Meniu de vedeta! Afla ce mananca Tudor Chirila ca sa fie in forma

Tudor Chirila

Mancare ca la mama acasa, fara conservanti, grasimi periculoase si aditivi. Iata propunerea catorva mici restaurante din Bucuresti pentru clientii amatori de bunatati.


Tudor Chirila se numara printre cei care aleg din meniurile care se schimba in fiecare zi. Insa, oricat de buna ar fi mancarea, aveti grija la numarul de calorii.

Decorat cu stil, in culori vesele, un bistro va intampina cu o vitrina garnisita cu tot felul de mancaruri apetisante. Cu greu rezistati fara sa gustati din fiecare. Asadar, cel mai greu este sa va hotarati ce sa comandati.
 

Intre doua repetitii, Tudor Chirila da o fuga sa vada ce s-a gatit si isi ia repede pranzul la pachet. Nu a pronuntat cuvantul "carne", pentru ca mananca foarte rar pui si vita. Niciodata porc. Alege intotdeauna pestele si legumele. Inspirat, am spune. Si sanatos, pentru ca astfel caloriile se mentin in parametri normali.

 

Citește și
somn
Te simti obosit tot timpul? Vezi care ar putea fi cauzele!
Articol recomandat de sport.ro
Ce face marea campioană Monica Roșu, la 20 de ani după ce s-a retras din gimnastică. "E o altă carieră"
Ce face marea campioană Monica Roșu, la 20 de ani după ce s-a retras din gimnastică. "E o altă carieră"
Citește și...
Ti-ar prinde bine o cura de ingrasare? Afla ce trebuie sa mananci!
Ti-ar prinde bine o cura de ingrasare? Afla ce trebuie sa mananci!

In primul rand, nu abuza de dulciuri si mancaruri grase! Acestea determina scaderea masei musculare, iar efectul va fi la polul opus: vei slabi si mai mult.

Te simti obosit tot timpul? Vezi care ar putea fi cauzele!
Te simti obosit tot timpul? Vezi care ar putea fi cauzele!

De vina pentru oboseala aparent inexplicabila ar putea fi lipsa unor nutrienti din alimentatie sau prezenta unor afectiuni precum hipotiroidia. Si diabetul ar putea sta in spatele starilor de epuizare.

Nu neglijati vanataile care apar spontan in lipsa unui traumatism
Nu neglijati vanataile care apar spontan in lipsa unui traumatism

Ele nu sunt doar consecinta fragilitatii vasculare sau a tratamentului prelungit cu aspirina. In unele cazuri, medicii pot depista in spatele acestor fenomene o afectiune la nivelul ficatului. Iar cea mai grava poate fi ciroza.

Recomandări
ANM a prelungit avertizările de vreme rea: vânt puternic, ninsori și viscol. HARTĂ
ANM a prelungit avertizările de vreme rea: vânt puternic, ninsori și viscol. HARTĂ

Administrația Națională de Meteorologie a emis o informare meteorologică și mai multe atenționări și avertizări Cod Galben și Cod Portocaliu, ce vizează intensificări ale vântului, ninsori, polei și viscol, în mare parte din țară.

Volodimir Zelenski ar urma să facă o concesie majoră pentru pace în Ucraina
Volodimir Zelenski ar urma să facă o concesie majoră pentru pace în Ucraina

Rusia a lovit fără milă blocuri de locuințe, chiar și în ziua de Crăciun. Valul de drone și rachete a ucis joi cel puțin 5 oameni și a rănit zeci, în mai multe orașe ucrainene.

O fetiță din București a primit, în noaptea de Crăciun, o scrisoare de la Papa Leon al XIV-lea. FOTO
O fetiță din București a primit, în noaptea de Crăciun, o scrisoare de la Papa Leon al XIV-lea. FOTO

O fetiță din București a primit, în noaptea de Crăciun, o scrisoare neașteptată de la Papa Leon al XIV-lea, ca răspuns la un desen prin care se ruga pentru copiii afectați de război.