O mancare frumoasa e mai sanatoasa

×
Codul embed a fost copiat

Cu cat sunt mai colorate cu atat sunt mai hranitoare. Iata ce spun nutritionistii americani despre produsele naturale. Daca ele abunda in farfurie, intr-o armonie perfecta, vom manca mai putin si mai sanatos.

Nimic nu se pierde, totul se transforma in decor. Dupa acest principiu se ghideaza profesionistii din bucatariile restaurantelor care valorifica 100% orice produs.

 

O farfurie care imbie la degustare contine in general putine elemente, care nu sunt in nici un caz amestecate. Exista in acest scop diverse forme pe care le puteti gasi in supermarket.

Veti observa de asemenea ca intotdeauna in restaurante, farfuriile sunt albe. Aceasta pentru a pune mai bine in evidenta calitatea mancarii si varietatea de culori. Puteti profita de acest truc pentru a va obisnui copiii cu o hrana sanatoasa.

Citește și
Afla cum trebuie sa te cantaresti, ca sa stii cum sa te mentii in forma
„Al treilea război mondial a început”. Valeri Zalujnîi, ambasadorul Ucrainei în Marea Britanie și fostul comandant al armatei, declarații

Daca mancarea este de calitate, veti vedea in timp ca nu este nevoie sa consumati cantitati mari. Sa vedem si alte reguli care tin de servire. O alta regula este sa nu asezati niciodata o mancare calda langa o salata proaspata. Aceasta isi va pierde din aspectul proaspat. Si in general, orice farfurie apetisanta contine si un sos.

O lingura de sos inseamna cam 8 grame. Iar specialistii recomanda ca in farfurie sa avem cel mult doua linguri pentru un aspect reusit si un echilibru de gusturi.

Articol recomandat de sport.ro
Tragerea la sorți pentru preliminariile CM 2026, simulată! Cu cine a picat România în grupa de 5
Tragerea la sorți pentru preliminariile CM 2026, simulată! Cu cine a picat România în grupa de 5
Citește și...
Vreti o piele stralucitoare in sezonul cald? Afla aici secretele!
Vreti o piele stralucitoare in sezonul cald? Afla aici secretele!

Introduceti in dieta cateva alimente lucreaza din interior pentru tegument. De exemplu, mango reprezinta o sursa excelenta de betacaroten.

Afla cum trebuie sa te cantaresti, ca sa stii cum sa te mentii in forma
Afla cum trebuie sa te cantaresti, ca sa stii cum sa te mentii in forma

Nu va cantariti foarte des pentru ca nu veti obtine niciodata corpul pe care vi-l doriti! Iata sfatul nutritionistilor care au cateva recomandari ferme in ceea ce priveste evaluarea ponderala.

Afla ce alimente sunt benefice pentru copilul tau, dar nu si pentru tine!
Afla ce alimente sunt benefice pentru copilul tau, dar nu si pentru tine!

Atentie la meniurile sanatoase pe care le gatiti in familie! Exista alimente bune pentru copii care insa provoaca neplaceri adultilor. Un exemplu il reprezinta carnea bogata in fier. 

Recomandări
Deși NU președintele decide asupra salariilor, pensiilor, taxelor, candidații fac promisiuni mărețe. Ce spun economiștii
Deși NU președintele decide asupra salariilor, pensiilor, taxelor, candidații fac promisiuni mărețe. Ce spun economiștii

În vreme ce la nivel european se vorbește tot mai des despre mari dificultăți pentru economie, iar recesiunea este o realitate pentru Franța și Germania, candidații la Cotroceni promit venituri mai mari, cel puțin pentru o parte din populație, dar și redu

Sondaj AtlasIntel alegeri prezidențiale 2024. George Simion și Elena Lasconi ar fi umăr la umăr în bătălia pentru locul doi
Sondaj AtlasIntel alegeri prezidențiale 2024. George Simion și Elena Lasconi ar fi umăr la umăr în bătălia pentru locul doi

Mai sunt doar trei zile până la primul tur al alegerilor prezidențiale, iar ultimul sondaj arată noi evoluții în lupta pentru turul al doilea: George Simion și Elena Lasconi ar fi umăr la umăr în bătălia pentru locul doi.

Marcel Ciolacu spune că va arăta actele pentru zborul privat când va dori: „Nimeni nu mi-a plătit nimic”
Marcel Ciolacu spune că va arăta actele pentru zborul privat când va dori: „Nimeni nu mi-a plătit nimic”

Marcel Ciolacu spune că va prezenta actele pentru a dovedi că și-a plătit zborul cu un avion privat la Nisa, însă va face acest lucru atunci când va dori el.