CSID: Exista tratamente pentru ciocoholici!
Cercetatorii britanici de la Universitatea din Exeter au descoperit recent un truc simplu pentru combaterea poftei de ciocolata: 15 minute de plimbare sau de odihna.
Subiectii studiului care mancau cel putin doua batoane pe zi au scapat pur si simplu de dependenta dupa ce au aplicat sfaturile expertilor.
Practic, dupa plimbare sau odihna, ei si-au infranat pofta de dulce chiar si in conditiile in care au fost pusi sa desfaca ambalaje de la mai multe sortimente de ciocolata.
In concluzie, orice nas isi are nasul. Asa ca daca nu va puteti abtine de la ciocolata, plimbati-va sau desfasurati orice alta activitate care sa va distraga atentia de la deliciosul aliment.
Pentru a arde 265 de calorii din 50 de grame de ciocolata este nevoie de o ora si 10 minute de mers alert pe jos.
.webp)
