui Bashar Assad.