iLikeIT. Ce sunt bratarile pentru sanatate. Gadgeturile care te "obliga" sa faci sport zilnic

×
Codul embed a fost copiat

Sunt mici, discrete si dau bine la orice tinuta. Iata accesoriile care inlocuiesc deja bijuteriile de pe mainile pasionatilor de tehnologie. Unde mai pui ca stau de capul tau, sa faci miscare in fiecare zi.

De dragul sanatatii, 10.000 de pasi este tinta pe care trebuie s-o atingi zilnic, adica 8 kilometri. Pentru experimentul nostru am apelat la patru sportivi pe care i-am rugat sa testeze doua bratari si doua pedometre, adica accesorii care numara pasi.

Pe Nana Falemi, fost fotbalist la Steaua, l-am echipat in schimb cu un smartphone, o aplicatie si o husa pentru antebrat. Am vrut sa vedem cat sunt de precise fiecare dintre ele, iar rezultatele... le aflati imediat.

Bratarile pentru sanatate

Bratara JAWBONE UP costa aproximativ 700 de lei. Se conecteaza la smartphone prin mufa de casti si are o autonomie de o saptamana. Functioneaza pe iOS, dar si pe Android, cu aplicatia UP by Jawbone.

Citește și
iLikeIT
iLikeIT. Turism neconventional la mare cautare. Cum sa inchiriati un castel direct de la proprietar
Ce este „picătură rece” fenomenul care a provocat tragedia din Spania soldată cu cel puțin 62 de morți

Jawbone UP se conecteaza la telefon si descarca informatiile doar prin mufa castilor. Pentru ca nu are nici bluetooth, nici wifi, economiseste bateria, care rezista o saptamana. Dureaza minute bune sa faci primele setari. Daca ai rabdare, vei capata un aparat sofisticat care iti monitorizeaza somnul, caloriile consumate si distanta parcursa zilnic. Si mai face o treaba desteapta. Vibreaza la mana daca stai nemiscat pe scaun mai mult de jumatate de ora, semn ca e cazul pentru cativa pasi.

Fitbit Flex costa 520 de lei si se conecteaza la smartphone prin bluetooth. Fitbit Flex are o autonomie de o saptamana, functioneaza pe iOS, dar si pe Android, cu aplicatia Fitbit.

FitBit Flex e mai noua si e pe val. Are luminite si vorbeste cu telefonul prin cel mai nou bluetooth, adica 4.0. Si acest gadget rezista cel putin 5-6 zile. Monitorizeaza deasemenea si somnul si te trezeste discret atunci cand crede ca ai dormit suficient.

FitBit One costa 520 de lei si poate fi atasata la pantaloni, se conecteaza prin bluetooth la aplicatia de smartphone, Fitbit.

FitBit Zip costa 400 de lei si se conecteaza fara fir la smartphone.

La fel face si aplicatia S Health de pe Galaxy S4. Se tine de capul tau pana mergi cel putin 8 kilometri zilnic.

Dincolo de beculete si LED-uri, am vrut sa aflam cat de precise sunt gadgeturile? Sportivii nostri au facut exercitii cu ele timp de 10 minute. Banda pentru alergat masoara precis caloriile arse, dar si distanta parcursa - asa ca la sfarsit avem cu ce sa comparam masuratorile.

Ajungem la intrebarea cheie. Cum functioneaza toate aceste gadgeturi? Aflati ca inauntru au senzori care detecteaza pozitia si fiecare miscare. Apoi un procesor special isi da seama exact ce facem. Adica transforma fiecare smucitura si miscare de brat in pas, stie cand urcam trepte, daca alergam sau doar mergem repede. Ca sa masoare eficient, FitBit flex si Jawbone UP, spre exemplu, trebuie puse pe mana stanga daca sunteti dreptaci. La sfarsitul zilei, toate aceste date pe care le colecteaza sunt trimise catre telefon si stocate in "cloud".

Fitbit One - 1770 de pasi, 10 minute active. E ok si un kilometru 49 de metri.

Fitbit Flex - 13 minute active. Asta inseamna ca a fost destul de precis.

Fitbit ZIP - doi kilometri si putin.

JawBone UP - 1,78 kilometri. Acesta este mai complet.

Aplicatia S Health arata o abatare de sub 50 de metri la 5 minute alergate.

Aceste gadgeturi au avut o abatere de 10% in comparatie cu datele aratate de monitorul aparatului pentru alergat.

Nana Falemi: "E destul de destept, iti da informatiile de care ai nevoie ca sa stii ce decizii sa iei, adica astazi am mancat atat si am alergat atat. Ca pana la urma e vorba de cat bagi in tine si de cat consumi."

Toate aceste gadgeturi te ajuta sa intretii sanatatea. Exista si gadget-uri medicale care fac si mai mult. Iata unul pentru cei care trebuie sa isi tina glicemia sub control. Se numeste "accu-chek nano" si calculeaza cu precizie glicemia. Odata calculata, aparatul trimite informatiile in calculator printr-un port infrarosu.

Am controlat glicemia, ce facem cu tensiunea arteriala? Iata o solutie pentru viitorul foarte apropiat. Aparatul care va inlocui greoiul holter pe care il poarta cei cu probleme cardiace este un plasture pus pe sub camasa, asa cum am vazut la IFA Berlin.

Toate aceste gadgeturi ne ajuta, dar nu rezolva problemele. Important este sa preluam singuri controlul. Iar putina motivatie nu strica.

Rezultatele pe care le obtinem pot fi postate pe Facebook. Daca nu de dragul sportului, poate macar ca sa le arati prietenilor cat de tare este fibra ta de sportiv.

Aplicatii:

- Steps M7 pedometer pentru Apple

- Runkeeper: Apple si Android

- Fitocracy

- Jefit: Apple si Android

Articol recomandat de sport.ro
NEWS ALERT Lovitură pentru cel mai bogat club din lume! Patronul își retrage finanțarea
NEWS ALERT Lovitură pentru cel mai bogat club din lume! Patronul își retrage finanțarea
Citește și...
iLikeIT. Sfaturi pentru cei care vor un blog de succes. Cabral isi prezinta gadgeturile
iLikeIT. Sfaturi pentru cei care vor un blog de succes. Cabral isi prezinta gadgeturile

E inalt, plin de glume si un blogger foarte apreciat pe internetul romanesc. Cabral a venit la iLikeIT incarcat de gadgeturi, dar si de idei noi.

iLikeIT. Turism neconventional la mare cautare. Cum sa inchiriati un castel direct de la proprietar
iLikeIT. Turism neconventional la mare cautare. Cum sa inchiriati un castel direct de la proprietar

Unde visati sa va petreceti urmatorul concediu? Daca pana acum sperati doar la o camera decenta de hotel, aflati ca a venit timpul sa experimentati mai mult.

iLikeIT. Hai Romania! Trei echipe de elevi romani concureaza in Indonezia la mondialele de roboti
iLikeIT. Hai Romania! Trei echipe de elevi romani concureaza in Indonezia la mondialele de roboti

Romania pleaca la mondialele de… roboti. Trei echipe de elevi romani se vor intrece in Indonezia cu cei mai buni de pe planeta.

Recomandări
Cinci români ar fi dați dispăruți în Spania, după inundațiile catastrofale. Reacția MAE
Cinci români ar fi dați dispăruți în Spania, după inundațiile catastrofale. Reacția MAE

Cinci români ar fi fost dați dispăruți în urma inundațiilor catastrofale din Spania. Consulatul României verifică informațiile la autoritățile locale.

Peste 1.000 de blocuri din Capitală, fără apă caldă şi căldură din cauza unei avarii. Anunțul Termoenergetica
Peste 1.000 de blocuri din Capitală, fără apă caldă şi căldură din cauza unei avarii. Anunțul Termoenergetica

Termoenergetica anunţă miercuri că din cauza unei avarii produse la Magistrala Griviţa, pe Şoseaua Grozăveşti, furnizarea agentului termic pentru apă caldă şi încălzire va fi sistată pentru aproximativ 1.100 de blocuri din mai multe zone ale Capitalei.  

Un cartier din Craiova e acoperit cu cenușă. Are și fier, pentru că oamenii o strâng cu magnetul: „Îmi ronțăie în gură”
Un cartier din Craiova e acoperit cu cenușă. Are și fier, pentru că oamenii o strâng cu magnetul: „Îmi ronțăie în gură”

Străzi și gospodării acoperite de cenușă, în Craiova! Oamenii se plâng că de câteva zile sunt sufocați de aerul încărcat cu particule de cărbune și cenușă provenite de la o termocentrală.