CSID: Doar caloriile conteaza!

26-02-2009 | 18:05

Libertate la proteine, interzis grasimilor si dulciurilor!

Milioane de persoane supraponderale din intreaga lume au adoptat aceasta recomandare a nutritionistilor pentru a obtine silueta mult visata.

Insa, cercetatorii americani de la Harvard au demonstrat recent ca doar micsorarea numarului de calorii intr-o dieta duce sigur la eliminarea kilogramelor in plus.

Studiul a durat doi ani si a implicat un numar de 811 persoane supraponderale care au adoptat diverse tipuri de regimuri alimentare, in care au predominat fie proteine, fie grasimi, fie carbohidrati. La final, s-a demonstrat ca doar respectarea numarului optim de calorii si adoptarea unui program regulat de sport conteaza in procesul de slabire
.

Urmărește Știrile PRO TV pe canalul de social media preferat:

Sursa: CSID

Etichete: diete, csid,

Dată publicare: 26-02-2009 00:00

Articol recomandat de sport.ro

NEWS ALERT Transfer stelar pentru Radu Drăgușin! Echipa care luptă pentru semnătura lui

Stiri Sociale

CSID: Atentie la vegetalele de sezon!

Profitati de primavara pentru o cura de vegetale, dar alegeti-le pe cele mai sigure pentru organism. Conform specialistilor, cele mai sanatoase sunt cele mai putin aratoase.

Stiri Sociale

CSID: Combateti cancerul prin metode consacrate!

Peste o treime dintre cele mai frecvente tipuri de cancer din tarile dezvoltate si peste un sfert dintre afectiunile maligne din tarile sarace ar putea fi prevenite printr-o dieta echilibrata, exercitiu fizic si mentinerea greutatii in limite normale.

Stiri Sociale

CSID: Exista tratamente pentru ciocoholici!

Cercetatorii britanici de la Universitatea din Exeter au descoperit recent un truc simplu pentru combaterea poftei de ciocolata: 15 minute de plimbare sau de odihna.

Stiri Economice

După un an dificil, economia României ar putea accelera în 2026. Fondurile europene și investițiile pot relansa creșterea

Economia pornește anul într-un ritm temperat, iar managerii din toate domeniile rămân prudenți în primele luni. Cum costurile sunt tot mari, angajările au fost amânate pentru moment.

Stiri actuale

Alertă de vreme rea în România. Viscolul a doborât copaci și stâlpi de electricitate, mii de oameni afectați. ”E dezastru!”

Mai multe zone din centrul țării se află sub cod galben de vreme rea, până marți seară. Vântul năprasnic a făcut pagube și luni. Pe unele șosele din nordul Moldovei, câțiva șoferi au derapat și au rămas blocați în zăpadă.

Stiri externe

Reacția lui Zelenski după ce Putin i-a spus lui Trump că Ucraina i-ar fi atacat reședința. Negocierile de pace, în pericol

Acordul dintre Rusia și Ucraina, pe care Donald Trump îl anunța ieri ca fiind „foarte aproape de a se finaliza”, pare să se destrame înainte de a fi început.