"Bunica era mai frumoasa decat mine". Transformarea miraculoasa a femeii, dupa ce a slabit 60 de kg
La doar 38 de ani, o femeie arata mai curand ca o bunicuta pensionara, din cauza multelor kilograme in plus. "Bunica arata mai bine decat mine", a spus ea.
Courtney Dyer, din Statele Unite, a povestit pentru The Huffington Post ca a fost grasa in toata viata ei de adult. “Am inceput sa ma ingras treptat incepand cu varsta de 20 de ani, dupa ce l-am nascut pe fiul meu”, spune ea.
Recunoaste ca a fost neglijenta in privinta alimentatiei. Consuma zilnic cate doi litri de suc acidulat, manca de la fast food si gatea acasa meniuri foarte consistente. Asa se face ca a ajuns sa cantareasca 125 de kilograme.
In 2012, din motive medicale, a renuntat la sucurile acidulate. “In numai cateva saptamani, am slabit mai mult de 10 kilograme, in conditiile in care nu renuntasem deloc la mancarea cu care eram obisnuita. M-am ambitionat atunci si am schimbat putin cate putin meniu”, a povestit Courtney Dyer.
Nu a renuntat brusc la fast-food, dar isi lua cate un sortiment, nu un meniu intreg. Si-a introdus incetul cu incetul salatele in alimentatie, carnea slaba si batoanele proteice. Efectul a fost de-a dreptul spectaculos; femeia slabea vazand cu ochii.
A inceput sa mearga foarte mult pe jos, iar miscarea si noul regim alimentar au facut ca in mai putin de un an sa piarda jumatate din greutatea corpului. Acum, Courtney Dyer are 63 de kilograme si se simte bine. “Am intinerit si sunt de nerecunoscut”, spune ea.
Etichete: general,
.webp)
