Culturista care isi sfideaza varsta. Nu o sa iti vina sa crezi cati ani are.

Data publicării: 30-05-2011 | 08:27

Data actualizării: 14-10-2025 | 15:12

Deschide galeria

Intr-un moment al vietii in care semenii ei stau si discuta pe banci, in parc, Ernerstine Shepherd, de 74 de ani, intra in competitie cu femei mai tinere cu 30-40 de ani la concursuri cu multi muschi.

Stirileprotv

Doamna Ernestine Shepherd este o participanta obisnuita la concursul Musclemania, iar performantele ei nu au ramas nerasplatite: va ajunge in editia din 2012 a Cartii Recordurilor.

"Ma simt mai tanara acum fata de cum ma simteam in urma cu 20 de ani", spune femeia, sotia si bunica Ernestine. Ea a lucrat o viata intreaga ca adminstrator la o scoala din Baltimore. Cum si-a schimbat viata? "Eram la picnic cu sora mea Mildred si incercam niste costume de baie", isi aminteste ea. "Nu eram prea incantata si trebuia sa fac ceva in acest sens".

Acum, se trezeste la 3 dimineata, alearga 10 mile zilnic, apoi intra in sala pentru exercitii dure. Are un sot de 80 de ani, un copil de 53 si un nepot de 14. Antrenorul ei, Yohnnie Shambourger, are 57 de ani si este un fost castigator al Mr Universe, care a castigat in 1995 medalia de aur la Pan American Games.

Dieta ei zilnica consta in 1700 de calorii: oua, legume, pui si orez. Ea sustine ca regimul a ajutat-o in lupta cu depresia, hipertensiunea arteriala, atacurile de panica si acidul.

Eroii ei: Michelle Obama, pentru ca este vegetariana si Sylvester Stallone, pentru filmele in care s-a jucat pe Rocky.

Sursa foto: Rex Features

Urmărește Știrile PRO TV pe canalul de social media preferat:

Etichete: culturism,

Articol recomandat de sport.ro

Iubita lui Jude Bellingham a dat peste cap internetul cu ultima postare

Stiri externe

Vinul femeilor. Podgoria unde urmasele Evei fac legea

Licoarea este facuta din struguri culesi intr-o podgorie din Toscana, care angajeaza doar femei. Barbatii n-au ce cauta acolo, nici la taiatul viei, nici la degustare. Sunt "tolerati" doar cand vor sa cumpere o sticla.

Stiri externe

Circumcizia, motiv de harta. Protestatarii vor sa fie interzisa

Mai multe asociatii vor ca aceasta procedura chirurgicala sa fie interzisa pana la 18 ani pentru toti barbatii din San Francisco. Proiectul de lege mentioneaza ca vinovatii ar putea chiar sa ajunga dupa gratii.

Stiri externe

Desertul ultra-modern: oras construit pentru 1 milion de oameni, in care nu locuieste nimeni

Acasa la Ginghis Han, in Mongolia Interioara, o metropola impresionanta arata doar ca un oras fantoma.

Stiri Politice

Cum a ajuns Siegfried Mureșan să fie singurul român din topul celor mai importanți oameni din politica Europei: „Un moderat”

În decembrie 2025, publicația POLITICO a realizat un clasament în ceea ce privește personaje marcante din politica Europei, iar în acea ierarhie a fost inclus și Siegfried Mureșan, a treia propunere de premier a lui Nicușor Dan.

Stiri Economice

Explicația Casei de Pensii privind cele 2,2 milioane de pensii care ar fi fost calculate greșit. „Fiecare va fi analizată”

Casa Națională de Pensii Publice (CNPP) a reacționat vineri la valul de informații apărute în spațiul public, potrivit cărora aproximativ 2,2 milioane de pensii ar fi fost calculate eronat.

Stiri Economice

Fitch avertizează România că riscă retrogradarea în „junk” dacă mai continuă criza politică. „Ridică multe întrebări”

România este într-o cursă contracronometru pentru a evita retrogradarea la categoria "junk" (nerecomandat pentru investiţii - n.r.), în contextul în care o criză politică prelungită pune în pericol credibilitatea fiscală, a declarat Malgorzata Krzywicka,