Care sunt beneficiile "laptelui de seara"

Data publicării: 09-12-2015 | 21:41

Data actualizării: 15-08-2025 | 19:56

Consumul de lapte muls seara poate vindeca anxietatea si insomnia, sugereaza un studiu efectuat recent de un grup de cercetatori de la Universitatea Sahmyook din Coreea de Sud, noteaza wallstreetjournal.com.

Stirileprotv

Produsele lactate sunt bogate in aminoacidul numit triptofan, care ajuta la producerea chimicalelor soporifice precum serotonina si melatonina.

Citeste mai multe pe hotnews.ro.

Urmărește Știrile PRO TV pe canalul de social media preferat:

Etichete: lapte, seara,

Articol recomandat de sport.ro

"Dă-o naibii de treabă!" David Popovici, efervescent după calificarea în finala de la 200 m: "Mâine, bubuială!"

CSID - Ce se întâmplă, doctore?

Infectiile urinare repetate duc la hiperactivitatea vezicii. Cel mai bun tratament in astfel de cazuri

Infectiile urinare repetate duc la hiperactivitatea vezicii. Iar viteza crescuta de functionare produce, la randul ei, alte infectii.

CSID - Ce se întâmplă, doctore?

Miracolele pe care le face in organism o portie de supa sau ciorba. Ce are in comun borsul cu vaccinurile

Mi-e foame, nu am timp sa stau sa iau o masa decenta. Ce-mi ramane? Un covrig, o ciocolata, un iaurt. Din pacate, dupa scurt timp, iar ma chinuie foamea. Va propunem ca, atunci cind nu aveti timp, sa beti o supa sau o ciorba.

CSID - Ce se întâmplă, doctore?

Cele trei tipuri de comportament pe care copiii le invata din familie. Cum incepe victimizarea celor mici

Aveti un copilas care se simte nedreptatit, neinteles de nimeni? Observati cu atentie carui membru din familie ii copiaza comportamentul.

Știri Actuale

Incendiu puternic la o hală din Sectorul 1. A fost emis mesaj RO-Alert. Fum dens vizibil de la câțiva kilometri

Un incendiu violent a izbucnit, joi noapte, la o hală din Sectorul 1 al Capitalei. Flăcări imense și un fum dens au pus în alertă zeci de echipaje de pompieri care intervin și la această oră pentru a stinge ultimele focare.

Știri Actuale

Procurorii Laurei Codruța Kövesi, percheziții la firme IT și primării din țară. Dosarul vizează 7 milioane de euro din PNRR

Parchetul European a efectuat, marți, 19 percheziții la sediile unor persoane și companii, într-o anchetă privind o posibilă fraudă în achiziții publice pentru proiecte IT finanțate din fonduri europene, în valoare de aproximativ 7 milioane de euro.

Știri Actuale

Vom avea temperaturi ridicate cel puțin până la jumătatea lunii septembrie. Când vor crește șansele de ploaie

Administrația Națională de Meteorologie (ANM) a publicat estimările pentru următoarele patru săptămâni (17 august – 14 septembrie 2026), realizate de Centrul European pentru Prognoze pe Medie Durată (ECMWF).