Laptele, un aliat de nadejde in curele de slabire

×
Codul embed a fost copiat

Aproape ca nu exista femeie care sa nu fi recurs cel putin o data in viata la o cura de slabire. Cu rezultate mai mult sau mai putin spectaculoase.

Ei bine, succesul unui astfel de program depinde in mare masura de alimentele care domina meniul din fiecare zi. Iar laptele este o optiune echilibrata in nutrienti daca respecta anumite criterii.

Numarul scazut de calorii din lapte este primul indiciu care sugereaza ca poate fi inclus fara probleme in cura de slabire. O cana are in jur de 80 de calorii. In plus, laptele contine proteine serice.

Tehnologia UHT mentine intacte calitatile initiale ale laptelui. Doza zilnica recomandata pentru un adult este de 500 de ml.

Articol recomandat de sport.ro
Presa din Spania a reacționat imediat după ce Simona Halep a aflat că joacă cu Paula Badosa în primul meci de la revenire
Presa din Spania a reacționat imediat după ce Simona Halep a aflat că joacă cu Paula Badosa în primul meci de la revenire
Citește și...
Grasimile ne dau peste cap sistemului imunitar!
Grasimile ne dau peste cap sistemului imunitar!

Mancarurile grase nu doar ca dauneaza sanatatii inimii si siluetei, dar cercetarile recente efectuate pe soareci au scos la iveala ca nici sistemul imunitar nu functioneaza la parametrii normali de eficienta in conditiile unei diete bogate in grasimi.

Vrei sa slabesti? Vezi aici o metoda ce nu da gres!
Vrei sa slabesti? Vezi aici o metoda ce nu da gres!

O zi mancam tot ceea ce ne place, a doua zi reducem la jumatate consumul caloric din necesarul zlinic. Si tot asa, alternam zilele de rasfat cu cele de cumpatare maxima. Rezultatul: slabire garantata, sustin cercetatorii americani.

Afla cum poti slabi sanatos in numai cinci zile!
Afla cum poti slabi sanatos in numai cinci zile!

Jumatate de kilogram mai putin pe cantar - iata ce face diferenta atunci cand vreti sa aratati impecabil la un eveniment din weekend.

Recomandări
Arma NATO care va tranzita România pentru a ajunge în Ucraina. MApN îi va asigura combustibilul
Arma NATO care va tranzita România pentru a ajunge în Ucraina. MApN îi va asigura combustibilul

Între timp, apărarea Ucrainei suferă din cauza stocurilor tot mai mici de muniție. Un ajutor substanțial este pe drum din Finlanda, stat care a aderat la NATO anul trecut.

PSD și PNL s-au înțeles: Cătălin Cîrstoiu va fi candidatul comun al Coaliției la Primăria Capitalei
PSD și PNL s-au înțeles: Cătălin Cîrstoiu va fi candidatul comun al Coaliției la Primăria Capitalei

După aproape aproape ore de discuții, coliția de Guvernare a decis luni seară că medicul Cătălin Cîrstoiu este candidatul PSD-PNL pentru Primăria Capitalei.

Bani europeni pentru înființarea centrelor de colectare, refuzați de primării. Câmpurile au devenit „magnet” pentru deșeuri
Bani europeni pentru înființarea centrelor de colectare, refuzați de primării. Câmpurile au devenit „magnet” pentru deșeuri

Peste 1.900 de primării ar fi putut să ia bani europeni prin PNRR pentru înființarea așa-numitelor centre de colectare cu aport voluntar.