Concluziile surprinzatoare ale unui studiu. Care este adevarul despre "painea buna" si "painea rea", cand vrem sa slabim

paine

Un nou studiu arata ca nu exista "paine buna" sau "rea" atunci cand vine vorba de respectarea unei diete alimentare.

Potrivit The Independent, cercetatorii sunt de parere ca totul depinde de reactia fiecarui organism in parte, la fiecare tip de alimentatie.

"Exista aceasta notiune, ca un anume tip de paine este mai buna decat alta. Iar painea facuta industrial este mai rea decat cea facuta hand-made. Noi am aflat ca, la fel ca oricare alta mancare, raspunsul (organismului) nostru la paine este complet personal. Iar acest efect personalizat exista pentru fiecare tip de mancare. Nu exista una buna sau una rea ori una super-buna." - a declarat dr. Evan Elinav, profesor in cadrul Institutului de Stiinta Weizmann din Israel, la intalnirea Asociatiei Americane pentru dezvoltarea Stiintei din Boston.

Cercetatorii au testat doua tipuri diferite de paine pe un numar de 40 de persoane, in cadrul unui studiu care nu a fost inca publicat intr-un jurnal academic.

Nivelul zaharului lor din sange a fost monitorizat la fiecare 5 minute, pentru a vedea cum reactioneaza corpurile lor, timp de cateva saptamani.

Citește și
nisip
O femeie in varsta de 78 de ani mananca zilnic doua kilograme de nisip. Ce a impins-o pe femeie sa recurga la acesta "dieta"

Astfel, s-a constatat ca indivizii din ambele grupuri au prezentat cresteri ale nivelului zaharului din sange dupa ce au mancat paine, insa, la nivel general, efectul asupra greutatii corporale a fost acelasi la toata lumea.

Acest lucru, spune Dr Elinav, sustine ideea ca "cel mai determinant lucru pentru raspunsul nostru unic la mancare este microbiomul din stomac".

Iar "formarea unei diete personalizate pentru fiecare persoana - bazata pe bacteria din stomacul lor - poate normaliza nivelul zaharului din sange", a mai spus omul de stiinta.

Articol recomandat de sport.ro
Fiul lui Anghel Iordănescu lucrează în Parlamentul României!
Fiul lui Anghel Iordănescu lucrează în Parlamentul României!
Citește și...
Circumferinta maxima a taliei pentru un om sanatos. Motivul pentru care nicio cura de slabire nu se incepe intai cu sport
Circumferinta maxima a taliei pentru un om sanatos. Motivul pentru care nicio cura de slabire nu se incepe intai cu sport

Sub 88 de cm, in cazul femeilor, si mai putin de 102 in cazul barbatilor. Vorbim despre circumferinta taliei si desi invocam dimensiuni, nu ne referim la criterii estetice.

O femeie in varsta de 78 de ani mananca zilnic doua kilograme de nisip. Ce a impins-o pe femeie sa recurga la acesta
O femeie in varsta de 78 de ani mananca zilnic doua kilograme de nisip. Ce a impins-o pe femeie sa recurga la acesta "dieta"

O femeie in varsta de 78 de ani, din India, mananca zilnic doua kilograme de nisip.

Un australian a mancat timp de 1 an de zile numai cartofi, ca sa incerce sa slabeasca. Cum arata acum Andrew Taylor. VIDEO
Un australian a mancat timp de 1 an de zile numai cartofi, ca sa incerce sa slabeasca. Cum arata acum Andrew Taylor. VIDEO

FOTO. Un barbat din Melbourne, Australia, a facut un experiment pe propria piele si a mancat timp de 1 an numai cartofi, ca sa incerce sa scape de dependenta de mancare.

Recomandări
Autostrăzile Moldovei și Unirii rămân fără bani din PNRR. Statul trebuie să găsească fonduri pentru a termina unele loturi
Autostrăzile Moldovei și Unirii rămân fără bani din PNRR. Statul trebuie să găsească fonduri pentru a termina unele loturi

Din cauza unor proceduri greșite la achizițiile publice, bucăți din Autostrada Moldovei și Autostrada Unirii, menite să lege Moldova de restul țării, au rămas fără finanțare din PNRR.

România ar putea primi 60 de miliarde de euro din viitorul buget al UE. Comisia propune alocări record în perioada 2028–2034
România ar putea primi 60 de miliarde de euro din viitorul buget al UE. Comisia propune alocări record în perioada 2028–2034

Comisia Europeană a prezentat propunerea de buget pentru următorii șapte ani, începând din 2028. Vorbim despre o creștere istorică: până la două mii de miliarde de euro, cu peste 800 de miliarde mai mult față de actualul cadru financiar.

VOYO va difuza exclusiv meciul Shkendija vs. FCSB, din turul al doilea preliminar al UEFA Champions League
VOYO va difuza exclusiv meciul Shkendija vs. FCSB, din turul al doilea preliminar al UEFA Champions League

Fanii fotbalului au din nou motive de emoție și entuziasm. FCSB va disputa marți, 22 iulie, de la ora 21:00, prima manșă din turul al doilea preliminar al UEFA Champions League, împotriva formației Shkendija din Macedonia de Nord.