(P) Cum să scapi de balonare şi gaze intestinale

balonare
StirilePROTV

Balonarea este o problemă digestivă frecvent întâlnită, care poate duce la un disconfort sesizabil. Ea presupune prezenţa aerului şi gazelor la nivelul tractului gastrointestinal.

Se întâlneşte cu precădere în rândul femeilor, din cauza problemor hormonale. Balonarea abdominală poate fi şi semnul unor suferinţe acute sau cronice, astfel că dacă problema devine una constantă, trebuie să mergeţi la medic.

Balonare cauze

Cauza unui astfel de disconfort în tractul gastrointestinal reprezintă gazele și procesul de formare a acestora. De unde apar gazele în stomac?

Există mai multe motive. În mod normal, stomacul uman conține o anumită cantitate de diferite substanțe gazoase. O altă parte a gazelor este emisă de microorganismele care trăiesc în intestine. Dacă este suficient numărul de bacterii benefice în intestine, atunci are loc o formare normală de gaze.
Să încercăm să analizăm cele mai frecvente cauze ale formării gazelor peste măsură.

Dacă vă grăbiţi în timp ce mâncaţi, înghițiţi alimente prost mestecate și chiar vorbiţi mult - asigurativă că aerul în exces va intra și în stomac împreună cu mâncarea. Iată câteva sfaturi simple şi utile pentru a evita formarea în exces a gazelor:

Citește și
Putin are un plan de împărțire a Ucrainei care implică și România și i-l va propune lui Trump

• nu vorbiţi în timp ce luaţi masa;

• consumaţi cantitate mare de lichide pentru debalonare;

• faceţi exerciţii, în special activitățile fizice care antrenează musculatura abdominală;

• consumaţi alimente proaspete.

Alimente care eliberează gaze în timpul digestiei

Acestea sunt de obicei toate leguminoase (precum varză, broccoli, conopidă); alimente grase, prăjite, picante; unele tipuri de pâine; alimentele dulci; produse carbogazoase. Evitarea unui astfel de impact nu este dificilă:

• înmuiați leguminoasele în apă rece înainte de a le găti;

• varză şi înrudite cu ea, chiar tocate pentru salate, se toarnă preventiv pe termen scurt cu apă clocotită;

• nu mâncați în exces alimente grase, prăjite, picante;

• mesele multiple în porții moderate vor juca, de asemenea, un rol pozitiv.

Cea mai periculoasă cauză de formare a gazelor și a flatulenței reprezintă bolile acute și cronice: gastrita, pancreatita, ulcere și o serie de boli gastrointestinale. Aici trebuie să fiţi examinaţi și trataţi de un gastroenterolog. Și nu amânați aceată vizită!

Tratamente balonare

Orice gaz acumulat va găsi cel puțin două ieșiri naturale. Și o poate face cu un zgomot decent, făcându-i pe alții conștienți de problemele dvs. digestive. Pentru a preveni rapid și eficient o reacție nedorită, trebuie să luați medicamente pentru balonare şi gaze.

Cel mai accesibil dintre ele este cărbunele activat. Se administrează 1 tabletă la 10 kg de greutate (dacă greutatea dvs. este de 70 kg, atunci aveți nevoie de 7 bucăți). Carbodigest are același efect. Are o compoziție unică și echilibrată în substanțe biologic active, cu o acțiune multiplă la nivelul tractului gastrointestinal, ducând la reglarea tranzitului, eliminarea gazelor intestinale şi scăderea senzației de balonare.

Scapă rapid de balonare cu preparate antiflatulente, precum Espumizan, Balonix, Antibalonare extract gliceric. Ele contribuie la dezintegrarea învelișurilor bulelor de gaz și la absorbția acestora. Espumizanul este disponibil sub formă de tablete și emulsii, administrat oral cu alimente sau imediat după masă, s-a dovedit bine la adulți și copii.

Tot în farmacie puteți cumpăra preparate enzimatice: Mezym, Triferment, Kreon. Acestea trebuie luate fie în timpul meselor, fie imediat după, cu o cantitate moderată de apă.

Balonarea poate fi deranjantă și uneori dureroasă. Prin urmare, este important să acordați atenție acestei probleme.

Consultați întotdeauna medicul înainte de a consuma orice remedii pentru a evita complicațiile, mai ales dacă aveți alergii sau urmați vreun tratament medicamentos.

Dacă veţi ţine cont de recomandările enumerate anterior, balonarea va devein problema trecutului!

Articol recomandat de sport.ro
Reacția lui Gică Hagi după conflictul dintre Denis Alibec și Mircea Lucescu! Mesajul către jucătorul său
Reacția lui Gică Hagi după conflictul dintre Denis Alibec și Mircea Lucescu! Mesajul către jucătorul său

Acest articol este un material publicitar al cărui conținut a fost realizat în mod independent de o terță parte, fără răspunderea editorială şi sub supravegherea PRO TV S.R.L.

Citește și...
(P) Cum să îți protejezi sănătatea ficatului și să reduci simptomele de mahmureală cu soluții naturale
(P) Cum să îți protejezi sănătatea ficatului și să reduci simptomele de mahmureală cu soluții naturale

Consumul moderat de alcool face parte din viața socială a multor persoane, fie că vorbim despre o petrecere cu prietenii, o cină festivă sau o întâlnire de afaceri.

(P) Performanță la superlativ în bucătărie: soluții pentru afaceri cu volum ridicat
(P) Performanță la superlativ în bucătărie: soluții pentru afaceri cu volum ridicat

Dacă administrezi o afacere HoReCa cu un flux mare de comenzi, știi cât de important este să ai echipamente care să țină pasul.

(P) Top 5 sfaturi pentru utilizatorii de drujbă: de la pornire rapidă la întreținere eficientă
(P) Top 5 sfaturi pentru utilizatorii de drujbă: de la pornire rapidă la întreținere eficientă

Pornirea drujbei poate fi una dintre cele mai provocatoare etape, mai ales dacă nu folosiți demarorul potrivit.  

Recomandări
Prima zăpadă abundentă a provocat haos în România. TIR-uri blocate pe DN1. Nici utilajele de deszăpezire n-au putut înainta
Prima zăpadă abundentă a provocat haos în România. TIR-uri blocate pe DN1. Nici utilajele de deszăpezire n-au putut înainta

Prima ninsoare serioasă din acest sezon a provocat haos pe drumurile din țară și pe calea ferată. Cele mai mari probleme au fost pe Drumul Național 1, unde, joi înainte de răsărit, un TIR a intrat într-un parapet la Bușteni, blocând complet circulația.

BEC a retras materialele online ale unui candidat. Ce regulă importantă nu a respectat și care a fost reacția lui
BEC a retras materialele online ale unui candidat. Ce regulă importantă nu a respectat și care a fost reacția lui

BEC pentru alegerea preşedintelui României a decis înlăturarea materialelor de propagandă electorală din mediul online care îl ilustrează pe candidatul independent Călin Georgescu şi nu conţin codul de identificare al mandatarului financiar.

Ministrul Digitalizării: „Nu se pune problema desfiinţării de oficii poştale. Îi sugerez dlui director să cântărească bine”
Ministrul Digitalizării: „Nu se pune problema desfiinţării de oficii poştale. Îi sugerez dlui director să cântărească bine”

Ministrul Digitalizării, Bogdan Ivan, a afirmat că nu se pune problema desfiinţării unor oficii poştale, aşa cum anunţase directorul Poştei Române.