Acestea sunt cele 5 aplicatii pentru mobil care te ajuta la slabit:

Fox News a alcătuit o listă cu cele mai eficiente dintre acestea.

Hot5

Hot5 este o aplicaţie care găzduieşte numeroase filmări de cinci minute în care sunt prezentate exerciţii fizice variate, de la abdomene până la exerciţii pentru flexibilitate sau yoga.

Programele sunt împărţite pe niveluri de dificultate, sunt scurte şi uşor de realizat acasă, iar filmările sunt realizate profesionist şi într-o manieră modernă. Hot5 este o aplicaţie gratuită, fără costuri ascunse şi nu necesită un cont pentru a o folosi. Compatibilitate: iPhone; Cost: gratuit

GymPact

Celor mai mulţi oameni care nu sunt într-o formă fizică optimă le lipseşte motivaţia de a începe un program de exerciţii. Aplicaţia GymPact rezolvă această problemă, taxând sau răsplătind utilizatorii în funcţie de numărul de antrenamente pe care îl fac.

Cei care descarcă aplicaţia îşi stabilesc o ţintă săptămânală şi suma de bani pe care vor să o rişte. În caz că ţinta nu este atinsă, aplicaţia taxează cardul clienţilor, în timp ce, dacă utilizatorii îşi ating numărul de exerceţii stabilit, aplicaţia îi răsplăteşte. Compatibilitate: iPhone şi Android; Cost: Gratuit

Weight Watchers Mobile

Weight Watchers este una dintre cele mai cunoscute companii din domeniu şi promovează un stil de viaţă sănătos, în special prin pierderea în greutate. Aplicaţia Weight Watchers pentru telefonul mobil ajută la numărarea caloriilor utilizând un sistem de puncte. Totodată, Weight Watchers Mobile pune la dispoziţia utilizatorilor o gamă variată de reţete sănătoase şi chiar sugerează meniuri cu puţine calorii de la numeroase restaurante cunoscute. Compatibilitate: iPhone şi Android; Cost: gratuit, dar doar membrii Weight Watchers au acces la toate opţiunile

RunKeeper

Deşi nu este o aplicaţie nouă, RunKeeper este unul dintre cele mai populare programe de acest gen. Aplicaţia foloseşte sistemul GPS al telefonului mobil penru a monitoriza plimbările pe jos sau cu bicicleta sau sesiunile de alergat. Utilizatori pot să consulte durata antrenamentului, distanţa parcursă, viteza, dar şi alte statistici. RunKeeper are şi o opţiune audio, care dă sfaturi în timp real şi notifică utilizatorii despre progresul făcut. Compatibilitate: iPhone şi Android; Cost: gratuit

Zombies, Run! 2

Obsesia faţă de zombie care a acaparat cinematografia şi literatura SF şi-a făcut loc şi în domeniul fitnessului. Aplicaţia Zombies, Run! 2 încorporează joculeţe şi poveşti horror în sesiunile de antrenament, pentru a le face mai plăcute.

Utilizatorii trebuie să îndeplinească anumite misiuni, de la strângerea de provizii, la evadarea din locuri pline de zombie, care se rozolvă prin antrenamente fizice. Compatibilitate: iPhone şi Android; Cost: 2.99$

×

ULTIMELE ȘTIRI

„A fost excavat în legendarul palat de pe insula Antirhodos”. Un inel cu sigiliul unei construcții faimoase, găsit sub apă

Execuție prin împușcare, transmisă în direct în SUA. Pentagonul pune marile rețele sociale în fața unei decizii controversate

Noi detalii oficiale despre problemele apărute la proiectul nuclear american SMR de la Doicești, criticat de Ilie Bolojan

CELE MAI CITITE

Cele două variante de guvern luate în calcul de Luca Niculescu. Cum ar putea ajunge să depindă de voturile SOS România

Ce înseamnă uzufructul și ce drepturi are persoana care îl deține. Diferența dintre uzufruct și nuda proprietate

Mesaj emoționant al Kievului: „Vreau să ţineţi minte că România a fost printre primele ţări care au oferit ajutor Ucrainei”

Un IT-ist din Spania a primit 5.600 de euro pentru 166 de ore suplimentare lucrate în urma unui atac cibernetic

Descoperire de Cartea Recordurilor într-un solariu din Timiș. Un bărbat a fost arestat

Doi soți care au plecat cu mașina la plimbare, în urmă cu trei zile, au fost găsiți morți într-o mașină, în Brașov

Articol recomandat de sport.ro

FOTO Pictorial incendiar pe terenul de golf cu Paige Spiranac: ”Cum se mai poate concentra cineva cu tine acolo?”