Dieta care nu da gres niciodata!

Data publicării: 22-01-2010 | 00:00

Data actualizării: 18-08-2025 | 02:40

Singurul regim de slabire aprobat de toti nutritionistii consta in alimente sanatoase din toate grupele. Tu trebuie doar sa scazi caloriile zilnice.

Stirileprotv

Spre exemplu, o femeie are nevoie de 1800 de kcalorii pe zi. Daca vrei sa slabesti, scazi ratia zilnica pana la 1.000 de kcalorii si o distribui in cinci mese.

Si nu uita: infometarea pe parcursul zilei duce la ingrasare. Senzatia de foame va fi atat de intensa, incat vei manca o data mai mult decat ai avea nevoie in decursul a 12 ore. Din pacate, o sa se intample in cursul serii!

Afla totul despre dieta care nu da gres niciodata pe www.csid.ro

Urmărește Știrile PRO TV pe canalul de social media preferat:

Etichete: diete,

Articol recomandat de sport.ro

Iubita lui Jude Bellingham a dat peste cap internetul cu ultima postare

Stiri Sociale

Sistemul public de sanatate britanic incurajeaza obezitatea?!

Situatie fara precedent in Marea Britanie. Chirurgii acuza sistemul public de sanatate ca-i incurajeaza pe pacientii supraponderali sa ia si mai mult in greutate, ca sa poata beneficia apoi de tratamente gratuite pentru slabit.

Stiri Sociale

Iarna siberiana in Romania: -24 de grade la Intorsura Buzaului

Cele mai scazute temperaturi din acest an au fost inregistrate in mai multe localitati din judetul Covasna, la Intorsura Buzaului si la Sfantu Gheorghe fiind -24 de grade Celsius, in timp ce in Harghita, la Miercurea Ciuc, au fost -23 de grede Celsius.

Stiri Sociale

Romania a inghetat! Ne asteapta temperaturi de -28 de grade

UPDATE: Nu uitati, sambata a fost doar prima zi "inghetata" de un cod galben de ger. Imbracati-va gros, daca trebuie sa iesiti din casa, pentru ca temperaturile ating valori de nesuportat: -25 de grade in orele ce vin.

Stiri Politice

Ecuația cu 47 de necunoscute a Guvernului Mureșan. Premierul desemnat are 10 zile să obțină voturile necesare

România are o nouă nominalizare pentru funcția de premier. Președintele Nicușor Dan a făcut anunțul după mai bine de șase ore de consultări cu partidele politice și aproape cinci luni de interimat guvernamental.

Stiri Educatie

Piața neagră a meditațiilor. Profesorii ar fi ascuns peste un miliard de lei de ANAF

După o creștere constantă, în 2025, mai puțini profesori au declarat la ANAF venituri din meditații. Doar 12.500 de cadre didactice, din 250.000, au plătit impozit pentru banii primiți, după ce au pregătit elevi în privat.

Punct. Și de la capăt

ADDA, despre boala Lyme și momentul în care a trebuit să o ia de la capăt: „Am crezut că sunt nebună”

Un diagnostic, ani de întrebări fără răspuns și decizia de a o lua de la capăt. ADDA este invitata primului episod al podcastului „Punct. Și de la capăt” cu Cosmin Stan.