Pericolele dietei raw vegan pentru femeile gravide si copiii mici. Ce recomanda medicii

Ultimul update: Joi 16 Mai 2013 06:52
Data publicarii: Luni 13 Mai 2013 16:10
Categorie: Sanatate

Toate viitoarele mame care mananca exclusiv crudivor, adica hrana nepreparata termic, fara carne, lactate sau oua, ar trebui sa faca teste complexe, daca vor sa aduca pe lume un copil sanatos.

Avertismentul vine din partea pediatrilor romani, care se confrunta cu situatii in care bebelusi de cateva luni, nascuti de femei vegane, au carente majore de vitamine si minerale.

Mai mult, au aparut cazuri in care copii mai mari, hraniti doar cu vegetale, sufera de boli ale pielii si oaselor.

Problema nu este veganismul ca stil de viata, spun doctorii, ci faptul ca nici gravidele si nici cei mici nu primesc suplimente absolut necesare.

Viorica Sufragiu: "Este hrana vie. Noi n-am fost nascuti sa mancam hrana preparata termic. Este tort de ciocolata. La fel, nimic crud, totul este din seminte si menta. Aceasta este o smantana din alune caju. Acestea sunt icrele vegetale. Sunt din canepa, alge si caju".

Mars impotriva avorturilor, in mai multe orase. Suntem pe primul loc in UE la intreruperi de sarcina

Putini mai contesta astazi beneficiile pe care stilul de viata crudi-vegan il poate avea pentru sanatatea noastra. Dar chiar si oamenii care se ocupa de un restaurant ce promoveaza conceptul spun pe site ca alimentatia suta la suta crudivora nu este recomandata decat in situatii extreme.

Fructe, legume, nuci si seminte, vlastari si germeni - aceasta a fost si dieta crudi-vegana a Simonei, dar si a primului ei copil, pana la un an si jumatate.

Simona Dinu: "Fetita incepuse sa nu mai ia bine in greutate. Ii dadeam foarte putine produse de origine animala. Galbenus de ou si iaurt. Carne nu, din pacate. Initial, n-am vrut sa accept".

Apoi, copilei i-au aparut pete pe dintii de lapte.

Simona Dinu: ''Am inceput sa-mi dau seama ce greseala mare am facut. Am inceput sa adun informatii. Intre timp, aveam si eu simptome, dar le negam. Nu puteam sa respir si aveam o eczema foarte urata pe maini. Cred ca ma si infometam, in anul acela am slabit vreo 10 kilograme".

Intre timp, Simona devenise un exemplu pentru mii de mamici interesate de hrana vie. Avea un blog numit "Tot mai raw", pe care posta tot ce gatea pentru ea si familia ei.

Simona Dinu: ''Am simtit-o ca pe o mare responsabilitate si m-am simtit oarecum vinovata ca am promovat acest stil de alimentatie pe blog. Nu-i o dieta completa in niciun caz. Am anuntat lucrul acesta pe blog".

Dr. Ruxandra Constantina, medic apifitoterapie: ''Este bine, daca este cazul, sa folosim suplimentarea la recomandarea unui medic. Vitamina B12, care se gaseste numai in produsele de origine animala, fier, poate sa apara un deficit de calciu la fel si vitamina D".

In Germania, de pilda, orice femeie care mananca numai hrana vie si care vrea sa aiba un copil trece printr-un screening cu cel putin sase luni inainte de nastere. Este intervalul minim in care orice lipsa de vitamine si minerale poate fi compensata pe cale medicamentoasa.

Comunitatea raw din Romania reuneste in jur de 40.000 de membri, majoritatea femei. Pentru ca putine ajung la un compromis cu medicul, in general, crudivorele stricte refuza sa ia suplimente in sarcina.

Lista afectiunilor care pot aparea dupa nastere. Ce analize trebuie sa faca proaspetele mamici

Lista afectiunilor care pot aparea dupa nastere. Ce analize trebuie sa faca proaspetele mamici

spalat maini

Apa şi săpunul salvează vieţi. 50% din români nu se spală pe mâini după ce merg la baie

Medicii români, recrutați de țările din Europa. Salarii de mii de euro și cazare gratis

Programul care le poate oferi șansa la o viață normală bebelușilor cu probleme de auz, ignorat de autorități

De ce nu este bine să folosim oțet și zahăr la murături

Cariile netratate pot duce la cancer sau pot provoca un infarct miocardic. Românii evită mersul la dentist

Medicii britanici ne recomandă să NU le cedăm locul în tramvai pensionarilor

Vaccin

România, pe primul loc în Europa din cauza victimelor cancerului de col uterin. Care este soluția

Românii mănâncă de 4 ori mai mult decât declară. 55% dintre adulți au un surplus de greutate

Insectele, o obişnuinţă în meniurile restaurantelor din România. Resursele planetei, pe cale de dispariţie

Testare gratuită și rapidă, în Capitală, pentru a afla dacă sunteți infectat cu hepatita C

Bărbat din Cluj, salvat de soţie. I-a dăruit un rinichi soţului de ziua copilului lor

Reconstrucţie de penis în premieră, cu ţesut de pe antebraţ. Organul i-a fost amputat în somn de iubită