Culturista care isi sfideaza varsta. Nu o sa iti vina sa crezi cati ani are.

Data publicării: 30-05-2011 | 08:27

Data actualizării: 14-10-2025 | 15:12

Deschide galeria

Intr-un moment al vietii in care semenii ei stau si discuta pe banci, in parc, Ernerstine Shepherd, de 74 de ani, intra in competitie cu femei mai tinere cu 30-40 de ani la concursuri cu multi muschi.

Stirileprotv

Doamna Ernestine Shepherd este o participanta obisnuita la concursul Musclemania, iar performantele ei nu au ramas nerasplatite: va ajunge in editia din 2012 a Cartii Recordurilor.

"Ma simt mai tanara acum fata de cum ma simteam in urma cu 20 de ani", spune femeia, sotia si bunica Ernestine. Ea a lucrat o viata intreaga ca adminstrator la o scoala din Baltimore. Cum si-a schimbat viata? "Eram la picnic cu sora mea Mildred si incercam niste costume de baie", isi aminteste ea. "Nu eram prea incantata si trebuia sa fac ceva in acest sens".

Acum, se trezeste la 3 dimineata, alearga 10 mile zilnic, apoi intra in sala pentru exercitii dure. Are un sot de 80 de ani, un copil de 53 si un nepot de 14. Antrenorul ei, Yohnnie Shambourger, are 57 de ani si este un fost castigator al Mr Universe, care a castigat in 1995 medalia de aur la Pan American Games.

Dieta ei zilnica consta in 1700 de calorii: oua, legume, pui si orez. Ea sustine ca regimul a ajutat-o in lupta cu depresia, hipertensiunea arteriala, atacurile de panica si acidul.

Eroii ei: Michelle Obama, pentru ca este vegetariana si Sylvester Stallone, pentru filmele in care s-a jucat pe Rocky.

Sursa foto: Rex Features

Urmărește Știrile PRO TV pe canalul de social media preferat:

Etichete: culturism,

Articol recomandat de sport.ro

Iubita lui Jude Bellingham a dat peste cap internetul cu ultima postare

Stiri externe

Vinul femeilor. Podgoria unde urmasele Evei fac legea

Licoarea este facuta din struguri culesi intr-o podgorie din Toscana, care angajeaza doar femei. Barbatii n-au ce cauta acolo, nici la taiatul viei, nici la degustare. Sunt "tolerati" doar cand vor sa cumpere o sticla.

Stiri externe

Circumcizia, motiv de harta. Protestatarii vor sa fie interzisa

Mai multe asociatii vor ca aceasta procedura chirurgicala sa fie interzisa pana la 18 ani pentru toti barbatii din San Francisco. Proiectul de lege mentioneaza ca vinovatii ar putea chiar sa ajunga dupa gratii.

Stiri externe

Desertul ultra-modern: oras construit pentru 1 milion de oameni, in care nu locuieste nimeni

Acasa la Ginghis Han, in Mongolia Interioara, o metropola impresionanta arata doar ca un oras fantoma.

Știri Actuale

Continuă arestările pentru violențele din Piața Victoriei. ”Cioban” protestatar prins în trafic cu un pistol la el

Judecătoria Sectorului 1 a dispus arestarea preventivă pentru 30 de zile a încă patru manifestanţi care au atacat forţele de ordine la protestul de marţi din Piaţa Victoriei. De asemenea, un bărbat a fost plasat în arest la domiciliu.

Stiri Politice

Un lider PNL din tabăra „puciștilor” a demisionat de la șefia filialei: „Renunț la o funcție care m-ar obliga să tac”

Deputatul Ion Iordache a demisionat de la şefia PNL Gorj, afirmând că renunţă doar la o funcţie care ''ar presupune să tacă atunci când conştiinţa îi spune să vorbească''.

Vremea

Prognoza ANM. Temperaturi ușor peste normal în octombrie, după un sfârșit de septembrie cu mai multe ploi în est și sud-est

Temperaturile vor fi în general normale sau ușor peste valorile perioadei până la 19 octombrie, cu o primă săptămână mai rece în est, nord și centru, iar ploile vor fi mai abundente în est și sud-est la sfârșitul lui septembrie, anunță ANM.