Ce trebuie să fac să am peste 1.000 de tipuri de bacterii în intestin

×
Codul embed a fost copiat

De ce trebuie să am peste 1.000 de tipuri de specii bacteriene în intestin? Pentru că diversitatea acestora împiedică agresorii să depășească mucoasa colonului, și să reintre în circulația generală.

Ce trebuie să fac să am peste 1.000 de tipuri de bacterii? Să mă expun la mediul natural și să mă supun legilor biologice, înainte să merg la medic.

Prof. univ. dr. Veronica Lazăr, Facultatea de Biologie:Se știe spune despre sistemul imunitar că este un alt sistem senzorial, percepe informații, ocupă locul doi după sistemul nervos, și percep stimuli de altă natură: chimică, moleculele din microorganisme având capacitea de a stimula sistemul imuntar”.

Toate microorganismele din mediu maturizează sistemul imunitar al copilului și îl antrenează apoi tot restul vieții. Copilul care tot câștigă kilograme. În interiorul colonului s-a constat că anumite microorganisme, își măresc numărul în mod anormal. Se numes firmicutes. Aceste bacterii ne-ar proteja de perioade cu foamete. Bombardate cu mâncare, își schimbă rolul. Ne explică medicul primar pediatru Steluța Boroghină.

Dr. Steluța Boroghină, medic primar pediatru:Firmicutes sunt niște bacterii mai neprietenoase cu noi. Ele înmagazinează tot ce mâncăm și cresc depozitele. Ele cresc stocurile, ne protejează de foamete”.

Citește și
stufat
Stufatul de Paște, un preparat foarte sănătos. Ce beneficii au pentru organism ceapa și usturoiul

Excesul acestora este nociv. Cum să fie copilul în echilibru?

Dr. Steluța Boroghină, medic primar pediatru:Până pe la 5-6 ani, porția unui copil nu trebuie să fi mai mult de jumătate din porția unui adult. La 10 ani, 2/3 din porția unui adult. Copiilor le crește capacitatea gastrică, stomacul cu e un mușchi. Dacă își pun un membru în ghips, se atrofiază, așa e și cu stomacul. Nu-i mai dai, se strânge și, cu timpul, nu mai cere atât de mult”.

Până la 12-13 ani, copilul are nevoie de trei mese și două gustări. Și în adolescență, de trei mese. Când devine tânăr adult, două mese pe zi. Fără ronțăieli între. Acest orar al meselor face parte din educația primară.

Andreea Groza: Pentru toate bacteriile care ne reglează sistemul imunitar, contează diversitatea alimentelor. Cel puțin 15 tipuri diferite de alimente pe zi. E posibil cu mâncare gătită, în care puneți plante condimentare și legume diverse. Și contează mișcarea.

Într-un program alimentar destinat pierderii ponderale în copilărie, cereți ajutorul medicului. Acesta e cel care vă poate recomanda, în programul alimentar, și probiotice, adică bacteriile prezente în colon în mod normal.

Dr. Steluța Boroghină, medic primar pediatru:Ele există peste tot, nu sunt universal valabile și nu merg pe orice patologie, sau dacă dăm prea mult, ar fi să fie la recomandarea medicului”.

Articol recomandat de sport.ro
Gigi Becali a bătut palma cu Dan Șucu și a obținut un profit de 100 de milioane de euro: "S-a ținut de cuvânt"
Gigi Becali a bătut palma cu Dan Șucu și a obținut un profit de 100 de milioane de euro: "S-a ținut de cuvânt"
Citește și...
Ce sunt emulsifianții și de ce trebuie să îi evităm
Ce sunt emulsifianții și de ce trebuie să îi evităm

Emulsifianții distrug bacteriile bune din intestin și din această cauză trebuie să îi evităm. Ei lasă acest organ să fie permisiv cu virusurile sau bacteriile rele.  

Stufatul de Paște, un preparat foarte sănătos. Ce beneficii au pentru organism ceapa și usturoiul
Stufatul de Paște, un preparat foarte sănătos. Ce beneficii au pentru organism ceapa și usturoiul

Unul dintre cele mai populare feluri de mâncare pentru ziua de Paște este stufatul. Este un preparat foarte sănătos: ceapa și usturoiul mențin bacteriile bune din intestin, adică ne apară imunitatea și ne ajută să slăbim.

Cum se ajunge de la fumat la parodontoză. Curățarea profundă se face în cabinetul stomatologic
Cum se ajunge de la fumat la parodontoză. Curățarea profundă se face în cabinetul stomatologic

Speciile bacteriene bune, care ne însoţesc permanent, fac parte din sistemul imunitar uman. În cavitatea orală, le distruge fumul de ţigară. În intestin, le distrug cantitățile uriaşe de mâncare.

Ce este bacteria Clostridium difficile care apare după infecția cu SARS-CoV-2. Intestinul poate avea de suferit
Ce este bacteria Clostridium difficile care apare după infecția cu SARS-CoV-2. Intestinul poate avea de suferit

Bacteriile bune din intestin sunt cele care participă la protecția imunitară. Dezechilibrele determină o bacterie agresivă, numită Clostridium difficile, să prospere.

Sistemul imunitar porneşte din intestin – cum pot să am grijă de imunitatea mea?
Sistemul imunitar porneşte din intestin – cum pot să am grijă de imunitatea mea?

În anul 2002, Organizația Mondială a Sănătății definește probioticele ca fiind microorganisme vii ce au reale efecte benefice pentru sănătatea umană, atunci când sunt consumate în dozele necesare.

Recomandări
Cod portocaliu și galben de viscol şi vânt în mai multe zone din țară. Care sunt județele afectate de vreme rea. HARTĂ
Cod portocaliu și galben de viscol şi vânt în mai multe zone din țară. Care sunt județele afectate de vreme rea. HARTĂ

Administraţia Naţională de Meteorologie a emis, joi dimineață, o avertizare Cod portocaliu de vânt puternic, valabilă până joi seară, și două avertizări Cod galben de viscol şi vânt puternic, valabile până vineri dimineață.

Misterul care înconjoară prăbușirea avionului Azerbaijan Airlines. Imagini de la bord surprinse înainte de tragedie
Misterul care înconjoară prăbușirea avionului Azerbaijan Airlines. Imagini de la bord surprinse înainte de tragedie

Continuă ancheta în cazul tragediei aviatice din Kazahstan. Autoritățile au găsit cutia neagră a aparatului de zbor, cu ultimele convorbiri din cabina de pilotaj.

Moșul a adus „dovada” greșită. Boarding Pass: Facturile arătate de Marcel Ciolacu, emise după zborurile „problematice”
Moșul a adus „dovada” greșită. Boarding Pass: Facturile arătate de Marcel Ciolacu, emise după zborurile „problematice”

Boarding Pass, site specializat în ştiri din aviaţie, continuă verificările vizând facturile prezentate de prim-ministrul Marcel Ciolacu ca dovadă a faptului că și-a achitat personal călătoriile cu avioane private în 2022.