Mananca intre 3 si 10 in fiecare zi: Ce nu lipseste niciodata din dieta unui culturist! FOTO

Root Category

Data publicării: 31-08-2013 | 09:27

Data actualizării: 16-08-2025 | 16:41

Unul dintre cei mai in voga antrenori de fitness este un mare fan al bananelor.

Stirileprotv

Acesta consuma intre 3 si 10 banane in fiecare zi, dupa cum declara chiar el pe pagina de socializare.

Angelov foloseste aceste fructe pentru a-si mentine ridicat nivelul carbohidratilor.

O banana mare (25 cm) contine 602 mg potasiu si numai 140 calorii, 2 g proteine, 4 g fibra si 36 g carbohidrati.

De asemenea banana este plina de vitamine si minerale: vitamina A, B si B6, acid folic, vitamina C, calciu, magneziu, si chiar fier si zinc. Punand la un loc toate aceste date se vede clar ca banana este printre cele mai sanatoase fructe.

Urmărește Știrile PRO TV pe canalul de social media preferat:

Etichete: banană, culturism,

Articol recomandat de sport.ro

FOTO ”Catwoman” din atletism! Campioana olimpică i-a lăsat mască pe toți cu ținuta în care a câștigat cursa

Root Category

Vrei sa calatoriesti gratis in jurul lumii: 5 moduri de a experimenta cum e sa traiesti pe un iaht:!

CNN scrie că un număr tot mai mare de persoane, cu vârste cuprinse între 20 şi 80 de ani, acceptă să lucreze pe iahturi pentru a a avea şansa de a călători în toată lumea.

Root Category

Colectia impresionanta de masini The Beatles:Povestea primului Rolls Royce Phantom 'tunat' de tigani! FOTO

Simbol al stilului sobru englezesc, un Rolls Royce Phantom s-a transformat intr-o 'sarbatoare' cand a incaput pe mana unor artisti tigani.

Root Category

Aceasta este aplicatia contra cost cu cel mai mare numar de descarcari pe iPhone si iPad:

Réveil intelligent (Trezirea inteligentă) vă trezeşte la momentul potrivit, respectând ciclurile somnului.

Stiri Educatie

Bursele sociale pentru elevi se vor acorda și în vacanțe, ca până acum. Guvernul interimar a decis menținerea plăților

Bursele sociale pentru elevi se vor da și în vacanțe. Decizia a fost luată vineri de guvernul interimar. Asta după ce, în vară, a existat o propunere a Ministerului Educației, prin care aceste plăți să fie făcute doar pe perioada cursurilor.

Stiri Politice

Siegfried Mureșan, gata de o nouă rotativă pentru voturile PSD. Cum ar putea fi împărțită guvernarea în următorii ani

Președintele Nicușor Dan va semna sâmbătă decretul de desemnare a lui Siegfried Mureșan pentru funcția de premier, iar luni, documentul va fi publicat în Monitorul Oficial.

Stiri externe

Prima mare problemă raportată de Rusia în a doua zi a alegerilor parlamentare. Putin a găsit rapid vinovatul, dar fără dovezi

Autorităţile ruse au raportat sâmbătă mai multe atacuri informatice asupra sistemelor de vot şi liniilor de comunicaţii din ţară, în cea de-a doua zi a alegerilor parlamentare care se desfăşoară între 18 şi 20 septembrie, transmite Reuters.