Ciocolata iti poate salva viata. 6 motive pentru care e bine sa mananci cel mai bun desert din lume

Ciocolata

Veste buna pentru amatorii de dulciuri. Un studiu suedez a demonstrat legatura dintre consumul mare de ciocolata (peste 45 grame saptamanal) si un risc mai scazut de atac cerebral.

Studiul a fost realizat pe 30.000 de femei cu varste intre 49 si 83 de ani si s-a desfasurat pe parcursul a 10 ani.

Efectele benefice ale ciocolatei se datoreaza flavonoidelor continute de cacao, care scad colesterolul si reduc astfel riscul de boli cardiovasculare.

Medicii nu ne recomanda sa abuzam de ciocolata, ci sa o consumam moderat, alegand ciocolata neagra in locul celei cu lapte, pentru ca aceasta are mai multa cacao si mai putin zahar.

Totusi, beneficiile ciocolatei sunt demne de luat in seama. Iata 6 motive pentru care este bine sa o mancati, din cand in cand:

Citește și
Aglomeratie cumparaturi supermarket
Miros de paine calda, ciocolata sau fructe. Cum sunt manipulati clientii americani de comercianti
Ce a pățit jurnalista care a filmat ultimele imagini cu Aleksei Navalnîi în viață


1. contine antioxidanti, in cantitate mai mare ca sucul de fructe;

2. imbunatateste sanatatea inimii (scade colesterolul)

3. reduce tensiunea arteriala si creste rezistenta la insulina (studiul realizat in 2005 a avut in vedere consumul de ciocolata neagra)

4. reduce inflamatiile (studiul, realizat in anul 2009 a vizat un consum moderat de cacao cu lapte)

5. imbunatateste dispozitia: anumite componente ale ciocolatei cresc nivelul de serotonina din creier, ceea ce duce la amelioarea stresului sau a depresiei

6. reduce riscul de atac cerebral cu 20% (studiul a vizat numai femeile)

Articol recomandat de sport.ro
FOTO Cum a fost surprins Dani Alves la trei zile după ce a ieșit din închisoare
FOTO Cum a fost surprins Dani Alves la trei zile după ce a ieșit din închisoare
Citește și...
Cifre socante. Pretul uman al ciocolatei
Cifre socante. Pretul uman al ciocolatei

Mai mult de 75% din productia totala de boabe de cacao provine din Vestul Africii si de pe Coasta de Fildes, noteaza CNN. Insa, putini stiu ca o parte din forta de munca este reprezentata de copii.

Miros de paine calda, ciocolata sau fructe. Cum sunt manipulati clientii americani de comercianti
Miros de paine calda, ciocolata sau fructe. Cum sunt manipulati clientii americani de comercianti

Un lant de supermarketuri din Brooklyn, New York, isi imbie clientii sa cumpere produse folosindu-se de arome. Magazinul a instalat niste aparate care imprastie miros de paine calda, ciocolata ori fructe proaspete.

Te gandesti de doua ori inainte sa musti din ele - bomboanele Kama Sutra
Te gandesti de doua ori inainte sa musti din ele - bomboanele Kama Sutra

Rusii au invatat sa faca bani de pe urma indienilor. Celebra carte a iubirii a fost transformata in bomboane de ciocolata.

Recomandări
Explozie la Rafinăria Petromidia. Nu s-au înregistrat victime. Reacția companiei | VIDEO
Explozie la Rafinăria Petromidia. Nu s-au înregistrat victime. Reacția companiei | VIDEO

O explozie a avut loc vineri dimineață la Rafinăria Petromidia. La nivelul județului Constanța a fost activat Planul Roșu de Intervenție.

Ce a găsit armata în locul în care a căzut drona militară, în Brăila. Reacția MApN | VIDEO
Ce a găsit armata în locul în care a căzut drona militară, în Brăila. Reacția MApN | VIDEO

Ministerul Apărării Naționale (MApN) anunţă vineri că elemente dintr-o posibilă dronă au fost găsite în Insula Mare a Brăilei.

20 de ani de la aderarea României la NATO, „cea mai puternică alianţă politico-militară din lume”
20 de ani de la aderarea României la NATO, „cea mai puternică alianţă politico-militară din lume”

S-au împlinit 20 de ani de la aderarea României la NATO, iar responsabilii Apărării și politicienii s-au întrecut în mesaje care evidențiază garanțiile de securitate pe care ni le oferă Alianța în contextul războiului pornit de Rusia în Ucraina.