Criza financiara mondiala-iata cel mai recent motiv de stres. Implicit este si o amenintare la adresa sanatatii! Un studiu britanic recent arata ca stresul afecteaza sistemul imunitar, tensiunea si nivelul colesterolului.
Medicii sunt categorici: expunerea repetata la stres creste riscul de boli cardiovasculare. Iata un motiv suficient de puternic pentru a incerca cele mai noi metode antistres.
De exemplu, cursuri de improvizatie. Exercitiile de teatru fara text, povestile inventate cu ochii inchisi, "scenetele" improvizate pot fi doar cateva dintre sarcinile "de dupa serviciu".
Nimeni nu pleaca obosit sau trist de la improvizatie. Un demers extrem de util daca ne gandim ca stresul se afla pe locul doi in topul bolilor profesionale din Uniunea European, dupa afectiunile musculo-scheletice. Si 40% dintre romani ii simt efectele.
La fel cum este si exersarea limbilor araba, japoneza sau in germana pe diverse teme: sushi, telenovele sau diete. Exista, bineinteles, si un traducator.
Printre stresati, managerii de top. Desi ar putea fi invidiati pentru statut si venituri, multi platesc cu sanatea asumarea responsabilitatilor multiple. Studiile arata ca stresul extrem afecteaza 1 din 3 adulti.
exemplu newsletter
"Iepurasul nu mai vine, ca nu prea se simte bine"! Ce SMS-uri trimit romanii de Paste
Zi fierbinte pe plaja din Mamaia. Fete topless, muzica, oameni cu bani si lipsiti de inhibitii
Aglomeratie de 1 Mai. Circulatie rutiera dificila pe DN 1, pe sensul de mers catre Brasov
Livezile sunt in pericol, dar batranii sunt bucurosi. Cum afecteaza invazia carabusilor agricultura
Friptura cu avertisment de la Garda de Mediu. Cum au petrecut romanii la gratar in Bucuresti
Boldea, pe aceeasi lista cu Hayssam, Popa si Nicolaiciuc.Abia acum autoritatile vor sa schimbe legea
Pana si firma de paza a uitat de Boldea. A intervenit dupa ce alarma de la casa a sunat doua zile
Un om al strazii a fost trimis ACASA cu un picior amputat si fara carje la Brasov
Premiera medicala. Mama si sora pacientei i-au donat cate o parte din ficat, ca sa-i salveze viata
Cea mai noua masina produsa in tara noastra, la Craiova, B-MAX de la Ford, a iesit astazi in lume
Scaderea actiunilor Facebook s-a accelerat la peste 10% la scurt timp de la deschiderea sedintei bursiere din SUA, desi piata americana a inceput sedinta in urcare, dupa declinul puternic de saptamana precedenta.
VIDEO Cum arata desktop-ul mult asteptatului sistem de operare Windows 8
INTRA SI COMENTEAZA TOATE FAZELE MECIULUI!
Comentarii(1)