Sindromul "burnout", tot mai des intalnit in cazul angajatilor romani. Riscurile la care sunt expuse aceste persoane

×
Codul embed a fost copiat

Sunteti coplesit de sarcini la serviciu, obosit si nu mai dati randament? Este posibil sa suferiti de epuizare, un sindrom pe care specialistii il numesc "burnout" si care afecteaza tot mai multi romani care muncesc enorm.

Psihologii spun ca acestia risca sa intre in depresie, iar pentru ei, la Brasov, sunt organizate tabere de recuperare psihica. Iar la Cluj, se tin seminarii unde angajatii invata cum sa faca fata, stresului de la birou.

Andreea are 32 de ani si lucreaza la o firma de IT din Amsterdam. La birou are un program intens si zboara cu avionul de 3 ori pe saptamana in Africa sau Orientul Mijlociu. Din acest motiv, in ultima vreme era tot mai obosita, iar noaptea simtea ca nu se poate odihni.

Andreea Bulisache, angajata firma IT: "In momentul in care simti ca nu mai dai randamentul cu care te ai obsinuit, nu-ti mai raspunde corpul asa cum erai obisnuit, resimti o oboseala cronica. Desi incercam sa dorm la 7-8 ore pe zi nu era un somn odihnitor"

Citește și
asistenta moarta
O asistenta ar fi murit de epuizare. Ce a scris ultima pacienta care a vazut-o in viata

Stresul de la birou a doborat-o si pe Ana-Maria. Un an si jumatate a fost directoare la o firma de comunicare. Lucra 14 ore pe zi, iar noaptea, daca prindea 3 ore de somn. La un moment dat si-a dat demisia.

Anamaria Putinica: "Mi-am dat seama ca nu mai am o directie, ca nu ma mai bucur de nimic, nu imi mai dau seama cand este un anotimp sau celalalt si nu traiesc clipele alea frumoase cu propriul meu copil"

Oboseala resimtita de angajati dupa un program solicitant la serviciu este denumita de specialisti "job burnout". Pentru cei care sufera de acest sindrom, la Fundatica, in Brasov, specialisti in recuperare organizeaza tabere unde isi pot regasi echilibrul. Cursantii fac exercitii de respiratie, stretching, yoga si sedinte de meditatie.

Geo Bogdan, fondatorul taberei: "Ce pot face acasa e sa se inlature la o sala de sport, sa compenseze stresul, sa isi petreaca timpul liber cat mai distantat de stres si probleme."

Studiile facute arata ca persoanele care sufera de sindromul "burnout" sunt nemultumite de salariu, au prea multe sarcini la birou si muncesc peste program. La toate acestea se adauga stresul cotidian si problemele de acasa.

Mihai Casu, medic primar psihiatru: "Undeva pana la 50% dintre tinerii angajati sufera intr-un fel sau altul de sindromul "burnout", se pune o presiune mare pe angajati, se emit cerinte irationale si unde se depasesc resursele cei mai multi sunt foarte tineri si isi doresc sa demonstreze ca isi merita locul in acea companie. "

Gabriel Bibire, psiholog: "Vorbim de o tulburare psihica. Se instaleaza dupa o perioada de 5-7 ani, de aceea se si recomanda schimbarea locului de munca in acest interval de timp si se manifesta la inceput printr-o stare de nervozitate, incapacitate de concentrare si culmineaza cu o stare de depresie".

Cei mai afectati de sindromul burnout sunt angajatii companiilor multinationale care lucreaza in IT si domeniul bancar.

Articol recomandat de sport.ro
Olăroiu, răsplătit de arabi în mijlocul unui sezon istoric: românul încheie anul cu o veste excelentă
Olăroiu, răsplătit de arabi în mijlocul unui sezon istoric: românul încheie anul cu o veste excelentă
Citește și...
Tatal Ralucai Stroescu l-a dat in judecata pe medicul care i-a consultat fata in ziua mortii: Au trecut 9 ani si nu-mi revin
Tatal Ralucai Stroescu l-a dat in judecata pe medicul care i-a consultat fata in ziua mortii: Au trecut 9 ani si nu-mi revin

La 9 ani de la moartea unei tinere, despre care s-a crezut ca a murit de epuizare dupa ce a muncit intr-o companie multinationala, tatal ei isi cauta inca dreptatea in instanta.

O asistenta ar fi murit de epuizare. Ce a scris ultima pacienta care a vazut-o in viata
O asistenta ar fi murit de epuizare. Ce a scris ultima pacienta care a vazut-o in viata

 Ancheta la Spitalul de Pediatrie din Sibiu dupa ce o asistenta de 30 de ani a murit, se pare, de epuizare, dupa cum sustine familia femeii. Asistentei i s-a facut rau cand a iesit din tura de garda, dupa o noapte de munca.

O asistenta din Sibiu, mama a unei fete de 4 ani, ar fi murit de epuizare. Ce a scris ultima pacienta care a vazut-o in viata
O asistenta din Sibiu, mama a unei fete de 4 ani, ar fi murit de epuizare. Ce a scris ultima pacienta care a vazut-o in viata

Ancheta la Spitalul de Pediatrie din Sibiu dupa ce o asistenta de 30 de ani a murit, se pare, de epuizare, dupa cum sustine familia femeii. Asistentei i s-a facut rau cand a iesit din tura de garda, dupa o noapte de munca.

De astazi, medicii nu mai pot fi obligati sa faca garzi suplimentare. Crizele care ar putea putea aparea in sistem
De astazi, medicii nu mai pot fi obligati sa faca garzi suplimentare. Crizele care ar putea putea aparea in sistem

De luni, medicii din spitalele de stat nu vor mai fi obligati sa munceasca pana la epuizare in garzi suplimentare, iar daca o vor face, aceste ture se vor baza pe noi contracte de munca si vor fi platite in plus.

Recomandări
Ciolacu rămâne premier, suspans în desemnarea prezidențiabilului. UDMR preia cele mai grele ministere, de care PSD și PNL fug
Ciolacu rămâne premier, suspans în desemnarea prezidențiabilului. UDMR preia cele mai grele ministere, de care PSD și PNL fug

Discuțiile aprinse din jurul coaliției de guvernare sunt aproape de sfârșit. Liderii pro-europeni au fost duminică la consultări cu președintele Klaus Iohannis, care a amânat să anunțe propunerea de premier.  

Mall-urile și piețele, invadate de români cu febra Crăciunului: ”Am încheiat astăzi. 1.000 de lei, cam așa”. ”Trăim bine!”
Mall-urile și piețele, invadate de români cu febra Crăciunului: ”Am încheiat astăzi. 1.000 de lei, cam așa”. ”Trăim bine!”

“Doar iau ceva repede din magazin și gata”. Asta și-au spus încrezători majoritatea românilor, în ultimul weekend dinaintea Crăciunului. Apoi s-au trezit la capătul numeroaselor cozi, formate de alți optimiști ca ei.  

Lista finală a miniștrilor PSD, PNL și UDMR. Surprizele care apar pentru prima dată într-un guvern
Lista finală a miniștrilor PSD, PNL și UDMR. Surprizele care apar pentru prima dată într-un guvern

Partidele pro-europene care negociază pentru formarea Guvernului au ajuns, duminică seară, la un acord, atât asupra împărţirii ministerelor, cât şi asupra celor care vor prelua portofoliile.