Faceti zilnic miscare pentru a evita imbolnavirea de ateroscleroza. Semnele care indica boala
Stati mult la birou si apoi mergeti cu masina acasa? Iar seara va relaxati intr-un fotoliu confortabil? Sunt greseli care va predispun catre ateroscleroza.
Noile studii au aratat ca un astfel de comportament e mai periculos decat o tigara.
Medicii va recomanda in unanimitate sa mancati moderat grasimi, sa nu beti alcool si sa nu fumati. Toate aceste comportamente cresc cantitatea de acizi grasi liberi din sange.
Urmarea? Acestia se depun pe vase si impiedica circulatia normala a sangelui in artere. Este vorba despre vasele mari de sange care duc sangele oxigenat de la inima spre celule. Dar 10% dintre oameni au grasimi crescute in sange, desi nu fac excese.
Indiferent de situatie, trebuie sa faceti zilnic miscare. Daca petreceti 8-10 ore la un birou, relaxati-va seara prin sport.
Imediat ce s-a instalat, ateroscleroza ameninta viata. Iata semnele care arata ca este afectata artera femurala: de la durerea la mers, urmata de durerea permanenta si leziuni trofice - gangrene, ulceraratii care ameninta piciorul.
Daca e astupata o artera mare din creier, pacientul intra in coma. Iar interventia chirurgicala este de amploare.
La ora actuala, ateroscleroza este cauza numarul 1 de deces la nivel mondial. Iar sportul practicat cu regularitate este cel mai bun antidot.
 (11).webp)
