Alimentele functionale, recomandate in dieta zilnica
Studiile au dovedit ca alimentele functionale contin elemente nutritive si previn imbolnavirile. Iar nutritionistii ni le recomanda.
De exemplu, pestele gras reduce riscul de afectiuni cardiovasculare.
Rosiile mentin fluiditatea normala a sangelui.
O atta alegere inspirata este uleiul de pin care reduce colesterolul.