Dieta pe care o urmeaza Adela Popescu, pentru a-si mentine o silueta de invidiat: "Ai nevoie de imagini sa te mobilizezi"

Ultimul update: Luni 06 Martie 2017 07:10
Data publicarii: Vineri 03 Martie 2017 12:58
Categorie: CSID

"Diminetile mele sunt agitate. Ii pregatesc masa bebelusului, mananc un iaurt pe fuga si sunt gata sa infrunt avalansa de activitati ce transforma acest moment al zilei intr-o vrie de nedescris!".

De cand este mamica, Adela Popescu se afla permanent in treapta a cincea de viteza.

Ca sa faca fata rolului si sa fie suta la suta concentrata in timpul emisiunii pe care o prezinta alaturi de Cove, trebuia sa apeleze la o sursa de energie. Decizia nu a fost deloc grea.

Adela Popescu: "Stii ca ai nevoie de imagini ca sa te mobilizezi si sa faci lucruri. Si atunci cand inchid ochii si vezi ca esti in costum de baie si abdomenul arata intr-un fel, esti cu copilul de mina si cu sotul. Si alergi si vai, ai nevoie de imagini sa te mobilizezi."

Programul a inceput pe… cantar. Dar de aici, stim lectia - dieta si exercitii. In cazul ei, dieta... cu grasimi bune.

Adela Popescu a nascut un baietel care a primit nota 10. Primele reactii ale parintilor

Alexandru Marcu, expert fitness: "Grasimile joaca un rol important in alimentatie, macar de 2 ori pe zi oleaginoase -100 de grame - sunt cel mai sanatoase."

Adela mizeaza pe avocado, nuci, alune si fistic. Aceste grasimi bune sunt esentiale. Zilnic. Inclusiv in timpul dietelor.

Proaspata mamica Adela Popescu:

Proaspata mamica Adela Popescu: "Am fost zombie in prima luna si jumatate dupa ce a aparut juniorul"

ambrozia, planta periculoasa

Un sfert din alergiile din Europa de Vest au la bază ambrozia. Amenda primită de cei care nu o distrug

Copiii ţin minte durerea şi ajung să se teamă de medici. Metodele moderne de anestezie

De ce nutriţioniştii ne recomandă să mâncăm pufuleţi. Cum ajută creierul

Cum ne-au furat francezii şi bulgarii roşia "inimă de bou", creaţie românescă

Atacurile de panică se pot trata. Care sunt simptomele

Cum trebuie să gestionați relația părinte-copil. Cuvintele de care au nevoie

ochi cataracta

Cataracta trebuie tratată cât mai repede. Medicii recomandă intervenția cu laserul