Cum sa ai un posterior de vedeta

12-08-2009 | 12:13

Visezi sa ai si tu un posterior apetisant precum vedetele de la Hollywood? Nimic mai simplu!

Am aflat ce exercitii practica Jennifer Lopez, Christina Aguilera si Eva Mendes pentru a arata atat de bine si ti le recomandam si tie.

Toate implica ceva efort, insa merita!

De exemplu, cu talpile asezate paralel, greutatea corpului lasata in calcaie, iar mainile intinse la maximum in fata, lasa-te usor in jos, pana ce faci un unghi de 90 grade intre coapse si gambe. Repeta exercitiul de 10 ori, dupa care mentine-ti corpul inca 10 secunde in acea pozitie. Poate parea cam greu, insa face minuni asupra feselor.

Afla ce exercitii fac vedetele pentru a arata bine pe www.csid.ro.

Urmărește Știrile PRO TV pe canalul de social media preferat:

Sursa: CSID

Etichete: csid,

Dată publicare: 12-08-2009 00:00

Articol recomandat de sport.ro

Olăroiu, răsplătit de arabi în mijlocul unui sezon istoric: românul încheie anul cu o veste excelentă

Stiri Sociale

Femeile mananca mai putin in prezenta barbatilor

Femeile care mananca in compania unui barbat sunt mai atente la ceea ce aleg din meniu, ele orientandu-se cu precadere spre produsele mai sarace in calorii.

Stiri Sociale

Decoloreaza-ti parul in mod natural

Pe timp de vara, nimic nu este mai compatibil cu bronzul pielii decat culoarea soarelui in parul tau!

Stiri Politice

Președintele Klaus Iohannis l-a desemnat premier, din nou, pe Marcel Ciolacu. Liderul PSD: ”Trăim vremuri complicate”

Așa cum era de așteptat, președintele Klaus Iohannis l-a desemnat premier, din nou, pe liderul PSD Marcel Ciolacu, propus de coaliția PSD-PNL-UDMR-minorități.

Stiri Politice

Cine este Crin Antonescu, susținut la președinție. Discursul din 2012, când a fost președinte interimar în locul lui Băsescu

În perioada 10 iulie 2012–31 august 2012, Crin Antonescu a fost președinte interimar al României, în urma suspendării din funcție a președintelui ales Traian Băsescu de către Parlament.

Stiri Economice

Surse: Cum va explica guvernul Ciolacu 2 bugetarilor că nu le va mări salariile anul viitor. Fraza oficială pregătită deja

Prin măsurile necesare reducerii deficitului bugetar imens, care amenință viitorul întregii economii se numără și înghețarea salariilor bugetarilor, după doi ani de valuri de majorări.