Oboseala cronica nu este mereu un efect al muncii in exces!

×
Codul embed a fost copiat

Va puteti epuiza organismul daca nu luati un mic dejun copios sau daca in prima parte a zilei stati in spatii inchise.

Profitati cat mai mult de lumina soarelui si evitati bauturile care au multa cofeina pentru ca si acestea va consuma energia.

O cina bogata in grasimi si zaharuri reprezinta prima cauza a oboselii accentuate de a doua zi. Explicatia? Organismul trebuie sa le proceseze si toate reactiile chimice suprasolicita anumite parti ale trupului care in mod normal ar trebui sa se odihneasca, sa fie in repaus.

Astfel, pentru a fi in forma, medicii va sfatuiesc sa va satisfaceti orice pofta culinara la micul dejun. In plus, senzatia de foame va fi una normala pe tot parcursul zilei.

Ce alte sfaturi va mai dau specialistii pentru a combate oboseala cronica, vedeti din materialul video!

Citește și
Stela Popescu
Energie si frumusete dupa 55 ani? Afla care este secretul!
Dumitru Buzatu, nemulțumit că a fost interogat de „mascați cu veste antiglonț” atunci când a fost prins cu mita în portbagaj. Apărarea: „I-a fost încălcat dreptul la tăcere”
Articol recomandat de sport.ro
Reacția maghiarilor după ce Florentina Iușco a fost suspendată pentru dopaj și ratează Jocurile Olimpice
Reacția maghiarilor după ce Florentina Iușco a fost suspendată pentru dopaj și ratează Jocurile Olimpice
Citește și...
Nu dormiti in weekend pana tarziu! Riscati un atac de cord!
Nu dormiti in weekend pana tarziu! Riscati un atac de cord!

Asta, in cazul in care toata saptamana va treziti devreme. Si este doar una dintre situatiile in care inima este pusa la incercare.

Energie si frumusete dupa 55 ani? Afla care este secretul!
Energie si frumusete dupa 55 ani? Afla care este secretul!

Stela Popescu, Tora Vasilescu si Irina Loghin sunt mai active ca oricand. Noi le-am aflat secretele care le mentin in forma si, fiti siguri, sunt accesibile oricui.

Masa la restaurant, o adevarata capcana pentru silueta
Masa la restaurant, o adevarata capcana pentru silueta

Mesele regulate la restaurant pot avea un cuvant greu de spus in lupta cu kilogramele. De exemplu, un gratar. Desi il considerati sigur, el va poate ingrasa daca bucatarul l-a scufundat in ulei.

Recomandări
Ploile au făcut prăpăd în toată țara. Drumurile s-au albit de la stratul gros de grindină, canalizările nu au făcut față
Ploile au făcut prăpăd în toată țara. Drumurile s-au albit de la stratul gros de grindină, canalizările nu au făcut față

În loc să ude pământul tare ca piatra, ploile torențiale atât de așteptate au adus o mulțime de necazuri, pentru că au venit însoțite de grindină.  

„Mafia” pet-urilor Returo. Programul merge cu sincope. Oamenii stau la coadă, patronii așteaptă mașinile cu săptămânile
„Mafia” pet-urilor Returo. Programul merge cu sincope. Oamenii stau la coadă, patronii așteaptă mașinile cu săptămânile

Deşi înregistrăm cifre record la capitolul reciclarea ambalajelor, sistemul de garanție-returnare încă are probleme.

Haos la admiterea de la Universitatea de Arhitectură, București. O eroare umană a dus la proteste și a adus Corpul de Control
Haos la admiterea de la Universitatea de Arhitectură, București. O eroare umană a dus la proteste și a adus Corpul de Control

Corpul de control al Ministerului Educației a fost trimis la Universitatea de Arhitectură și Urbanism „Ion Mincu”, din București, în urma problemelor uriașe, apărute la examenul de admitere.