Slabesti garantat daca iti comanzi la restaurant portiile la jumatate

Data publicării: 15-03-2010 | 00:00

Data actualizării: 15-03-2010 | 14:40

Mancati la restaurant si veti slabi! Nutritionistii spun ca puteti pierde pana la 5 kilograme intr-o luna, daca cereti chelnerului portii la jumatate.

Stirileprotv

Cele mai multe femei lasa mancare in farfurie, mai ales daca portiile sunt mari. Asa ca managerii de restaurante au venit cu ideea de a pune in meniu portii mai mici. Este un prim pas pentru o dieta mai echilibrata.

Astfel, daca portiile sunt mici, putem manca fara probleme o supa, felul doi si salata. Nu depasim numarul de calorii admis si ne luam din alimente toti nutrientii de care avem nevoie.

In ceeea priveste felul principal, daca preparatele din carne pot fi reduse la jumatate, garnitura de legume nu trebuie sa fie neaparat minuscula.

Pentru ca rezultatele sa fie de durata, ar trebui sa ne hranim cu portii mai mici vreme de 6 luni. Aceasta cel putin la pranz si cina.

Urmărește Știrile PRO TV pe canalul de social media preferat:

Etichete: diete, mancaruri,

Articol recomandat de sport.ro

FOTO Pictorial incendiar pe terenul de golf cu Paige Spiranac: ”Cum se mai poate concentra cineva cu tine acolo?”

Stiri Sociale

"Ne inghite pamantul!", striga disperati locuitorii din Valenii de Munte

Oamenii se plang ca au fost nenorociti de alunecarile de teren produse in ultima vreme in zona, unde mai toate locuintele risca sa se prabuseasca.

Stiri Sociale

Bucurestiul scapa de protestul transportatorilor! Macar o saptamana..

UPDATE: Reprezentantii Executivului si cei ai Confederatiei Operatorilor si Transportatorilor Autorizati au semnat un protocol pentru rezolvarea revendicarilor organizatiei. In aceste conditii, transportatorii au anuntat ca renunta un timp la proteste.

Stiri Sociale

Nu dormiti in weekend pana tarziu! Riscati un atac de cord!

Asta, in cazul in care toata saptamana va treziti devreme. Si este doar una dintre situatiile in care inima este pusa la incercare.

Stiri Justitie

Bogdan Peşchir, un finanţator al campaniei lui Călin Georgescu pe TikTok, trimis în judecată pentru coruperea alegătorilor

Bogdan Peşchir, finanţatorul campaniei lui Călin Georgescu pe TikTok, a fost trimis în judecată de Parchetul General, în stare de libertate, sub aspectul comiterii infracţiunii de coruperea alegătorilor (874 acte materiale), în formă continuată.

Stiri Politice

PSD îi cere lui Dominic Fritz să renunţe la funcţia de preşedinte al USR: „A știut că fapta sa este ilicită”

Reprezentanţii PSD îi cer lui Dominic Fritz să renunţe la funcţia de preşedinte al USR şi la ''sinecura de la partid, plătită cu mii de euro din banii de subvenţie ai formaţiunii'', şi să îşi caute de lucru în mediul privat.

Stiri Economice

Tranzacție-record la Mangalia. Cine a cumpărat oficial șantierul naval Damen și cât a plătit

CITR, lichidatorul judiciar al Damen Shipyards Mangalia, și liderul pieței de restructurare și insolvenţă din România, anunţă vânzarea şantierului vineri, în urma procedurii de licitaţie, la preţul de 138.034.320,47 milioane de euro, fără TVA.