Semintele germinate sunt o sursa excelenta de enzime neceare pentru o viata sanatoasa. In ce alimente le gasim
Cum se intretine viata de calitate? Cu enzime. Iar acestea pot fi consumate si in meniurile zilnice. De exemplu, adaugati intr-o salata o lingurita de seminte germinate.
A venit primavara, anotimpul perfect pentru a consuma seminte germinate. Iar plantele tinere pot transforma o salata intr-un spectacol al gusturilor.
Extrem de bune sunt vegetalele din seminte de ridiche sau de floarea soarelui.
Alegeri 2024
12:32
Cine poate deveni președintele României. Ce prevede Constituția
11:25
Cum și unde pot vota românii la alegerile prezidențiale. Ce trebuie să ai la tine când mergi la secția de vot
22:40
Ce a răspuns Nicolae Ciucă la întrebarea dacă a scris versurile manelei ce i-a fost dedicată de Dani Mocanu
22:10
„Cine poate să-l oprească pe Simion”. CTP: „În acest tur 1, fiecare candidat va fi pe barba lui, mai puțin dna Lasconi”
Adaugati 5 grame de seminte germinate in orice salata. Inseamna o lingurita care insumeaza calitatile condimentelor.
"In realitate, insa, nu pentru calitatile gustative le folositi. Putine persoane sunt constiente ca viata se petrece la nivel enzimativ. Vorbim despre entitati mai mici decat celulele. Ori tocmai in enzime sunt extrem de bogate semintele germinate", spune Andra Dudea, Raw Chef.
"Nici in planta matura nu mai exista enzimele embrionare, adica inceputul vietii", spune nutritionistul Serban Damian.
Copiii si adolescentii pot sa aiba o dieta echilibrata si daca includ seminte germinate in hrana zilnica. Aveti nevoie de diversitate, asa ca alegeti-le aleatoriu.
