Secretul unui model de 56 de ani: „Multe femei spun că se simt invizibile”. GALERIE FOTO
Un model australian încearcă să le ofere femeilor un exemplu, prin stilul său de viață sănătos.
Mel Brady, în vârstă de 56 de ani, care se află de mai bine de 30 de ani în industria modei, a dat câteva sfaturi pentru femeile de toate vârstele.
Modelul le sfătuiește pe tinerele de 20 de ani să nu își compare aspectul fizic, ci să îl accepte. „Fiecare fiziologie este diferită, deci consider că înțelegerea propriului corp este esențială în contextul alimentației. Unele femei pot mânca oricât, în timp ce altele pot acumula cu ușurință kilograme în plus”, a sps Mel.
Modelul spune că vârsta de 20 de ani este „perioada perfectă pentru a investiga, pentru a consulta un dietetician și pentru a-ți înțelege corpul”.
În jurul vârstei de 30 de ani, femeile tind să nu se mai prioritizeze, spune modelul. „Este destul de ușor să apară obiceiurile alimentare nocive. Încearcă să te îngrijești și să nu îți fie frică să ceri ajutor”, potrivit Daily Mail.
Mel spune că la vârsta de 40 de ani, femeile ar trebui să își facă ordine în dulap. „Lasă la o parte lucrurile de care ai fost legat timp de decenii. Astfel de lucruri nu pot decât să ocupe spațiu, atât fizic, cât și emoțional”.
În cazul femeilor de 50 de ani, să te concentrezi pe inperfecțiuni este inutil. Modelul spune că „multe femei spun că se simt invizibile, după ce împlinesc 50 de ani. Cred că ar trebui să fie doar o eliberare”.
ULTIMELE ȘTIRI
CELE MAI CITITE
