Un britanic a ajuns sa aiba abdomenul perfect cu 6 mese pe zi in doar 12 saptamani

In doar 12 saptamani, Chris Monk din Manchester a ajuns de la 12% la 6 % grasime in corp si a slabit de la 80,7 kilograme  la 72,1 kilograme.

Tanarul britanic a admis ca este un mare consumator de fast food si ca mergea de multa vreme la sala, insa fara rezultate vizibile.

Corpul sau a inceput sa se schimbe dupa ce a intrat in programul Body Makeover Challenge, coordonat de o firma americana de suplimente nutritive. Cheia a fost schimbarea stilului de viata si a dietei.

Chris a renuntat la cele 3 mese mari pe zi, pentru 6 mese mai mici si bazate pe oua, peste si carne. Schimbarile s-au vazut dupa doar 12 saptamani. "Nu eram supraponderal, insa aveam burta, desi mergeam la sala. Nici nu visam sa ajung la un asemenea fizic. Acum mi se acorda foarte multa atentie" a povestit barbatul.

Citește și

A refuzat sa fie slaba, in favoarea muschilor. Cum s-a transformat o tanara supraponderala din Anglia

Ciclonul care afectează Europa ajunge și în România: „Ne așteptăm la un grad ridicat de instabilitate”. Regiunile vizate de furtuni

Articol recomandat de sport.ro

Un europarlamentar intră în acționariatul lui CFR Cluj: ”Nu poți să refuzi o astfel de ofertă!”