Semintele germinate sunt o sursa excelenta de enzime neceare pentru o viata sanatoasa. In ce alimente le gasim

CSID - Ce se întâmplă, doctore?
Data publicării:
Data actualizării:
×
Publicitate

Cum se intretine viata de calitate? Cu enzime. Iar acestea pot fi consumate si in meniurile zilnice. De exemplu, adaugati intr-o salata o lingurita de seminte germinate.

autor
Stirileprotv

A venit primavara, anotimpul perfect pentru a consuma seminte germinate. Iar plantele tinere pot transforma o salata intr-un spectacol al gusturilor.

Extrem de bune sunt vegetalele din seminte de ridiche sau de floarea soarelui.

Adaugati 5 grame de seminte germinate in orice salata. Inseamna o lingurita care insumeaza calitatile condimentelor.

"In realitate, insa, nu pentru calitatile gustative le folositi. Putine persoane sunt constiente ca viata se petrece la nivel enzimativ. Vorbim despre entitati mai mici decat celulele. Ori tocmai in enzime sunt extrem de bogate semintele germinate", spune Andra Dudea, Raw Chef.

"Nici in planta matura nu mai exista enzimele embrionare, adica inceputul vietii", spune nutritionistul Serban Damian.

Copiii si adolescentii pot sa aiba o dieta echilibrata si daca includ seminte germinate in hrana zilnica. Aveti nevoie de diversitate, asa ca alegeti-le aleatoriu.

Mai mult, cantitatea mare de apa biologica, valoroasa, pe care o contin contribuie la doza corecta de lichide pe care trebuie sa o consumati zilnic.

Etichete: alimentatie, csid, sanatate, semințe,

Articol recomandat de sport.ro
FOTO Diletta Leotta, apariție provocatoare într-un top mulat cu decolteul la vedere: ”Ai cei mai frumoși munți din Italia!”
FOTO Diletta Leotta, apariție provocatoare într-un top mulat cu decolteul la vedere: ”Ai cei mai frumoși munți din Italia!”
Citește și...
60138850
CSID - Ce se întâmplă, doctore?
S-a descoperit o noua pastila care lupta impotriva cancerului. Medicii spun ca nu exista efecte secundare
Administrata zilnic, pastila revolutionara blocheaza proteina care produce celulele canceroase. Pacientii de la un spital din Devon (Anglia) sunt primii care au incercat-o, iar medicamentul pare sa dea rezultate.
60588373
CSID - Ce se întâmplă, doctore?
Sfatul medicilor pentru cei care au fumat mai mult de 2 ani. Care sunt semnele cancerului de laringe
Ati fumat mai mult de 2 ani? Atunci trebuie sa mergeti regulat la un specialist ORL. Aceasta deoarece este dovedita legatura dintre tigari si cancerul de laringe.
61484823
CSID - Ce se întâmplă, doctore?
Specialistii recomanda ca persoanele care vor sa slabeasca sa o faca treptat. Care sunt riscurile "slabirii instant"
"M-am hotarat sa slabesc si vreau ca totul sa se intample rapid". Este o dorinta care, odata indeplinita, va poate pune sanatatea in pericol.
Parteneri

ALTE ȘTIRI

(P) Piața fotovoltaică din București în 2026: ce se schimbă pentru proprietarii de case și firme
iBani

(P) Piața fotovoltaică din București în 2026: ce se schimbă pentru proprietarii de case și firme

(P) Ești antreprenor? Află cum te ajută o campanie de advertoriale să crești vizibilitatea și încrederea brandului tău
iBani

(P) Ești antreprenor? Află cum te ajută o campanie de advertoriale să crești vizibilitatea și încrederea brandului tău

Rapid, reacție după ce Daniel Pancu a răbufnit la finalul partidei cu Farul: „Sunt nişte lucruri de reglat”
Sport

Rapid, reacție după ce Daniel Pancu a răbufnit la finalul partidei cu Farul: „Sunt nişte lucruri de reglat”

Singurul mod prin care Florinel Coman se poate întoarce în România: ”La fel ca Drăguș, nu?”
Sport

Singurul mod prin care Florinel Coman se poate întoarce în România: ”La fel ca Drăguș, nu?”