Care sunt cele două lucruri despre care cei mai mulți români spun că le-ar asigura o viață de calitate. Surpriză uriașă

×
Codul embed a fost copiat

Românii și-au schimbat părerea atunci când îi întrebi ce le-ar asigura o viață de calitate.

Odihna și somnul sunt importante pentru mai bine de jumătate dintre noi. Și nu este de mirare, pentru că oamenii muncesc mai mult decât în trecut. Datele Ministerului Muncii ne arată că aproape un milion de angajați din mediul privat au două locuri de muncă.

În 2023, cei mai mulți spuneau că alimentația este primul lucru care contează pentru a avea o viață sănătoasă.

Alexandra lucrează 8 ore pe zi la o școală de management hotelier din Brașov. După program, predă engleză în privat, organizează evenimente și se ocupă de proiecte social media.

Alexandra Hașegan: "Am zile în care mă culc la 12:00, am si zile în care mă culc la 02:00 noaptea. Îmi trebuie un minim de 6-7 ore ca să fiu complet funcțională".

Citește și
returo
Ce fac mulți români cu banii strânși din peturile reciclate. Greutatea ambalajelor returnate a ajuns la 40.000 de tone
Cunoscutul influencer Andrei Versace, găsit mort în casă. Ce spune Poliția despre „Regele fițelor”

În situația ei sunt aproape un milion de români, după cum reiese din registrul general de evidență a salariaților, care arată că avem mai multe contracte de muncă decât angajați. Asta înseamnă că oamenii au cel puțin două locuri de muncă.

Roxana Pălălae, care este asistent comunitar, dar lucrează și ca psiholog, în propriul cabinet, ne explică de ce.

Roxana Pălălae, asistent comunitar și psiholog: "Doar cu un job nu te poți întreține. Plec dimineața, la ora 07:00, duc copilul la școală, și mă întorc la ora 22:00-23:00, de luni până sâmbătă inclusiv".

În aceste condiții, nu este de mirare că oamenii își doresc odihnă și somn. Acestea sunt primele în topul lucrurilor care contează cel mai mult pentru o calitate bună a vieții, după cum reiese dintr-un sondaj recent. Urmează echilibrul între viața profesională și cea personală și alimentația, care anul trecut era pe locul intâi.

Somnul este important în special pentru categoria de vârstă 25-35 de ani, care avea reputația că rezistă bine la nopțile nedormite.

Anca Apostol, psiholog: "Este o categorie de populație mai activă, sunt și persoane care lucrează multe ore pe zi. Mai este și factorul copii. În perioada aceasta au copii mici și pot fi afectați în timpul nopții de carențe de somn datorită faptului că trebuie să se trezească".

Femeie: "Din păcate în viața noastră asta agitată cu joburi și alte activități dormim mai puțin. A început să se resimtă așa oboseala".

Psihologii ne recomandă să ne bucurăm, măcar, de relații armonioase.

Ioana Radu, psiholog: "Să găsim o modalitate prin care să ne întoarcem spre noi și spre cei dragi nouă, acordând timp și energie relațiilor în care suntem".

Sursele principale de stres, arată același sondaj, sunt problemele financiare, lipsa timpului și responsabilitățile din familie.

Articol recomandat de sport.ro
Frumoase și valoroase. Zece sportive românce superbe care merg la Paris ca să câștige medalii | FOTO
Frumoase și valoroase. Zece sportive românce superbe care merg la Paris ca să câștige medalii | FOTO
Citește și...
Pentru prima dată în istorie, UDMR va avea primari și în Moldova. Maghiarii minoritari, votați masiv de români
Pentru prima dată în istorie, UDMR va avea primari și în Moldova. Maghiarii minoritari, votați masiv de români

UDMR va avea pentru prima dată în istorie primari și consilieri locali în opt comune din județul Bacău, localități în care populația de maghiari este minoritară.

Ce fac mulți români cu banii strânși din peturile reciclate. Greutatea ambalajelor returnate a ajuns la 40.000 de tone
Ce fac mulți români cu banii strânși din peturile reciclate. Greutatea ambalajelor returnate a ajuns la 40.000 de tone

Ne-am obișnuit în ultimii ani să ne uităm la exemplele din Vest, să le apreciem și să ni le dorim puse în aplicare și la noi.

Alegerile i-au găsit pe mulți dintre români la mare sau la munte, dar asta nu i-a împiedicat să meargă la vot
Alegerile i-au găsit pe mulți dintre români la mare sau la munte, dar asta nu i-a împiedicat să meargă la vot

În ziua alegerilor, mulți români au plecat să descopere zone renumite pentru frumusețea lor. Mai ales că vremea a fost deosebit de frumoasă.

Aventură pentru 18 români care au cucerit „Acoperișul Africii”. Cum a fost experiența. „Și-au depăşit limitele”
Aventură pentru 18 români care au cucerit „Acoperișul Africii”. Cum a fost experiența. „Și-au depăşit limitele”

23 de români au plecat într-o expediţie cu un obiectiv îndrăzneţ - să cucerească „Acoperişul Africii".

 

Milioane de români sunt nefericiți la locul de muncă, în timp ce tinerii vor program de la 11 și o zi liberă oricând
Milioane de români sunt nefericiți la locul de muncă, în timp ce tinerii vor program de la 11 și o zi liberă oricând

Un angajat din trei este nemulțumit de favoritimele și diferențele salariale de la serviciu. Datele apar într-un studiu recent care arată percepția românilor despre locul de muncă.

Recomandări
Incendiu puternic în București. Mai multe case sunt afectate. Au fost alertate 12 mașini de pompieri
Incendiu puternic în București. Mai multe case sunt afectate. Au fost alertate 12 mașini de pompieri

Un incendiu puternic s-a produs, duminică, în București, pe strada Lanului din cartierul Colentina.

Cine este posibilul ucigaș al dentistei, care tocmai a fost prins în Brăila. A fost eliberat în martie din închisoare
Cine este posibilul ucigaș al dentistei, care tocmai a fost prins în Brăila. A fost eliberat în martie din închisoare

După 4 zile de căutări, principalul suspect în cazul uciderii doctoriței stomatolog din Republica Moldova a fost prins și reținut pentru 24 de ore.

Prognoză specială de la ANM. Meteorologii anunţă vijelii şi grindină în cea mai mare parte a ţării
Prognoză specială de la ANM. Meteorologii anunţă vijelii şi grindină în cea mai mare parte a ţării

Meteorologii anunţă vijelii şi grindină în cea mai mare parte a ţării duminică, inclusiv în Bucureşti.