Nicole Cherry dezvăluie cum este tot timpul în formă datorită mamei ei

O generaţie care preferă sportul în faţa unui ecran în defavoarea celui real. „Am o viaţă care ar putea să fie foarte haotică în momentul ăsta, dar am noroc cu părinţii mei, mama mă întreabă de fiecare dată ce mâncăm azi”, spune Nicolae Cherry. „Iar când vine vorba de sport facem un efort - mă trezesc mult mai devreme, aş putea să dorm mai mult, iar dacă stau acasă mai fac abdomen.”

Ne spune o tânără, care tocmai a ieşit din adolescenţă, cum mama... stă cu ochii pe ea. Şi o ajută. „În momentul în care vezi că şi dai jos câteva kilograme, parcă vrei şi mai mult”, spune Nicole Cherry.

Cum să urniţi un adolescent din faţa unui ecran pentru câteva minute de mişcare? Poveştile cu tâlc ale părinţilor nu funcţionează. Interdicţiile - îţi iau telefonul! - nici atât! Şi nici pedepsele. Se vor obişnui cu ele.

Da rezultat doar interacţiunea reală cu părintele. Urmată de acţiune: hai cu mine să facem orice...împreună. De asemenea, sunt utile mesajele: "am încredere în tine!". "Vezi ce faci, ne descurcăm amândoi indiferent ce se întâmplă!" Sau..."O să fie bine!" Toate, spuse permanent.

Citește și

Nicole Cherry are o rivala. Cine este BiBi, tanara artista care spera sa sparga toate topurile vara asta

Urmările sunt fantastice...în ambele direcţii.

Profesor universitar Ion-Ovidiu Pânişoară: „Când spun lucruri bune frumoase, mă fac mai sănătos. Sunt studii în acest sens! Ne facem în primul rând bine nouă, evident facem bine şi copilului. Îţi faci bine ţie în primul rând şi apoi faci bine şi copilului!”