Mananca intre 3 si 10 in fiecare zi: Ce nu lipseste niciodata din dieta unui culturist! FOTO

Root Category

Data publicării: 31-08-2013 | 09:27

Data actualizării: 16-08-2025 | 16:41

Unul dintre cei mai in voga antrenori de fitness este un mare fan al bananelor.

Stirileprotv

Acesta consuma intre 3 si 10 banane in fiecare zi, dupa cum declara chiar el pe pagina de socializare.

Angelov foloseste aceste fructe pentru a-si mentine ridicat nivelul carbohidratilor.

O banana mare (25 cm) contine 602 mg potasiu si numai 140 calorii, 2 g proteine, 4 g fibra si 36 g carbohidrati.

De asemenea banana este plina de vitamine si minerale: vitamina A, B si B6, acid folic, vitamina C, calciu, magneziu, si chiar fier si zinc. Punand la un loc toate aceste date se vede clar ca banana este printre cele mai sanatoase fructe.

Urmărește Știrile PRO TV pe canalul de social media preferat:

Etichete: banană, culturism,

Articol recomandat de sport.ro

Iubita lui Jude Bellingham a dat peste cap internetul cu ultima postare

Root Category

Vrei sa calatoriesti gratis in jurul lumii: 5 moduri de a experimenta cum e sa traiesti pe un iaht:!

CNN scrie că un număr tot mai mare de persoane, cu vârste cuprinse între 20 şi 80 de ani, acceptă să lucreze pe iahturi pentru a a avea şansa de a călători în toată lumea.

Root Category

Colectia impresionanta de masini The Beatles:Povestea primului Rolls Royce Phantom 'tunat' de tigani! FOTO

Simbol al stilului sobru englezesc, un Rolls Royce Phantom s-a transformat intr-o 'sarbatoare' cand a incaput pe mana unor artisti tigani.

Root Category

Aceasta este aplicatia contra cost cu cel mai mare numar de descarcari pe iPhone si iPad:

Réveil intelligent (Trezirea inteligentă) vă trezeşte la momentul potrivit, respectând ciclurile somnului.

Stiri Politice

Ecuația cu 47 de necunoscute a Guvernului Mureșan. Premierul desemnat are 10 zile să obțină voturile necesare

România are o nouă nominalizare pentru funcția de premier. Președintele Nicușor Dan a făcut anunțul după mai bine de șase ore de consultări cu partidele politice și aproape cinci luni de interimat guvernamental.

Stiri Educatie

Piața neagră a meditațiilor. Profesorii ar fi ascuns peste un miliard de lei de ANAF

După o creștere constantă, în 2025, mai puțini profesori au declarat la ANAF venituri din meditații. Doar 12.500 de cadre didactice, din 250.000, au plătit impozit pentru banii primiți, după ce au pregătit elevi în privat.

Punct. Și de la capăt

ADDA, despre boala Lyme și momentul în care a trebuit să o ia de la capăt: „Am crezut că sunt nebună”

Un diagnostic, ani de întrebări fără răspuns și decizia de a o lua de la capăt. ADDA este invitata primului episod al podcastului „Punct. Și de la capăt” cu Cosmin Stan.