Va puteti epuiza organismul daca nu luati un mic dejun copios sau daca in prima parte a zilei stati in spatii inchise.
Profitati cat mai mult de lumina soarelui si evitati bauturile care au multa cofeina pentru ca si acestea va consuma energia.
O cina bogata in grasimi si zaharuri reprezinta prima cauza a oboselii accentuate de a doua zi. Explicatia? Organismul trebuie sa le proceseze si toate reactiile chimice suprasolicita anumite parti ale trupului care in mod normal ar trebui sa se odihneasca, sa fie in repaus.
Astfel, pentru a fi in forma, medicii va sfatuiesc sa va satisfaceti orice pofta culinara la micul dejun. In plus, senzatia de foame va fi una normala pe tot parcursul zilei.
Ce alte sfaturi va mai dau specialistii pentru a combate oboseala cronica, vedeti din materialul video!
exemplu newsletter
Romania e cu totul sub zapada. Autostrada Soarelui si 43 de drumuri nationale sunt inchise
Romanii pentru care iarna grea inseamna distractie. Intreceri cu motoare pe un lac inghetat
iLikeIT: Ce poate sa faca Goliat, micul satelit romanesc lansat pe orbita
Scorpionii afla astazi ziua in care se vor logodi sau casatori. Horoscopul zilei de 14.02.2012
Dramele din mijlocul nametilor. Familie pierduta in zapezi, cu trupul copilului mort in masina
Zurich a devenit cel mai scump oras din lume, potrivit celui mai recent studiu asupra costului vietii, realizat de Economist Intelligence Unit. Aprecierea masiva de anul trecut a francului a ridicat orasul elvetian patru pozitii in clasament fata de anul anterior, devansand capitala Japoniei, scrie The Economist.
Cele trei experimente stiintifice care vor fi realizate in spatiu de catre nanosatelitul GOLIAT. GALERIE FOTO
CLICK AICI PENTRU LIVE
Comentarii(2)