Cod galben de caniculă în București și Ilfov. Temperaturile maxime depășesc 35 de grade

Valul de căldură va persista, iar temperaturile maxime, vor fi în continuare deosebit de ridicate. Disconfortul termic se va menține accentuat, indicele temperatură- umezeală (ITU) va depăși ușor pragul critic de 80 de unități și va fi caniculă.

Temperaturile maxime vor fi de 35-36 de grade, iar cele minime nu vor coborî sub 20 de grade, conform ANM.

ISU București-Ilfov vine cu o serie de recomandări pentru aceste zile caniculare:

· Purtaţi haine lejere, subţiri, deschise la culoare, pălării şi ochelari de soare;

Citește și

Vremea azi, 29 iunie. Cod roșu de caniculă în mai multe zone ale țării. Disconfortul termic este accentuat

· Beţi 1,5-2 litri de lichide pe zi, nu prea reci, apă, sucuri naturale din fructe şi ceaiuri călduţe;

· Evitaţi băuturile ce conţin cofeină sau zahăr în cantitate mare;

· Nu consumaţi alcool – vă deshidratează;

· Evitaţi alimentele cu un conţinut sporit de grăsimi;

· Nu lăsaţi copiii/animalele de companie singuri/singure în autoturisme;

· Cereţi sfatul medicului de familie la cel mai mic semn de suferință.
 

Articol recomandat de sport.ro

Olăroiu, răsplătit de arabi în mijlocul unui sezon istoric: românul încheie anul cu o veste excelentă