Dieta pe care o urmeaza Adela Popescu, pentru a-si mentine o silueta de invidiat: "Ai nevoie de imagini sa te mobilizezi"
"Diminetile mele sunt agitate. Ii pregatesc masa bebelusului, mananc un iaurt pe fuga si sunt gata sa infrunt avalansa de activitati ce transforma acest moment al zilei intr-o vrie de nedescris!".
De cand este mamica, Adela Popescu se afla permanent in treapta a cincea de viteza.
Ca sa faca fata rolului si sa fie suta la suta concentrata in timpul emisiunii pe care o prezinta alaturi de Cove, trebuia sa apeleze la o sursa de energie. Decizia nu a fost deloc grea.
Alegeri 2024
19:35
Cine ar putea deveni noul președinte al României. Aceeași persoană, două sondaje diferite
16:15
Lider PSD, răspuns pentrul Lasconi, în cazul George Simion și interdicția lui la Chișinău
20:15
Candidații la prezidențiale fac coadă la Nicușor Dan. După Kelemen Hunor, primarul se întâlnește și cu Marcel Ciolacu
20:57
Ioan Chirteş a explicat de ce liderul AUR, George Simion, are interzis în Ucraina şi Republica Moldova: "Sunt dovezi clare!"
Adela Popescu: "Stii ca ai nevoie de imagini ca sa te mobilizezi si sa faci lucruri. Si atunci cand inchid ochii si vezi ca esti in costum de baie si abdomenul arata intr-un fel, esti cu copilul de mina si cu sotul. Si alergi si vai, ai nevoie de imagini sa te mobilizezi."
Programul a inceput pe… cantar. Dar de aici, stim lectia - dieta si exercitii. In cazul ei, dieta... cu grasimi bune.
Alexandru Marcu, expert fitness: "Grasimile joaca un rol important in alimentatie, macar de 2 ori pe zi oleaginoase -100 de grame - sunt cel mai sanatoase."
Adela mizeaza pe avocado, nuci, alune si fistic. Aceste grasimi bune sunt esentiale. Zilnic. Inclusiv in timpul dietelor.
