Studiu: dietele hipocalorice mențin mai mult timp tinerețea
Data publicării:
Data actualizării:
×
Dacă vreţi să fiţi tânăr mai mult timp, mâncaţi puţin. Potrivit unor cercetători americani, o dietă hipocalorică ne ţine tineri pentru mai mult timp.
Ea încetineşte metabolismul care duce la îmbătrânire şi poate proteja împotriva unor boli care apar la bătrâneţe.
Studiul a fost realizat cu participarea a trei mari universităţi americane.
Grupul de participanţi care a urmat o dietă cu mai puţine calorii a avut o evoluţie mai bună decât cel în care subiecţii au mâncat la fel, dar au făcut sport. Dar şi faţă de grupul care a îmbinat sport cu o dietă mai puţin restrictivă.
Articol recomandat de sport.ro
