Care este „medicamentul” care reduce cu 50% riscul de a ne îmbolnăvi

În interiorul vaselor de sânge creează factori de protecție și, datorită acestora, mișcarea crește speranța de viață și calitatea vieții. Aflăm mai multe în emisiunea „Doctor de bine”, realizată de Andreea Groza.

Anca Tău, medic primar cardiolog: „Activitatea fizică reduce riscul de eveniment cardiovascular cu 50%. Nu există niciun medicament care să reducă riscul de boală cu 50%, deci e un lucru care ne este la mână - mersul pe jos. Asta înseamnă cel puțin 30 minute de efort moderat pe zi. Înseammă să mergi cu un pas alert, ca și cum ți-ar fi frică să nu pierzi autobuzul”.

Aceasta înseamnă protecție în interiorul arterelor, vaselor care transportă sânge oxigenat de la inimă. În interiorul lor apar plăcile de colesterol, ori plăcile de calciu. Mișcarea le previne.

Lipsa efortului fizic

Lipsa efortului fizic, plus fumatul, hipertensiunea necontrolată, colesterolul mare și glicemie mare, aceste elemente înseamnă risc cardio-vascular.

Citește și

Dr. Brândușa Petruțescu, medic primar alergolog: Cum evităm sindromul de „casă bolnavă”?

„Al treilea război mondial a început”. Valeri Zalujnîi, ambasadorul Ucrainei în Marea Britanie și fostul comandant al armatei, declarații

Depunerile periculoase se constată preponderent în arterele inimii numite „coronare”, arterele carotide care irigă creierul, ori în arterele membrelor inferioare.

În cazul unei artere înfundate, care irigă membrele inferioare, organismul încearcă să se echilibreze și crează o rețea nouă, secundară, de vase.

Chiar și așa, apare conflict în timpul mersului. Asta deoarece activitatea fizică cere sânge, arterele au depuneri și nu pot să-l ofere. Apare durerea la mers, dar și senzația de picioare reci. Sunt motive să mergeți la cardiolog.

Aceste artere se pot evalua ușor prin ecografie. Dar și prin abord endo-vascular. Tot așa apare și rezolvarea.

Nicolae Cârstea, medic primar cardiolog: „Poate fi necesară și implantarea unui stent care să mențină acel vas deschis. Răspunsul e spectaculos. În timpul revacularizării pacientul și-a simțit ani de zile piciorul rece, se încălzește”.

După rezolvarea obstacolului din artere, medicamentul zilnic este mișcarea. Nu poate fi înlocuită cu nici un medicament de sinteză.

Articol recomandat de sport.ro

Tragerea la sorți pentru preliminariile CM 2026, simulată! Cu cine a picat România în grupa de 5