Faceti zilnic miscare pentru a evita imbolnavirea de ateroscleroza. Semnele care indica boala

Jogging

Stati mult la birou si apoi mergeti cu masina acasa? Iar seara va relaxati intr-un fotoliu confortabil? Sunt greseli care va predispun catre ateroscleroza.

Noile studii au aratat ca un astfel de comportament e mai periculos decat o tigara.

Medicii va recomanda in unanimitate sa mancati moderat grasimi, sa nu beti alcool si sa nu fumati. Toate aceste comportamente cresc cantitatea de acizi grasi liberi din sange.

Urmarea? Acestia se depun pe vase si impiedica circulatia normala a sangelui in artere. Este vorba despre vasele mari de sange care duc sangele oxigenat de la inima spre celule. Dar 10% dintre oameni au grasimi crescute in sange, desi nu fac excese.

 

Citește și
copil
Simptomele care ar trebui sa va trimita cu cei mici la specialistul ORL
„Regizorul morţii”: Povestea lui Sergiu Bahaian, afaceristul care a comandat uciderea a trei oameni. Doi dintre ei au fost îngropaţi de vii

Indiferent de situatie, trebuie sa faceti zilnic miscare. Daca petreceti 8-10 ore la un birou, relaxati-va seara prin sport.

 

Imediat ce s-a instalat, ateroscleroza ameninta viata. Iata semnele care arata ca este afectata artera femurala: de la durerea la mers,  urmata de durerea permanenta si leziuni trofice - gangrene, ulceraratii care ameninta piciorul.

Daca e astupata o artera mare din creier, pacientul intra in coma. Iar interventia chirurgicala este de amploare.

La ora actuala, ateroscleroza este cauza numarul 1 de deces la nivel mondial. Iar sportul practicat cu regularitate este cel mai bun antidot.

Articol recomandat de sport.ro
FOTO Așa au provocat kosovarii ultrașii din România: gesturile făcute înainte de scandarea "Serbia, Serbia"
FOTO Așa au provocat kosovarii ultrașii din România: gesturile făcute înainte de scandarea "Serbia, Serbia"
Citește și...
Cat de importante sunt grasimile pentru organism si in ce cantitati trebuie consumate
Cat de importante sunt grasimile pentru organism si in ce cantitati trebuie consumate

30% - iata procentul ideal de grasime din alimentatia zilnica a oricarei persoane. Iar sursele bune sunt variate. Pestele, uleiul vegetal, semintele si lactatele trebuie insa combinate in mod inteligent. Sa aflam regulile.

Simptomele care ar trebui sa va trimita cu cei mici la specialistul ORL
Simptomele care ar trebui sa va trimita cu cei mici la specialistul ORL

Greata, varsaturi si dureri in sfera ORL. Sunt simptome cu care se confrunta frecvent copiii in sezonul cald. Iar tratamentul corect se aplica dupa anumite investigatii medicale.

Recomandări
Prețurile din România cresc mai repede decât în orice alt stat din UE. Scumpirile, cauzate de majorările de salarii și pensii
Prețurile din România cresc mai repede decât în orice alt stat din UE. Scumpirile, cauzate de majorările de salarii și pensii

În 2024, România rămâne campioana scumpirilor în Uniunea Europeană. Conform previziunilor Comisiei Europene, țara noastră va încheia anul cu cea mai mare rată a inflației, ceea ce înseamnă că la noi prețurile cresc mai repede decât în orice alt stat UE.

Document. Motivul pentru care George Simion a fost interzis în Ucraina. Guvernul României a publicat răspunsul Kievului
Document. Motivul pentru care George Simion a fost interzis în Ucraina. Guvernul României a publicat răspunsul Kievului

Premierul Marcel Ciolacu spune că a primit răspuns scris din Ucraina privind interdicţia lui George Simion în această ţară și a făcut public documentul primit de la Kiev.

Povestea unei școli din Buzău care a reușit să reducă abandonul școlar. Cum sunt motivați elevii și părinții lor
Povestea unei școli din Buzău care a reușit să reducă abandonul școlar. Cum sunt motivați elevii și părinții lor

Campania „Deșteaptă-te, România!" ajunge vineri seară la final. În aceste două săptămâni Știrile ProTV au prezentat modele educaționale din țară și din străinătate, promovate de dascăli care susțin excelența.