Cum să învingi frigul și întunericul în zilele scurte de iarnă: Ce a învățat un psiholog după un an în Norvegia

Frig
Shutterstock

Mulți oameni nu suportă iarna. Și, totuși, aceasta chiar poate fi cea mai frumoasă perioadă a anului dacă ai mentalitatea potrivită, spune un psiholog american care a trăit un an în Norvegia. Iată ce a descoperit acolo.

Kari Leibowitz, psiholog și expert instruit la Stanford și specializat în schimbarea modului de gândire pentru îmbunătățirea sănătății mintale și a bunăstării, a trăit și a lucrat în Tromsø, Norvegia, timp de un an.

Citiți articolul integral pe Spotmedia.ro.

Articol recomandat de sport.ro
Darya Zheleznyakova trăiește departe de Rusia. Cu ce se mai ocupă ”femeia de fier” din UFC
Darya Zheleznyakova trăiește departe de Rusia. Cu ce se mai ocupă ”femeia de fier” din UFC
Citește și...
Vremea azi, 20 decembrie. Temperaturi ridicate pentru perioada lunii. Unde va fi cel mai frig și unde va ninge
Vremea azi, 20 decembrie. Temperaturi ridicate pentru perioada lunii. Unde va fi cel mai frig și unde va ninge

Vineri temperaturile rămân ridicate în sudul și în estul României, pe unde se vor atinge 14 grade. Cele mai scăzute valori de 2 grade, se vor înregistra în zonele cu ceață persistentă din Transilvania.  

România, educată „la rece” la Politehnică, fără apă caldă și căldură. „Nu ne mai mirăm când nu avem apă caldă, ci când avem”
România, educată „la rece” la Politehnică, fără apă caldă și căldură. „Nu ne mai mirăm când nu avem apă caldă, ci când avem”

Studenții care locuiesc în campusul Universității Politehnice din Capitală, rabdă de frig și se spală cu apă caldă o dată la câteva zile.  

Problemele cu somnul pot fi rezolvate prin expunerea zilnică la frig intens. După cât timp apar rezultatele
Problemele cu somnul pot fi rezolvate prin expunerea zilnică la frig intens. După cât timp apar rezultatele

Se știe că mai puține grade în termometru favorizează un somn bun, dar oamenii de știință au descoperit recent că frigul extrem e și mai bun.  

Meteorologii anunță vreme neobișnuită timp de 4 săptămâni. Va fi mai frig decât de obicei
Meteorologii anunță vreme neobișnuită timp de 4 săptămâni. Va fi mai frig decât de obicei

Temperaturile vor fi mai coborâte decât cele obişnuite, până la jumătatea lunii decembrie, anunţă marţi meteorologii, care au făcut publică prognoza pentru intervalul 18 noiembrie - 16 decembrie.

Ninsorile i-au luat prin surprindere pe români. Cât va mai dura valul de frig
Ninsorile i-au luat prin surprindere pe români. Cât va mai dura valul de frig

De la munte, unde stratul de zăpadă este tot mai gros, iar circulația a devenit o problemă, iarna s-a mutat și în sudul țării. A nins cu fulgi imenși în Ploiești, Pitești, dar și în unele zone ale Capitalei.  

Recomandări
Război pe pensiile magistraților: Înalta Curte trimite la CCR o expertiză care contestă legea Guvernului Bolojan
Război pe pensiile magistraților: Înalta Curte trimite la CCR o expertiză care contestă legea Guvernului Bolojan

Înalta Curte de Casaţie şi Justiţie a trimis la Curtea Constituţională concluziile unei "expertize independente" întocmite de un expert contabil autorizat. 

Liste publice cu românii datori la stat: proiect de lege pentru afișarea restanțierilor online
Liste publice cu românii datori la stat: proiect de lege pentru afișarea restanțierilor online

Autoritățile vor ca datoriile pe care românii le au la Fisc și la direcțiile de taxe locale să apară pe liste publice care pot fi accesate online.

A ajuns în România cârtița uriașă care va străpunge Carpații. Are dimensiunea unui teren de fotbal și va săpa 20 de m pe zi
A ajuns în România cârtița uriașă care va străpunge Carpații. Are dimensiunea unui teren de fotbal și va săpa 20 de m pe zi

În premieră pentru infrastructura din România, a ajuns la noi un utilaj uriaș care va fora prin munți, cu ajutorul unei tehnici noi, un tunel rutier de autostradă.