Cod galben de canicula in tot Vestul tarii. Reguli de care trebuie sa tinem cont cand iesim din casa

UPDATE 15:30 Vremea caniculara a adus si controale la strandurile din Oradea si Baile Felix. Inspectorii OPC au verificat calitatea apei din bazine, afisele de atentionare, afisarea tarifelor si calitatea serviciilor. Vizate au fost si unitatile de alimentatie publica ce functioneaza in incinta strandurilor. 

UPDATE 14:30 Puncte de prim ajutor in judetul Timis:

Pentru perioada cu temperaturi ridicate si disconfort termic, in Timisoara vor fi activate patru puncte de prim ajutor si un punct in Lugoj, in incinta Casei Sindicatelor.

In Timisoara, zonele stabilite sunt: Piata Operei, respectiv cladirea Operei, Zona Garii de Nord, respectiv in incinta Garii de Nord, Pietele “Badea Cartan” si “Piata 700” , in locuri ce vor fi semnalizate corespunzator.

Citește și

Vine CANICULA. Temperaturi de 35-36 de grade si indice de confort termic peste pragul critic

In aceste mini centre de asistenta medicala de urgenta vor fi medici, aparatura pentru masurarea tensiunii si apa. Programul de functionare este stabilit pentru intervalul orar 11-18 , incepand din 20 iunie 2012.

Meteorologii au emis deja un cod galben de canicula. Disconfortul termic va fi accentuat, iar indicele de temperatura-umezeala (ITU) va depasi pragul critic de 80 de unitati.

Starea vremii pe urmatoarele trei zile in Vestul tarii

Miercuri: - temperaturi maxime 35° Celsius
                - temperaturi minime 17° Celsius
Joi:          - temperaturi maxime 36° Celsius
                -temperaturi minime 19° Celsius
Vineri:    - temperaturi maxime 36° Celsius
               - temperaturi minime 20° Celsius

Efectele caniculei

Canicula ne poate deregla functionarea intregului organism. Pot aparea dureri de cap, stari de ameteala, epuizare si slabiciune, inrosirea pielii si chiar convulsii sau tahicardie. Cele mai expuse sunt persoanele in varsta si copiii, dar si cei care au pielea si parul deschis la culoare.

Cum ne protejam de canicula

Reprezentantii Inspectoratului pentru Situatii de Urgenta Timis transmit cateva recomandari:

1. Iesiti din casa la primele ore ale diminetii sau seara, pe cat posibil prin zone umbrite, alternand deplasarea cu repausul in spatii dotate cu aer conditionat (magazine, spatii publice) si fara expunere directa la soare.
2. Evitati aglomeratiile, expunerea la soare si efortul fizic intens intre orele 11-18.
3. Purtati haine lejere, subtiri, deschise la culoare, palarii si ochelari de soare.
4. Consumati minim 2 litri de lichide pe zi (un pahar la 15-20 minute).
5. Consumati fructe si legume sau iaurt (echivalentul unui pahar cu apa).
6. Evitati bauturile ce contin cofeina sau zahar in cantitate mare.
7. Evitati consumul de alcool, deoarece acesta deshidrateaza.
8. Mentineti legatura cu persoanele in varsta, oferindu-le asistenta ori de cate ori au nevoie.

Articol recomandat de sport.ro

Kosovarii nu au uitat de România! Cum au reacționat după tragerea la sorți a preliminariilor Cupei Mondiale