Meniu de vedeta! Afla ce mananca Tudor Chirila ca sa fie in forma

Tudor Chirila

Mancare ca la mama acasa, fara conservanti, grasimi periculoase si aditivi. Iata propunerea catorva mici restaurante din Bucuresti pentru clientii amatori de bunatati.


Tudor Chirila se numara printre cei care aleg din meniurile care se schimba in fiecare zi. Insa, oricat de buna ar fi mancarea, aveti grija la numarul de calorii.

Decorat cu stil, in culori vesele, un bistro va intampina cu o vitrina garnisita cu tot felul de mancaruri apetisante. Cu greu rezistati fara sa gustati din fiecare. Asadar, cel mai greu este sa va hotarati ce sa comandati.
 

Intre doua repetitii, Tudor Chirila da o fuga sa vada ce s-a gatit si isi ia repede pranzul la pachet. Nu a pronuntat cuvantul "carne", pentru ca mananca foarte rar pui si vita. Niciodata porc. Alege intotdeauna pestele si legumele. Inspirat, am spune. Si sanatos, pentru ca astfel caloriile se mentin in parametri normali.

 

Citește și
somn
Te simti obosit tot timpul? Vezi care ar putea fi cauzele!
Articol recomandat de sport.ro
Darya Zheleznyakova trăiește departe de Rusia. Cu ce se mai ocupă ”femeia de fier” din UFC
Darya Zheleznyakova trăiește departe de Rusia. Cu ce se mai ocupă ”femeia de fier” din UFC
Citește și...
Ti-ar prinde bine o cura de ingrasare? Afla ce trebuie sa mananci!
Ti-ar prinde bine o cura de ingrasare? Afla ce trebuie sa mananci!

In primul rand, nu abuza de dulciuri si mancaruri grase! Acestea determina scaderea masei musculare, iar efectul va fi la polul opus: vei slabi si mai mult.

Te simti obosit tot timpul? Vezi care ar putea fi cauzele!
Te simti obosit tot timpul? Vezi care ar putea fi cauzele!

De vina pentru oboseala aparent inexplicabila ar putea fi lipsa unor nutrienti din alimentatie sau prezenta unor afectiuni precum hipotiroidia. Si diabetul ar putea sta in spatele starilor de epuizare.

Nu neglijati vanataile care apar spontan in lipsa unui traumatism
Nu neglijati vanataile care apar spontan in lipsa unui traumatism

Ele nu sunt doar consecinta fragilitatii vasculare sau a tratamentului prelungit cu aspirina. In unele cazuri, medicii pot depista in spatele acestor fenomene o afectiune la nivelul ficatului. Iar cea mai grava poate fi ciroza.

Recomandări
CCR a amânat, pentru a patra oară, decizia privind pensiile magistraților. Judecătorii au ieșit din sală după 30 de minute
CCR a amânat, pentru a patra oară, decizia privind pensiile magistraților. Judecătorii au ieșit din sală după 30 de minute

Judecătorii Curții Constituționale au amânat pentru a patra oară decizia despre pensiile speciale ale magistraților. Toți cei nouă membrii ai CCR au intrat în ședință, dar au părăsit sala după 30 de minute.

Gerul se intensifică. Cod galben în cea mai mare parte a României. Vor fi -14 grade ziua
Gerul se intensifică. Cod galben în cea mai mare parte a României. Vor fi -14 grade ziua

Meteorologii au prelungi avertizarea de vreme deosebit de rece până miercuri dimineață. Potrivit ANM vom avea ger îndeosebi în timpul nopților și dimineților, precipitații mixte, polei și ghețuș, intensificări ale vântului.

Mărturii cutremurătoare din Iran. Familiile protestatarilor uciși plătesc mii de dolari pentru a-i îngropa
Mărturii cutremurătoare din Iran. Familiile protestatarilor uciși plătesc mii de dolari pentru a-i îngropa

Donald Trump a fost convins în ultima clipă să nu atace Iranul, scrie presa occidentală, citând surse din Orientul Mijlociu. Iar cei care au dus munca de convingere au fost oficiali din Arabia Saudită, Qatar și Oman.