Ce înseamnă dacă avem grăsime abdominală. Medicii lansează un semnal de alarmă
Inflamația cronică este începutul oricărei boli cronice. Se menține printr-un abdomen voluminos susținut de calorii multe și de mișcare puțină. Explicații la Doctor de bine.
Abdomen cu grăsime. Produce factori de inflamație. Se numesc adipokine. Din acest motiv grăsimea abdominală e considerată organ endocrin. Determină așa numita rezistență la insulină. Hormonul insulină nu mai poate să își facă treaba.
După ce mâncăm alimentele procesate ajung în sânge sub formă de glucoză, un zahăr. Aceasta e luată de hormonul insulină și transportată în celule, unde devine energie.
Insulino-rezistența înseamnă incapacitatea insulinei de a acționa normal. Ne explică decanul facultății de medicină din Timișoara, profesor universitar doctor Bogdan Timar:
Prof. univ. dr. Bogdan Timar Decan, Facultatea de Medicină din Timișoara: „Organismul are un hormon, insulina, menit să regleze cantitatea de glucoză ce intră în sânge, acționează pe niște receptori, pe care îi putem imagina ca fiind clanța de la ușă. Când persoana noastră devine obeză, are un aport de glucoză mai mare decât normal. Celulele încearcă să se protejeze de acest flux de glucoză să nu devină toxic. Ce fac? Scad numărul de receptori la insulină. Ce înseamnă? Persoana noastră are glucoză sanguină, are suficientă insulină, dar insulina nu mai poate să găsească acele uși să bage glucoza în celule”.
80% din persoanele care fac diabet de tip II au rezistență la insulină
Prof. univ. dr. Bogdan Timar Decan, Facultatea de Medicină din Timișoara: „Mai mult decât atât, obezitatea face un sindrom pro-inflamator important - apare ateroscleroza, adică principala cauza a infarctului ori accidentului vascular cerebral. Dacă polulația care dezvoltă acest sindrom crește, crește și numărul de accidente vasculare”.
Rezistența la insulină. Cum dăm tot procesul înapoi?
Cu porții pe jumătate. Fără dulciuri concentrate.Cu rutină zilnică în activitatea fizică. Ce înseamnă rutină zilnică? De exemplu, coborâți cu două stații înainte de serviciu. Vă grabiți mergând pe jos să ajungeți.
În mișcare se deschid toate străduțele care transportă zahărul din sânge - în celule. Nu avem nevoie de hormonul insulină să le deschidă. Aceasta înseamnă protecție biologică.
Dr. Antonela Burlacu, medic primar endocrinolog: „În timpul efortului fizic insulina nu mai are treabă, glocoza intră sigură în mușchi, își face treaba. Prin efortul fizic protejăm pancreasul. Prin efort fizic consumăm masa grasă depusă. Scade numărul celule grase, interleukine, adipokine, factori de inflamație, care duc la rezitanța la insulină și se sensibilizează țesuturile din mușchi”.
Celule sensibile de insulină. Înseamnă că lasă hormonul să își facă treaba, adică să ducă zaharul corect din sânge în celule. Acesta e ciclul vieții.
Cartea „Identitatea virtuală”, scrisă de Mihnea Măruță, jurnalist și doctor în filosofie, va fi lansată de Humanitas în cadrul Bookfest 2023. Lansarea va avea lor vineri, 26 mai, pe scena ARCA.
Copiii cresc normo-ponderali dacă sunt respectate câteva reguli simple.
Până la doi ani, copilul are nevoie să învețe emoțiile primare. După ce le învață, poate și trebuie să învețe regulile alimentare. De ce e important să recunoască mai întâi emoțiile? Ca să nu le asocieze cu senzația de foame.
Cum se abordează nodulii suspecți, care apar în sân? Ne explică pașii dr. Aniela Nodiți, medic specialist chirurgie generală, în emisiunea Doctor de bine, realizată de Andreea Groza.
Doctor de bine. Emisiunea integrală din 14 mai 2023
Valea Zălanului, un sătuc din judeţul Covasna, a devenit, atracție turistică. Zeci de oameni de peste tot din ţară au mers acolo, doar ca să-l vadă pe Regele Charles.
Chiar dacă se termină vacanţa de Rusalii, de marți greva în educație continuă. Sindicaliștii sunt nemulțumiți de creșterile salariale anunțate de autorități.
Ministrul indian al căilor ferate a anunţat, duminică, că au fost identificate cauza şi cei responsabili pentru accidentul, care a ucis 275 de persoane, indicând o problemă de semnalizare. Mass-media evocă şi o eroare umană, scrie Le Figaro.
