(P) 7 avantaje ale psihoterapiei online

(P) 7 avantaje ale psihoterapiei online
StirilePROTV

Pentru cei mai mulți dintre noi, decizia de a apela la ajutorul unui psihoterapeut nu este atât de ușor de luat.

 

Când însă lucrurile sunt îngreunate și de pandemia de coronavirus ce limitează contactul social, tendința naturală este de a amâna căutarea unor răspunsuri și soluții.

În acest caz, ne putem întreba: este psihoterapia online o soluție reală pentru a nu lăsa situația neobișnuită prin care trecem să ne afecteze și mai mult sănătatea mintală?

Răspunsul unanim al specialiștilor este “da”. Această metodă relativ nouă de a susține sesiuni de psihoterapie prezintă multiple avantaje atât pentru specialiști, cât și pentru cei care apelează la acest serviciu.

Citește și
Elena Lasconi, întrebată dacă va numi un premier de la PSD dacă ajunge președinte: "Există doar o singură soluție"

Iată 7 avantaje ale psihoterapiei online și de ce ai putea apela la serviciile unui psiholog online:

 

Este economică

 

Dacă ai ales să susții ședințe online cu psihoterapeutul tău, ai observat că unul dintre avantajele majore este că nu mai pierzi timp pe drum către cabinetul său. Dacă nu ieși din casă pentru a rezolva alte treburi, psihoterapia online îți permite să aloci doar timpul necesar susținerii efective a ședinței, fără a mai lua în calcul și timpul necesar deplasării fizice la cabinet.

 

Este confortabilă

 

Unul dintre motivele pentru care din ce în ce mai mulți oameni apelează la serviciile de psihoterapie online este comoditatea.
În cazul psihoterapiei online, ai control absolut asupra locului în care vrei să desfășori ședințele, economisești timp și bani și te poți relaxa mai bine în confortul propriei case pentru a te simți cât mai în largul tău în timpul ședințelor.

 

Îți oferă siguranță

 

Cu psihoterapia online nu mai trebuie să îți faci griji că te poți expune infectării cu noul coronavirus. În timpul ședinței desfășurate online, atât tu cat și psihoterapeutul tău vă puteți concentra pe discuție fără a vă simți timorați de purtatul măștii sau de reacțiile fiziologice normale precum tusea sau strănutul.

 

Este acomodantă

 

Poți face tranziția ușor din ședința de psihoterapie către alte sarcini pe care le ai pe listă în ziua respectivă. Simplul fapt că trebuie doar să deschizi laptopul și să te conectezi la internet pentru a vorbi cu psihologul tău îți permite ca odată cu încheierea ședinței să treci la celelalte sarcini ușor și cu un sentiment de încredere că bifezi tot ce ți-ai propus.

 

Îți oferă posibilitatea de a alege

 

Unele constrângeri precum locația, programul imprevizibil, anxietatea ridicată sau impedimente de sănătate îți pot limita opțiunile privind găsirea terapeutului potrivit. Dacă trăiești într-o comunitate rurală sau în străinătate și vrei totuși să apelezi la psiholog Bucuresti sau în altă localitate, psihoterapia online poate fi răspunsul potrivit pentru tine.

 

Este confidențială

 

Dacă te preocupă faptul că te vede cineva ieșind din cabinetul unui psihoterapeut și ești îngrijorat de confidențialitate, psihoterapia online înlătură complet acest stres. Poți folosi chiar și căști în timpul ședințelor pentru și mai multă intimitate.

 

Îți oferă flexibilitate

 

Foarte mulți specialiști au mai multă flexibilitate în programul lor pentru ședințele desfășurate online. În cazul în care ești nevoit să ajustezi constant orele la care poți desfășura ședințele poți comunica asta și stabili un program care să fie potrivit atât pentru tine cât și pentru psihoterapeutul tău.
Află cum te poți programa pentru o primă ședință si cum te poate ajuta un psihoterapeut in această perioadă de la specialistul Bogdana Bursuc pe pagina mindinstitute.ro.

 

Articol recomandat de sport.ro
Călin Georgescu, luat peste picior de Gardoș pe tiktok: fostul fotbalist, scârbit de nesimțirea multor români
Călin Georgescu, luat peste picior de Gardoș pe tiktok: fostul fotbalist, scârbit de nesimțirea multor români

Acest articol este un material publicitar al cărui conținut a fost realizat în mod independent de o terță parte, fără răspunderea editorială şi sub supravegherea PRO TV S.R.L.

Citește și...
(P) L’OR ofera o experienta VIP pe circuitul de la Imola in 2025, campanie inspirată de parteneriatul cu Ferrari Hypercar
(P) L’OR ofera o experienta VIP pe circuitul de la Imola in 2025, campanie inspirată de parteneriatul cu Ferrari Hypercar

L’OR Espresso, brand premium din portofoliul JDE Peet’s, desfăşoară (27 Octombrie - 22 Decembrie 2024) o campanie de prin care se poate câştiga o experienţă VIP în cadrul competiţiei de la Imola din 2025 alături de alte premii precum kituri LOR X Ferrari.

(P) Toyota România, partener al excelenței olimpice, premiază sportivii medaliați la Paris 2024
(P) Toyota România, partener al excelenței olimpice, premiază sportivii medaliați la Paris 2024

Într-un moment special din cadrul Galei „110 ani de Olimpism în România”, Toyota România a celebrat excelența sportivilor medaliați la Jocurile Olimpice Paris 2024, oferindu-le câte un automobil Toyota Hybrid, ca recunoaștere a performanțelor lor.

(P) Fabrica EGGER de la Rădăuți, o abordare circulară și sustenabilă în industrie
(P) Fabrica EGGER de la Rădăuți, o abordare circulară și sustenabilă în industrie

Fabrica EGGER din Rădăuți, parte a grupului internațional EGGER, reprezintă un model de referință în România pentru integrarea conceptelor de economie circulară și sustenabilitate în industria prelucrării lemnului.

Recomandări
Președintele Klaus Iohannis convoacă CSAT pentru ”analiza unor posibile riscuri la adresa securității naționale”
Președintele Klaus Iohannis convoacă CSAT pentru ”analiza unor posibile riscuri la adresa securității naționale”

Președintele Iohannis a convocat Consiliul Superior de Apărare a Țării pentru a analiza posibile riscuri la adresa securității naționale ”generate de acțiunile unor actori cibernetici statali și non-statali asupra unor infrastructuri IT&C”.

Traian Băsescu: ”Acest Călin Georgescu este o gogoașă, un știft politic. O șarlatanie politică susținută tehnic prin TikTok”
Traian Băsescu: ”Acest Călin Georgescu este o gogoașă, un știft politic. O șarlatanie politică susținută tehnic prin TikTok”

Fostul președinte al României, Traian Băsescu, trage un semnal public de alarmă în privința candidatului independent la alegerile prezidențiale, Călin Georgescu.   

Fostul președinte al CMR demontează sfaturile medicale ale familiei Georgescu: „O amenințare directă la sănătatea colectivă”
Fostul președinte al CMR demontează sfaturile medicale ale familiei Georgescu: „O amenințare directă la sănătatea colectivă”

Prof. Dr. Daniel Coriu, fostul preşedinte al Colegiului Medicilor din România, doctor în științe medicale, și-a exprimat părerea cu privire la declarațiile controversate ale lui Călin Georgescu, despre inexistența virusului COVID-19.