Un britanic a ajuns sa aiba abdomenul perfect cu 6 mese pe zi in doar 12 saptamani

Chris Monk

Un barbat in varsta de 26 de ani a reusit sa obtina fizicul la care visa mereu cu ajutorul unui program condus de o companie americana de suplimente nutritive care l-a ajutat sa-si schimbe stilul de viata.

In doar 12 saptamani, Chris Monk din Manchester a ajuns de la 12% la 6 % grasime in corp si a slabit de la 80,7 kilograme  la 72,1 kilograme.

Tanarul britanic a admis ca este un mare consumator de fast food si ca mergea de multa vreme la sala, insa fara rezultate vizibile.

Corpul sau a inceput sa se schimbe dupa ce a intrat in programul Body Makeover Challenge, coordonat de o firma americana de suplimente nutritive. Cheia a fost schimbarea stilului de viata si a dietei.

Chris a renuntat la cele 3 mese mari pe zi, pentru 6 mese mai mici si bazate pe oua, peste si carne. Schimbarile s-au vazut dupa doar 12 saptamani. "Nu eram supraponderal, insa aveam burta, desi mergeam la sala. Nici nu visam sa ajung la un asemenea fizic. Acum mi se acorda foarte multa atentie" a povestit barbatul.

Citește și
bodybuilding
A refuzat sa fie slaba, in favoarea muschilor. Cum s-a transformat o tanara supraponderala din Anglia
Trucul prin care s-a câștigat marele premiu de peste 9 milioane de euro la 6 din 49. Biletul a costat 4.413 lei

Articol recomandat de sport.ro
FOTO Fostul jucător de la Real Madrid și-a tatuat numele copilului, apoi a aflat că nu el este tatăl
FOTO Fostul jucător de la Real Madrid și-a tatuat numele copilului, apoi a aflat că nu el este tatăl
Citește și...
Studiu: Cercetatorii au descoperit ca dieta perfecta pentru slabit este formata din oua, peste si carne
Studiu: Cercetatorii au descoperit ca dieta perfecta pentru slabit este formata din oua, peste si carne

Persoanele care isi doresc sa slabeasca trebuie sa urmeze o dieta echilibrata, bogata in proteine, sa consume oua, peste si carne, astfel avand mai multe sanse sa piarda in greutate, decat daca mananca in functie de un numar prestabilit de calorii.

A refuzat sa fie slaba, in favoarea muschilor. Cum s-a transformat o tanara supraponderala din Anglia
A refuzat sa fie slaba, in favoarea muschilor. Cum s-a transformat o tanara supraponderala din Anglia

"Daca nu esti multumita de corpul tau, nu e intotdeauna o solutie sa slabesti prin diete. De ce sa nu faci muschi?" este mesajul unei tinere din Marea Britanie care s-a transformat spectaculos in doar un an.

Recomandări
Alţi doi cetăţeni români au fost identificaţi ca fiind decedaţi din cauza inundaţiilor din Spania. Bilanţul: 9 români morți
Alţi doi cetăţeni români au fost identificaţi ca fiind decedaţi din cauza inundaţiilor din Spania. Bilanţul: 9 români morți

Alţi doi români dați dispăruţi după inundaţiile din Valencia au fost identificaţi si declarati morți, a anunțat joi seară ministerul nostru de Externe.

TAROM și-a
TAROM și-a "pensionat" o parte din flotă. Soartă grea pentru unele avioane Airbus A318

Avioane Airbus care au aparținut flotei TAROM au ajuns la fier vechi. Două dintre acestea au fost dezasamblate de noul proprietar direct la Otopeni.

ANIMAȚIE GRAFICĂ. Cum s-a produs carambolul cu 12 mașini de pe A3. „Treceau pe lângă mine și se învârteau”
ANIMAȚIE GRAFICĂ. Cum s-a produs carambolul cu 12 mașini de pe A3. „Treceau pe lângă mine și se învârteau”

Scene de infarct joi dimineță pe autostrada A3, între București și Ploiești. 12 mașini s-au izbit că niște popice într-un carambol care a forțat autoritățile să activeze planul roșu de intervenție.