Cum sa ai un posterior de vedeta

12-08-2009 | 12:13

Visezi sa ai si tu un posterior apetisant precum vedetele de la Hollywood? Nimic mai simplu!

Am aflat ce exercitii practica Jennifer Lopez, Christina Aguilera si Eva Mendes pentru a arata atat de bine si ti le recomandam si tie.

Toate implica ceva efort, insa merita!

De exemplu, cu talpile asezate paralel, greutatea corpului lasata in calcaie, iar mainile intinse la maximum in fata, lasa-te usor in jos, pana ce faci un unghi de 90 grade intre coapse si gambe. Repeta exercitiul de 10 ori, dupa care mentine-ti corpul inca 10 secunde in acea pozitie. Poate parea cam greu, insa face minuni asupra feselor.

Afla ce exercitii fac vedetele pentru a arata bine pe www.csid.ro.

Urmărește Știrile PRO TV pe canalul de social media preferat:

Sursa: CSID

Etichete: csid,

Dată publicare: 12-08-2009 00:00

Articol recomandat de sport.ro

Ce face marea campioană Monica Roșu, la 20 de ani după ce s-a retras din gimnastică. "E o altă carieră"

Stiri Sociale

Femeile mananca mai putin in prezenta barbatilor

Femeile care mananca in compania unui barbat sunt mai atente la ceea ce aleg din meniu, ele orientandu-se cu precadere spre produsele mai sarace in calorii.

Stiri Sociale

Decoloreaza-ti parul in mod natural

Pe timp de vara, nimic nu este mai compatibil cu bronzul pielii decat culoarea soarelui in parul tau!

Stiri externe

Ucraina a atacat o importantă rafinărie din Rusia cu rachete britanice. VIDEO

Ucraina a atacat o importantă rafinărie din Rusia cu rachete britanice, au declarat joi oficialii militari și de securitate ucraineni, potrivit Sky News.

Stiri actuale

Zăpada și gerul i-a pus în dificultate pe unii turiști plecați la drum de Crăciun. Ninsori importante în mai multe zone

Prima zi de Crăciun a adus vreme rece, zăpadă și ger. La munte, vântul a suflat cu putere, iar pe șosele turiștii s-au trezit într-un scenariu pentru care nu erau pregătiți.

Stiri Sanatate

Sezonul de gripă a început mai devreme, cu peste 100.000 de infecții respiratorii. Avertismentul medicilor

Sezonul de gripă a început mai devreme anul acesta, iar autoritățile au emis deja o alertă epidemiologică. Asta după ce timp de trei săptămâni numărul cazurilor a crescut alarmant și a fost înregistrat și primul deces.