Câți pași trebuie să facem zilnic pentru a evita îngrășarea. Ce au descoperit cercetătorii
După patru ani de cercetări, oamenii de știință pretind că au aflat câți pași trebuie să facem zilnic ca să nu ne îngrășăm.
Studiile arată că o persoană obișnuită câștigă în medie între 0,5 și 1 kilogram în fiecare an, de la vârsta adultă tânără până la vârsta mijlocie, ceea ce duce încet la o greutate nesănătoasă și chiar la obezitate în timp.
Toate detaliile despre acest studiului pot fi consultate pe Spotmedia.ro.