Aliati picanti in lupta cu kilogramele!

chili

Nutritionistii spun ca mancarea condimentata nu trebuie sa lipseasca dintr-o dieta. Avantaje sunt multe: condimentele stimuleaza metabolismul, ard caloriile mai repede si pun pe fuga pofta de mancare.

 

Specialistii spun ca dintre toate condimentele chili ar inteti cel mai tare metabolismul si prin urmare ar duce la arderea celor mai multe calorii.

In ceea ce priveste piperul, cercetatorii il recomanda in cazul balonarilor, spun ca activeaza digestia si stimuleaza metabolismul, ajutand astfel la arderea grasimilor. De asemenea, daca la o masa ai consumat usturoi din belsug, nu vei mai avea pofta de mancare.

Afla mai multe despre condimente si dieta pe www.csid.ro

Citește și
Mancati mai putin in week-end decat in cursul saptamanii!

 

 

Articol recomandat de sport.ro
E gata! Marius Șumudică a fost anunțat oficial că se desparte de Rapid
E gata! Marius Șumudică a fost anunțat oficial că se desparte de Rapid
Citește și...
Invata sa mananci exact atat cat ai nevoie!
Invata sa mananci exact atat cat ai nevoie!

Daca simti ca foamea a pus stapanire pe tine si vrei sa rontai tot timpul cate ceva, e timpul sa iei masuri. Acest tip de alimentatie haotica poate avea consecinte foarte neplacute asupra organismului tau.

Mancati mai putin in week-end decat in cursul saptamanii!
Mancati mai putin in week-end decat in cursul saptamanii!

Asta daca nu vreti sa va ingrasati! Nutritionistii sunt de parere ca doar scaderea aportului caloric cu 40% va va mentine silueta intacta!

Afla de ce dietele
Afla de ce dietele "minune" ingrasa

"Slabeste in cinci pasi" sau "Scapa de kilogramele nedorite in 7 zile" - sunt cateva dintre titlurile care ne fac sa credem ca pentru a slabi e suficient sa mananci doar doua mere pe zi si sa bei doi litri de apa.

Recomandări
MApN: Atac cu drone în Ucraina, în apropierea graniţei cu România. A fost emis mesaj RO-ALERT pentru populaţia din Tulcea
MApN: Atac cu drone în Ucraina, în apropierea graniţei cu România. A fost emis mesaj RO-ALERT pentru populaţia din Tulcea

Ministerul Apărării Naţionale (MApN) anunţă că un nou atac cu drone a avut loc, în noaptea de luni spre marţi, în Ucraina, în apropierea frontierei cu România,  fiind instituită alertă aeriană în judeţul Tulcea.

Scenariile luate în calcul pentru pana masivă de curent din Spania și Portugalia. Polițiștii au împânzit străzile noaptea
Scenariile luate în calcul pentru pana masivă de curent din Spania și Portugalia. Polițiștii au împânzit străzile noaptea

Autoritățile spaniole au declarat stare de urgență la nivel național, din cauza uriașei pene de curent care a afectat mare parte din Peninsula Iberică.

Zelenski a denunţat o ”tentativă de manipulare” după ce omologul său rus Vladimir Putin a anunţat o încetare a focului
Zelenski a denunţat o ”tentativă de manipulare” după ce omologul său rus Vladimir Putin a anunţat o încetare a focului

Preşedintele ucrainean Volodimir Zelenski a denunţat luni o "tentativă de manipulare" după ce omologul său rus Vladimir Putin a anunţat o încetare a focului în Ucraina între 8 şi 10 mai pentru a marca victoria sovietică asupra Germaniei, scrie AFP.