Câți pași trebuie să facem zilnic pentru a evita îngrășarea. Ce au descoperit cercetătorii

jogging
Getty

După patru ani de cercetări, oamenii de știință pretind că au aflat câți pași trebuie să facem zilnic ca să nu ne îngrășăm.

Studiile arată că o persoană obișnuită câștigă în medie între 0,5 și 1 kilogram în fiecare an, de la vârsta adultă tânără până la vârsta mijlocie, ceea ce duce încet la o greutate nesănătoasă și chiar la obezitate în timp.

Toate detaliile despre acest studiului pot fi consultate pe Spotmedia.ro.

Articol recomandat de sport.ro
Gigi Becali a bătut palma cu Dan Șucu și a obținut un profit de 100 de milioane de euro: "S-a ținut de cuvânt"
Gigi Becali a bătut palma cu Dan Șucu și a obținut un profit de 100 de milioane de euro: "S-a ținut de cuvânt"
Citește și...
Dupa programul de munca, multi bucuresteni prefera sa faca sport noaptea. Tanara:
Dupa programul de munca, multi bucuresteni prefera sa faca sport noaptea. Tanara: "E o terapie dupa o zi plina"

 Iesiri nocturne cu caiacul pe luciul apei, jogging sau plimbari cu bicicleta sub clar de luna.

Printul Harry a facut jogging alaturi de un grup de tineri fara adapost
Printul Harry a facut jogging alaturi de un grup de tineri fara adapost

Nepotul reginei Elisabeta a mers la un centru dedicat tinerilor fara adapost din Londra.

Turism neconventional: jogging in Los Angeles, pe urmele vedetelor
Turism neconventional: jogging in Los Angeles, pe urmele vedetelor

Mai exact, turistii fac jogging prin Los Angeles, vazand cu aceasta ocazie unde locuiesc, unde isi fac cumparaturile si unde iau masa vedetele. Dar au nevoie de conditie fizica, nu gluma: traseul are 7 kilometri.

Recomandări
Cod portocaliu și galben de viscol şi vânt în mai multe zone din țară. Care sunt județele afectate de vreme rea. HARTĂ
Cod portocaliu și galben de viscol şi vânt în mai multe zone din țară. Care sunt județele afectate de vreme rea. HARTĂ

Administraţia Naţională de Meteorologie a emis, joi dimineață, o avertizare Cod portocaliu de vânt puternic, valabilă până joi seară, și două avertizări Cod galben de viscol şi vânt puternic, valabile până vineri dimineață.

Misterul care înconjoară prăbușirea avionului Azerbaijan Airlines. Imagini de la bord surprinse înainte de tragedie
Misterul care înconjoară prăbușirea avionului Azerbaijan Airlines. Imagini de la bord surprinse înainte de tragedie

Continuă ancheta în cazul tragediei aviatice din Kazahstan. Autoritățile au găsit cutia neagră a aparatului de zbor, cu ultimele convorbiri din cabina de pilotaj.

Moșul a adus „dovada” greșită. Boarding Pass: Facturile arătate de Marcel Ciolacu, emise după zborurile „problematice”
Moșul a adus „dovada” greșită. Boarding Pass: Facturile arătate de Marcel Ciolacu, emise după zborurile „problematice”

Boarding Pass, site specializat în ştiri din aviaţie, continuă verificările vizând facturile prezentate de prim-ministrul Marcel Ciolacu ca dovadă a faptului că și-a achitat personal călătoriile cu avioane private în 2022.