Terapia cu frig si alergatul la bustul gol prin zapada pentru "cresterea imunitatii". Ce cred medicii despre aceasta metoda

Autor: Stirileprotv.ro
Ultimul update: Duminica 15 Ianuarie 2017 07:08
Data publicarii: Joi 12 Ianuarie 2017 19:24
Categorie: Sanatate

Dincolo de neajunsuri, vremea din ultimele zile a fost binevenita pentru amatorii unei terapii controversate, dar foarte populara in tarile nordice: alergatul la bustul gol cand este ger.

Curajosii spun ca zilele acestea sunt perfecte pentru cei care vor sa isi creasca imunitatea. In doar 15 minute, sustin ei, corpul se incalzeste, iar alergatorii uita de frigul de afara. Medicii sunt insa mult mai rezervati in legatura cu aceste metode.

De trei ori pe saptamana, atat iarna cat si vara, Simion Pop, un specialist in terapii complementare din Bistrita, alearga prin padurile din jurul orasului la bustul gol, timp de 40 de minute. Barbatul de 48 de ani spune ca cele mai grele sunt primele 15 minute.

Practicant: "Frica ne-am depasit-o. Cand stii ca frigul face rau, vezi ca nu e asa cum crezi, ca facand miscare ti se pune sangele in circulatie si nu ti-e asa frig."

In aceste zile cand temperatura a fost de aproape minus 20 de grade, Simion si prietenul sau Mircea in varsta de 50 de ani au iesit la alergare pentru o imunitate mai ridicata.

Simion Pop, terapeut: "Imunitatea este cea mai importanta. Noi nu suntem sportivi de performanta, facem asta pentru sanatate. Nu racim. Racim daca exageram, am facut si astfel de experimente."

Mircea Sburlean, maseur: "Am zis sa incercam, primul pas a fost cel mai greu si cand am vazut, wow, ceva deosebit si ne face o deosebita placere, creeaza dependenta. Ne simtim foarte bine, sangele circula mai bine si iti da o stare super."

La prima vedere pare usor, insa Mircea si Simion au inceput antrenamentele treptat. Mai intai au alergat prin padure vara, apoi toamna pe frig si vant. Asa au reusit sa suporte acum aceste temperaturi.

Terapia cu frig, sustin ei, ajuta la cresterea imunitatii organismului, accelereaza arderea grasimilor si previne gripa si problemele respiratorii.

Cei doi, cu picioarele goale in zapada: "Prima data e placuta senzatia, dupa care e rece, doare si apoi se incalzeste."

Dupa cele 40 de minute, cei doi se relaxeaza facand cinci ture de bazin si o sedinta la sauna.

Medicii sunt insa mult mai rezervati cu privire la aceste metode si spun ca cei care au probleme de sanatate nu ar trebuie sa le practice sub nici o forma.

Prof. dr. Dumitru Zdrenghea, medic cardiolog: "Frigul, fara indoiala, si mai ales frigul intens, gerul realizeaza o suprasolicitare a inimii. Creste tensiunea arterial. Sigur ca exista sa zicem curajosi care incearca sa faca mai mult decat pot, pe acestia ii sfatuim, mai ales daca au varsta de peste 40 de ani, sa consulte intai un medic. Si acest tip de calire extrema la limita imbolnavirii nu este recomandat, fara indoiala."

Cei care ignora aceste avertismente isi pot pune in pericol viata, sustin medicii.

Numarul celor care au murit din cauza gripei in Romania a ajuns la 6. Medicii se tem ca va izbucni o epidemie
Numarul celor care au murit din cauza gripei in Romania a ajuns la 6. Medicii se tem ca va izbucni o epidemie
VIDEO PROTVPLUS.RO
VORBESTE LUMEA
Cum decorăm masa de Paște
Iată câteva idei simple pentru o atmosferă specială

03:05
FERMA
Au luptat pentru un loc în Ferma, însă doar unul a câștigat
Silviu Țolu și Kamara, în luptă pentru un loc în Fermă

21:01
FERMA
Zmărăndescu a pregătit o listă cu lucrurile care l-ar enerva pe Moroșanu
Luptătorul MMA este pregătit să îl "distrugă" psihic

08:01
FERMA
Zmărăndescu, atac dur la adresa Ioanei
Cuvintele lui o fac pe Miss România să izbucnească în lacrimi

06:39
FERMA
Conflictele iau amploare în Ferma
Kamara își iese din minți și îi spune cuvinte dure Ioanei Filiomn

02:56
FERMA
O nouă posibilă relație în Ferma
Otniela și Matei, în atenția tuturor

02:17
FERMA
Silviu Țolu s-a decis
El este cel cu care se va duela pentru a rămâne în Ferma

03:50
LA MARUTA
O studentă, o profesoară, două finalsite fac spectacol la "Cântă acum cu mine"
Cântă acum cu mine, duminică de la 22:15, la PRO TV

06:10
CE SPUN ROMANII
1000 de editii Ce Spun Romanii. Iata cum a fost la emisiunea – petrecere

07:36
LA MARUTA
Nu e ursul Carpatin, este un personaj canin

03:34
Testul care ar putea să ne scape de obezitate
Testul care ar putea să ne scape de obezitate. Ce au descoperit oamenii de știință
Eleva de 18 ani a murit în câteva ore de la debutul meningitei. Ce făcuse cu o zi în urmă
Caz de meningită la Liceul Gheorghe Lazăr, din Capitală. Eleva a murit
Epidemia de gripă s-a încheiat. Numărul total al deceselor înregistrate
În România, bolile cardiovasculare au facut 2.5 milioane de morți, cât populația Capitalei
Anchetă la Spitalul Judeţean Vaslui, după ce doi pacienţi au fost confundaţi
spital, solon spiital
Spitalele care au renunțat la o parte din sălile de operație pentru a face loc pacienților
40 de ore de chin. La 3 ani de la Colectiv, România încă se joacă cu viețile marilor arși
Lista spitalelor încadrate în categoriile de acreditare, publicată de ANMCS
Centrele de excelență, șansa copiilor cu boli rare de a primi tratamente inovatoare
Doar 2 medici pot opera inimile copiilor în țară. Sute de bebeluși cu probleme mor anual
Bolnav de cancer programat prea târziu la analize. Reacția cinică a unui secretar de stat