Laptele, un aliat de nadejde in curele de slabire

×
Publicitate

Aproape ca nu exista femeie care sa nu fi recurs cel putin o data in viata la o cura de slabire. Cu rezultate mai mult sau mai putin spectaculoase.

Ei bine, succesul unui astfel de program depinde in mare masura de alimentele care domina meniul din fiecare zi. Iar laptele este o optiune echilibrata in nutrienti daca respecta anumite criterii.

Numarul scazut de calorii din lapte este primul indiciu care sugereaza ca poate fi inclus fara probleme in cura de slabire. O cana are in jur de 80 de calorii. In plus, laptele contine proteine serice.

Tehnologia UHT mentine intacte calitatile initiale ale laptelui. Doza zilnica recomandata pentru un adult este de 500 de ml.

Articol recomandat de sport.ro
Eugenie Bouchard, apariție surprinzătoare la Taste of Tennis: ”Nu mi-am dat seama”
Eugenie Bouchard, apariție surprinzătoare la Taste of Tennis: ”Nu mi-am dat seama”
Citește și...
Vulturul sur, o pasăre majestuoasă dispărută de mult de la noi, va zbura din nou în România. ”Românii îl cunosc din povești”
Vulturul sur, o pasăre majestuoasă dispărută de mult de la noi, va zbura din nou în România. ”Românii îl cunosc din povești”

Vulturul sur, o pasăre răpitoare de talie mare care a dispărut de la noi de peste șapte decenii, va zbura din nou în România. 25 de exemplare din această specie au fost aduse din Spania și sunt eliberate în Munții Făgăraș. 

Adolescenții din România cresc cu rănile conflictelor din familie. O treime au văzut lipsă de respect față de mamă - Sondaj
Adolescenții din România cresc cu rănile conflictelor din familie. O treime au văzut lipsă de respect față de mamă - Sondaj

Familia rămâne cea mai importantă valoare pentru adolescenţii din România, însă mulţi dintre ei spun că îşi doresc să construiască relaţii diferite de cele în care au crescut, arată un studiu realizat de World Vision România şi făcut public de 8 Martie.

CTP și-a pierdut răbdarea: Nicușor Dan este ”prost și fricos”. ”I-o fi luat Dumnezeu mințile?”
CTP și-a pierdut răbdarea: Nicușor Dan este ”prost și fricos”. ”I-o fi luat Dumnezeu mințile?”

CTP spune despre Nicușor Dan că este ”prost și fricos”, în cea mai dură ieșire a sa împotriva președintelui pe care l-a susținut și despre care afirmă chiar și acum, răspicat, că îl va vota întotdeauna atunci când va candida contra lui George Simion.

Recomandări
Proiectul bugetului pe 2026 va fi publicat azi. Liderii coaliției se întâlnesc din nou pentru forma finală
Proiectul bugetului pe 2026 va fi publicat azi. Liderii coaliției se întâlnesc din nou pentru forma finală

O nouă ședință a coaliției de guvernare pe tema bugetului pe 2026. Liderii partidelor urmează să se întâlnească după-amiază, înainte de a prezenta forma finală a proiectului de buget.

Război în Iran, ziua 11. Teheranul anunță că e gata să lupte „cât timp va fi necesar” împotriva SUA şi Israelului
Război în Iran, ziua 11. Teheranul anunță că e gata să lupte „cât timp va fi necesar” împotriva SUA şi Israelului

Conflictul din Orientul Mijlociu a ajuns în cea de-a 11-a zi, iar conflictul este „aproape încheiat", a spus Donald Trump. Azi-noapte, însă, explozii puternice au zguduit din nou Teheranul. 

Vreme caldă până în aprilie. Meteorologii au anunțat când încep ploile. Prognoza pentru următoarele patru săptămâni
Vreme caldă până în aprilie. Meteorologii au anunțat când încep ploile. Prognoza pentru următoarele patru săptămâni

În următoarele patru săptămâni, temperaturile vor fi apropiate sau ușor mai ridicate decât normalul perioadei, cu precipitații deficitare în mare parte a țării și ușor excedentare doar local în zonele montane, potrivit meteorologilor.