De ce ar trebui să nu mai dormi cu partenerul în același pat. Explicațiile unui medic

somn
Shutterstock

Un medic a sugerat că ar fi mai benefic pentru cupluri să nu mai împartă același pat în timpul somnului.

Dr. Karan Rajan, medic chirurg și lector la Universitatea din Sunderland, a explicat că sforăitul sau mișcările partenerului îți pot afecta somnul atunci când dormiți în același pat, acesta fiind unul dintre motivele oboselii pe timpul zilei, potrivit dailystar.co.uk.

Potrivit acestuia, este posibil ca două persoane să nu-și poată sincroniza ciclurile somnului, astfel că perioada REM poate fi afectată dacă nu este suprapusă cu cea a partenerului.

Și transpiratul noaptea poate duce la un somn neodihnitor. Îmbrățișările sau simpla prezență a partenerului în același pat te supraîncălzește, în timp ce tu ai nevoie de o temperatură mai scăzută pentru a putea dormi bine.

Articol recomandat de sport.ro
Cine sunt posibilele adversare ale României din optimile EURO 2024! Cinci variante: 4 campioane mondiale și europene + coșmarul lui Hagi!
Cine sunt posibilele adversare ale României din optimile EURO 2024! Cinci variante: 4 campioane mondiale și europene + coșmarul lui Hagi!
Citește și...
Israelul „intenționează” să relanseze negocierile cu Hamas. Mossadul, CIA și Qatarul au ajuns la un acord
Israelul „intenționează” să relanseze negocierile cu Hamas. Mossadul, CIA și Qatarul au ajuns la un acord

Israelul ”intenţionează” să relanseze săptămâna aceasta negocieri în vederea eliberării ostaticilor ţinuţi în Fâşia Gaza de la 7 octombrie, potrivit unui oficial israelian.

Îl recunoști? Avea 16 ani în fotografie, iar acum este unul dintre cei mai cunoscuți prezentatori de televiziune
Îl recunoști? Avea 16 ani în fotografie, iar acum este unul dintre cei mai cunoscuți prezentatori de televiziune

Presa britanică a obținut o fotografie veche cu unul dintre cei mai cunoscuți prezentatori de televiziune.

Recomandări
Cele 32 de state membre ale NATO l-au numit pe Mark Rutte în funcția de secretar general al Alianţei militare
Cele 32 de state membre ale NATO l-au numit pe Mark Rutte în funcția de secretar general al Alianţei militare

Cele 32 de state membre ale NATO l-au numit miercuri pe prim-ministrul interimar olandez Mark Rutte în postul de secretar general al Alianţei.  

Averse torențiale și grindină în zece județe, până joi dimineața. ANM a prelungit și avertizarea de caniculă
Averse torențiale și grindină în zece județe, până joi dimineața. ANM a prelungit și avertizarea de caniculă

Administraţia Naţională de Meteorologie a emis, miercuri, a atenţionare Cod galben de instabilitate atmosferică, valabilă până joi dimineaţa în zece judeţe din vest.

Dosarul Roşia Montană: Canadienii atacă decizia favorabilă României din arbitrajul de la Washington
Dosarul Roşia Montană: Canadienii atacă decizia favorabilă României din arbitrajul de la Washington

Gabriel Resources, acţionarul majoritar al Roşia Montană Gold Corporation (RMGC), atacă decizia favorabilă României din arbitrajul de la Washington.