Studiu: dietele hipocalorice mențin mai mult timp tinerețea

×
Codul embed a fost copiat

Dacă vreţi să fiţi tânăr mai mult timp, mâncaţi puţin. Potrivit unor cercetători americani, o dietă hipocalorică ne ţine tineri pentru mai mult timp.

Ea încetineşte metabolismul care duce la îmbătrânire şi poate proteja împotriva unor boli care apar la bătrâneţe.

Studiul a fost realizat cu participarea a trei mari universităţi americane.

Grupul de participanţi care a urmat o dietă cu mai puţine calorii a avut o evoluţie mai bună decât cel în care subiecţii au mâncat la fel, dar au făcut sport. Dar şi faţă de grupul care a îmbinat sport cu o dietă mai puţin restrictivă.

Articol recomandat de sport.ro
Sârbii mulțumesc românilor: "Gest minunat! Nu degeaba se spune că românul are doar trei frați"
Sârbii mulțumesc românilor: "Gest minunat! Nu degeaba se spune că românul are doar trei frați"
Citește și...
Racii, printre cele mai sănătoase alimente. De ce sunt preferaţi în diete
Racii, printre cele mai sănătoase alimente. De ce sunt preferaţi în diete

Rămânem tot în zona culinară, dar trecem de la hrana cu care suntem obişnuiţi - în cantităţi mari şi bine preparată - la aşa-numitele alimente primitive. Alge, midii, sardine, crustacee, peşti mici. Ce în comun? Un pachet premium de nutrienţi.

Arici supraponderal, pus la dietă la un Zoo din Israel. Are peste dublul greutății normale
Arici supraponderal, pus la dietă la un Zoo din Israel. Are peste dublul greutății normale

Un arici pe nume Sherman care s-a îngrăşat cu mâncare pentru pisici va intra imediat la regim, a anunţat o grădină zoologică din Israel care este decisă să-l readucă pe micuţul animal în formă, relatează DPA.

Recomandări
La Agenția pentru Mediu București, șefii le cer angajaților să mintă când întrebăm despre arderile ilegale din Capitală
La Agenția pentru Mediu București, șefii le cer angajaților să mintă când întrebăm despre arderile ilegale din Capitală

De departe, cea mai poluată zonă din România este regiunea București-Ilfov.

Mesajul Nadiei Comâneci după moartea lui Bela Karolyi. Antrenorul a relatat cum a întâlnit-o pe „Zeița de la Montreal”
Mesajul Nadiei Comâneci după moartea lui Bela Karolyi. Antrenorul a relatat cum a întâlnit-o pe „Zeița de la Montreal”

Doliu în lumea gimnasticii. Bela Karolyi, legendarul antrenor care a scris istorie cu Nadia Comăneci la Jocurile Olimpice de la Montreal, a murit în Statele Unite, la vârsta de 82 de ani.

Decizia fără precedent a SUA care poate schimba cursul războiului. Joe Biden le-a dat ucrainenilor permisiunea
Decizia fără precedent a SUA care poate schimba cursul războiului. Joe Biden le-a dat ucrainenilor permisiunea

Administraţia preşedintelui Joe Biden ar fi ridicat restricţiile care împiedicau Ucraina să utilizeze armele furnizate de SUA pentru a lovi în interiorul teritoriului rus, susțin surse citate de agenția Reuters.