Dieta care nu da gres niciodata!

22-01-2010 | 14:09

Singurul regim de slabire aprobat de toti nutritionistii consta in alimente sanatoase din toate grupele. Tu trebuie doar sa scazi caloriile zilnice.

Stirileprotv

Spre exemplu, o femeie are nevoie de 1800 de kcalorii pe zi. Daca vrei sa slabesti, scazi ratia zilnica pana la 1.000 de kcalorii si o distribui in cinci mese.

Si nu uita: infometarea pe parcursul zilei duce la ingrasare. Senzatia de foame va fi atat de intensa, incat vei manca o data mai mult decat ai avea nevoie in decursul a 12 ore. Din pacate, o sa se intample in cursul serii!

Afla totul despre dieta care nu da gres niciodata pe www.csid.ro

Urmărește Știrile PRO TV pe canalul de social media preferat:

Sursa: CSID

Etichete: diete,

Dată publicare: 22-01-2010 00:00

Articol recomandat de sport.ro

Kosovarii nu au uitat de România! Cum au reacționat după tragerea la sorți a preliminariilor Cupei Mondiale

Stiri Sociale

Ciocolata, in topul dulciurilor care starnesc poftele alimentare!

Conform studiilor, ciocolata si prajiturile cu frisca sunt in topul alimentelor care starnesc poftele alimentare ale adultilor. Multi abuzeaza si risca obezitate si diabet.

Stiri Sociale

Cat de repede poti sa scapi de kilogramele in plus

Cele mai multe dintre noi visam sa scapam de kilogramele in plus in timp record. Daca azi le-am vazut in oglinda cabinei de proba, pana la sfarsitul saptamanii vrem sa dispara. Imposibil, striga la unison expertii din intreaga lume.

Stiri Sociale

Alimentele functionale, recomandate in dieta zilnica

Studiile au dovedit ca alimentele functionale contin elemente nutritive si previn imbolnavirile. Iar nutritionistii ni le recomanda.

Stiri Politice

De ce depinde soarta negocierilor pentru formarea noului Guvern. Răspunsul pe care îl așteaptă fiecare partid din coaliție

Începe o săptămână de foc pentru partidele pro-europene care negociază formarea noului Guvern. Liderii PSD, PNL, USR și UDMR se vor reuni pentru a discuta despre programul comun de guvernare, pe baza datelor din buget.

Stiri actuale

Horațiu Potra, adus la sediul IGPR pentru percheziții informatice. Fostul membru al Legiunii Străine, neînsoțit de avocat

Horațiu Potra a revenit, luni dimineață, la sediul Inspectoratului General al Poliției. Fostul membru al Legiunii Străine asistă și de această dată la percheziții informatice care îl vizează personal.