Ce mănâncă Jorje înainte de concerte și cum se meține în formă: “Orice exces te dezechilibrează”

Autor: Stirileprotv.ro
Ultimul update: Duminica 17 Martie 2019 15:05
Data publicarii: Duminica 17 Martie 2019 15:02
Categorie: CSID

Dacă îl întrebi despre gătit, îţi va înşira un portofoliu generos, care merge de la ciorbă, până la sarmale. Pe de altă parte, Jorje, căci despre el vorbim astăzi, face sport de trei ori pe săptămână.

Fotbal cu băieţii, nu îi place la sală. Nu bea acidulat, mănâncă ouă înainte de concerte sau spectacole şi, în general, are o rutină alimentară extrem de riguroasă, pentru un bucătar amator aşa de talentat.

Jorje: “Mănânc bine în ziua în care am concert. Mănânc cu 3-4 ore foarte bine, protein, ouă albuşuri, omletă dimineta, 4 albuşuri şi un pic de brânză şi neparat şi carbohidrati- orez, paste, cartofi să fiu cât mai enegic. Cu 3-4 ore înainte de concert mănânc cât trebuie, atât cât simt că nu mă îngreunează.”

“Am tras ca nebunul la sală, am pozat într-o revistă când a trebuie să fiu bine definit, dar am zis că n-am să mai fac niciodată. Orice exces te dezechilibreaza.”

Mai multe detalii în video atașat.
 

Ce beneficii au cei care consumă lapte de măgăriță, singurul care poate fi băut crud
Ce beneficii au cei care consumă lapte de măgăriță, singurul care poate fi băut crud
Laser stomatologie, CSID
Dentiştii care folosesc laserul. Care e riscul pentru pacienţi
Alergiile sunt mai agresive în orașe decât în câmp deschis. Cum ne protejăm
Cum a fost experiența nașterii pentru Andreea Ibacka. "Sunt atentă când o ridic"
Ce riscă cei care stau cu laptopul sau tableta pe genunchi
De ce e periculos să mâncăm prea sănătos primăvara. Copii riscă boli grave
Dinţii permanenţi încep să crească încă din viaţa uterină. Cum avem grijă de dantura copilului
CSID
Câte feluri de tumori benigne se pot forma în uter