A SLABIT 118 kilograme! Cum a ajuns un obez antrenor de fitness! VIDEO
Richard Neal este un american care a primit o veste proasta de la doctori: i-au spus ca nu apuca 30 de ani din cauza ca era supraponderal, a ajuns antrenor de fitness.
A reusit sa slabeasca nu mai putin de 118 kilograme, iar acum si-a facut un scop in viata din a-i ajuta si pe altii sa atinga o greutate normala.
Exemplul sau este cu atat mai important cu cat noi studii arata ca obezitatea si lipsa de miscare ucid la fel de multi oameni ca si fumatul.
Richard Neal: "Doctorul mi-a spus: 'nu o sa apuci 30 de ani!' La gandul ca nu voi putea avea copii din cauza obezitatii, as fi renuntat practic la viata!".
Astazi, Richard are un fiu in varsta de 3 luni si 118 kilograme mai putin, multumita unor exercitii de fitness deloc usoare, pe care le-a practicat cu indarjire luni intregi. Barbatul a decis ca este momentul sa faca ceva, atunci cand a realizat ca este atat de gras incat nu-l mai putea "sustine" decat cantarul de la depozitul de fier vechi.
Richard Neal: "Cantarul de acasa imi dadea intr-una : Eroare! Cantaream 198 de kilograme".
Uimita de transformarea lui remarcabila, compania care produce dvd-urile cu ajutorul carora a slabit i-a oferit un cec de 100.000 de dolari ca sa devina imaginea lor.
Chiar daca suma castigata nu este deloc de neglijat, pentru Richard cea mai mare satisfactie este faptul ca ii poate ajuta si pe altii sa isi schimbe si, uneori, chiar sa isi salveze viata.
Cu atat mai mult cu cat, potrivit ultimelor estimari, unul din 10 decese inregistrate in toata lumea este cauzat de lipsa de miscare. Si, la urma urmei, nici nu este nevoie de programe de exercitii si diete personalizate ca sa reduceti riscul de a face o boala asociata cu sedentarismul: cea mai la indemana solutie este mersul pe jos.
Etichete: Richard Neal,
.webp)
