Cinci alimente ideale pentru un somn mai bun

hotnews

  Daca ati petrecut prea multe nopti cu ochii in tavan pentru ca nu puteati adormi, nu trebuie sa apelati neaparat la somnifere. Incercati sa va schimbati gustarea de seara.

Care sunt alimentele benefice pentru un somn mai bun si mai odihnitor?

Cititi mai multe pe www.hotnews.ro.

Articol recomandat de sport.ro
GALERIE FOTO Fosta soție a lui Claudiu Niculescu arată spectaculos la 46 de ani. Imagini de la plajă cu Diana Munteanu
GALERIE FOTO Fosta soție a lui Claudiu Niculescu arată spectaculos la 46 de ani. Imagini de la plajă cu Diana Munteanu
Citește și...
Am intrat în plin sezon de gripă. Decesele raportate până acum
Am intrat în plin sezon de gripă. Decesele raportate până acum

Suntem în plin sezon gripal şi lucrurile riscă să se complice, mai ales după ce de sărbători am avut musafiri şi am fost în multe locuri aglomerate.

Câte minute din viață pierd fumătorii cu fiecare țigară. Rezultatele șocante ale unui studiu
Câte minute din viață pierd fumătorii cu fiecare țigară. Rezultatele șocante ale unui studiu

Femeile pierd 22 de minute din viață cu fiecare țigară pe care o fumează, în timp ce durata de viață la bărbați se reduce cu 17 minute, este concluzia unui studiu realizat de oamenii de știință englezi.

Spitalele sunt aglomerate de oameni care nu ar trebui să se prezinte la urgențe. Așteaptă și cinci ore pentru o consultație
Spitalele sunt aglomerate de oameni care nu ar trebui să se prezinte la urgențe. Așteaptă și cinci ore pentru o consultație

Viroze respiratorii, probleme digestive din cauza excesului de mâncare ori alcool, urgențe cardiace sau cerebrale, și nu în ultimul rând, mulți oameni care nu ar trebui să se prezinte la spital. Cam aşa stau lucrurile în faţa camerelor de gardă.

Recomandări
Cum se prezintă situația financiară a țării. Bugetul pentru 2025 îi dă bătăi de cap lui Tanczos Barna. Când ar putea fi votat
Cum se prezintă situația financiară a țării. Bugetul pentru 2025 îi dă bătăi de cap lui Tanczos Barna. Când ar putea fi votat

Bugetul pentru 2025 ar putea fi votat la finalul acestei luni. Inițial, discuția a fost pentru prima parte, însă lucrurile s-au schimbat după ce ordonanța austerității a fost adoptată.

Cu cât vor crește facturile la curent și gaze după expirarea plafonării. Ministerul Energiei anunță însă și scăderi
Cu cât vor crește facturile la curent și gaze după expirarea plafonării. Ministerul Energiei anunță însă și scăderi

În acest an ne putem aștepta să dăm mai mult pentru electricitate și gaz. Plafoanele introduse de Guvern în timpul crizei energetice expiră de la 1 aprilie.

Vremea se schimbă radical în România. Jumătate din țară va fi lovită de ploi, ninsori și viscol puternic
Vremea se schimbă radical în România. Jumătate din țară va fi lovită de ploi, ninsori și viscol puternic

După două zile de primăvară în ianuarie, vremea se schimbă radical în aproape jumătate de țară. 15 județe din vest, nord și centru sunt în alertă meteo.